Naučnici testirali uticaj kreatina kod Alchajmerove bolesti: Zabeleženi bolja pažnja i čitanje

Iako se kreatin najčešće povezuje sa sportom i razvojem mišićne mase, sve više naučnih istraživanja ukazuje na to da bi ovaj suplement mogao imati i druge korisne efekte.
Naučnici testirali uticaj kreatina kod Alchajmerove bolesti: Zabeleženi bolja pažnja i čitanje
Foto: Pixabay (ilustracija)
Osim što potencijalno poboljšava raspoloženje i pomaže u borbi protiv mentalne magle, nova saznanja sugerišu da bi mogao igrati ulogu i u ublažavanju simptoma Alchajmerove bolesti.
 
Ovo je mala pilot studija, što znači da se radi o svojevrsnom testiranju na manjoj grupi ljudi, ali su rezultati i dalje dovoljno zanimljivi da otvore vrata daljem istraživanju. Istraživači su želeli da vide da li se kreatin može bezbedno koristiti kod ljudi sa Alchajmerovom bolešću i da li ima bilo kakav uticaj na njihove kognitivne sposobnosti, piše Index.hr, prenosi Danas.
Šta su pokazali rezultati?
 
Studija, objavljena u časopisu Alzheimer's & Dementia Translational Research & Clinical Interventions, ispitala je da li 20 grama kreatin monohidrata dnevno (najistraženiji oblik kreatina) tokom osam nedelja - može da utiče na ljude sa dijagnozom Alchajmerove bolesti.
 
Učesnici su redovno uzimali kreatin, a naučnici su merili nivoe kreatina u njihovoj krvi i mozgu na početku, nakon četiri i osam nedelja. Pored toga, testirali su i svoje kognitivne sposobnosti.
 
Rezultati su pokazali da je 19 od 20 učesnika redovno uzimalo kreatin, da je nivo kreatina u krvi povećan, a u mozgu za 11 odsto. Što je još važnije, učesnici su pokazali poboljšanja u testovima pažnje, čitanja, vremena reakcije i mentalnog sortiranja.
Početni dokaz dobar, potrebna dalja istraživanja
 
Naučnici ističu da je ovo "početni dokaz" koji pokazuje da kreatin može imati pozitivan efekat i da su potrebna dalja istraživanja.
 
"Nedavno su neke studije na miševima pokazale da kreatin može biti koristan u modelima Alchajmerove bolesti. Pre ovog istraživanja nije bilo kliničkih ispitivanja na ljudima, pa smo odlučili da ih započnemo", kaže koautor studije dr Metju Tejlor, stručnjak za ishranu mozga sa Univerziteta u Kanzasu.
Zašto kreatin može pomoći ljudima sa Alchajmerovom bolešću?
 
Iako se u ovoj studiji ovo nije detaljno pozabavilo, postoje određene pretpostavke. Naime, mozak troši veliku količinu energije, a kod Alchajmerove bolesti dolazi do pada mitohondrijalne funkcije i proizvodnje energije.
 
"Kreatin pomaže u transportu energije u ćeliji, a dodatni unos može stimulisati mitohondrije da proizvode više energije", objašnjava Tejlor. 
 
On takođe dodaje da kreatin potencijalno može smanjiti upalu i oksidativni stres u telu - faktore za koje se veruje da igraju ulogu u razvoju Alchajmerovih simptoma.
 
Da li pacijenti sa Alchajmerom treba da počnu da uzimaju kreatin?
 
Ne još. Stručnjaci upozoravaju da su ovo početni rezultati i da ih ne treba uzimati kao preporuku za svakodnevnu upotrebu.
 
"Ne bih savetovao uzimanje kreatina sa ciljem poboljšanja kognicije. Još uvek nemamo dovoljno čvrstih dokaza da podržimo takvu aplikaciju", kaže neurolog dr Amit Sačdev sa Univerziteta Michigan State. 
 
Slično razmišlja i neurolog dr Klifordord Segil iz Kalifornije.
 
"Kreatin još nije široko prihvaćen dodatak za zdravlje mozga", kaže Segil.
 
Dr Tejlor takođe naglašava važnost opreza. 
 
"Naše istraživanje je daleko od konačnog odgovora. Potrebna su dobro osmišljena placebo kontrolisana klinička ispitivanja. Do tada, preporučujem da ljudi sa Alchajmerovom bolešću i njihove porodice konsultuju svog neurologa pre uzimanja bilo kakvih dodataka ishrani", ističe dr Tejlor.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje