Zašto smo umorni posle odmora?

Autor: N1

Život

04.08.2023.

21:37

Euforija pred odlazak na odmor, potom par nedelja uživanja, i nekako brzo dođemo do dana kada se spremamo za povratak na posao.

Foto: Pixabay

Kako piše N1, često su baš taj dan i oni prvi na radnom mestu, praćeni lošim raspoloženjem. Kako da prebrodimo to neraspoloženje i šta utiče na njega?

"Mislim da u današnje vreme odmori traju prekratko. Mislim da se mi nekako pred odmore radujemo njima i spremamo za njih. Bildujemo tenziju i onda dođe deset dana, dve nedelje, retko ko može sebi da priušti više. Što zbog vremena, što zbog finansija u današnje vreme. A onda taman što si ušao u taj 'odmor mood' prinuđen si da se vratiš i to sigurno nije prijatno osećanje", kaže psihoterapeutkinja Radmila Vulić Bojović.

Neka istraživanja govore, ističe Vulić Bojović, da je čoveku neophodno nedelju dana da uđe u situaciju odmora.

"To teoretski znači da bi trebalo da imamo sedam dana pripreme za odmor kada nećemo ići na posao, ali nećemo biti na nekom lepom mestu gde želimo da budemo. Onda da odemo negde, pa tek nakon toga još sedam dana da se priviknemo na svakodnevnicu i potom krenemo na posao", objašanjava sagovornica N1.

Ona smatra da previlika očekivanja od odmora sa sobom nose i negativna raspoloženja.

"Odmori su postali kao i ceo ovaj konzumerizam koji je prenaduvan. Previše je svega. Ti platiš nešto dosta para, štediš godinu dana ne bi li sebi omogućio nešto i onda kad dođeš tamo na neku destinaciju očekuješ sve. Retko kad dobiješ sve. I onda kada imaš tu vrstu razočarenja to dovodi u antiklimaks", objašnjava psihoterapeutkinja za N1.

Neophodno je naglasiti da se radi o lošem raspoloženju, ne o depresiji.

OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!

Teme

godišnji odmor

Komentari 4

Hronološki Najpopularniji

Vladimir

07.08.2023 • 09:17

Beda odmora je beda rada

Ne postoji tako dugačak i kvalitetan odmor koji može zameniti bedu vašeg rada. Kako je posao postao kuluk, odmor ga je samo pretekao. A klasni rat je zavladao plažom, bez obzira na to koliko novca imate.

1 0 +1
Silver

05.08.2023 • 18:18

jwdnom kad se umoris nikad vise da se odmoris......

2 0 +2
Cm

05.08.2023 • 08:29

Cm

Godisnji odmor treba da bude mesec dana. Podeliti ga na kucni odmor i putovanje jer sa puta na posao to nije dobro mentalno ni fizicki! Normalno ko moze i ima materijalne uslove za tako nesto!!! Dok sam radio u JP jednu nedelju sam bio kuci dve nedelje na putovanju i jos jednu nedelju kuci na prilagodjavanje organizma i stisavanje euforije jos kada mi legne plata sve bude odlicno! Dok kod mog brata haos...jer je radio u Privatnom Sektoru gde cesto nema para ako neradis i retko se placa godisnji od dve nedelje! Sada ja prezivljavam od 32 hiljade dok moj brat zivi i jos radi u EU sa platom od 2800 eura i dodje ponekad ko gospodin u dzipu da me obidje i potpomogne finansiski ako prolazi kroz Srbiju?! Bilo nekada a sada se samo pise i govori!!! Ovi godisnji od sedam deset dana..samo razjare coveka i nista vise!!!

14 0 +14

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.