Voće za bolji san: Pomaže pri poremećaju spavanja 04.10.2026. • Život • 0 Ako uveče dugo ne možete da zaspite, budite se tokom noći ili vam je ritam spavanja poremećen, možda ćete prvo pomisliti na melatonin.
Zašto je važno spavati u mraku: Noćna svetlost povezana sa promenama na srcu 24.09.2026. • Život • 1 Izloženost čak i slabom svetlu tokom sna mogla bi da bude povezana sa promenama u strukturi i funkciji srca, pokazalo je novo istraživanje sprovedeno na više od 11.000 odraslih osoba.
