Naučnici testirali uticaj kreatina kod Alchajmerove bolesti: Zabeleženi bolja pažnja i čitanje
Iako se kreatin najčešće povezuje sa sportom i razvojem mišićne mase, sve više naučnih istraživanja ukazuje na to da bi ovaj suplement mogao imati i druge korisne efekte.
Foto: Pixabay (ilustracija)
Osim što potencijalno poboljšava raspoloženje i pomaže u borbi protiv mentalne magle, nova saznanja sugerišu da bi mogao igrati ulogu i u ublažavanju simptoma Alchajmerove bolesti.
Ovo je mala pilot studija, što znači da se radi o svojevrsnom testiranju na manjoj grupi ljudi, ali su rezultati i dalje dovoljno zanimljivi da otvore vrata daljem istraživanju. Istraživači su želeli da vide da li se kreatin može bezbedno koristiti kod ljudi sa Alchajmerovom bolešću i da li ima bilo kakav uticaj na njihove kognitivne sposobnosti, piše Index.hr, prenosi Danas.
Šta su pokazali rezultati?
Studija, objavljena u časopisu Alzheimer's & Dementia Translational Research & Clinical Interventions, ispitala je da li 20 grama kreatin monohidrata dnevno (najistraženiji oblik kreatina) tokom osam nedelja - može da utiče na ljude sa dijagnozom Alchajmerove bolesti.
Učesnici su redovno uzimali kreatin, a naučnici su merili nivoe kreatina u njihovoj krvi i mozgu na početku, nakon četiri i osam nedelja. Pored toga, testirali su i svoje kognitivne sposobnosti.
Rezultati su pokazali da je 19 od 20 učesnika redovno uzimalo kreatin, da je nivo kreatina u krvi povećan, a u mozgu za 11 odsto. Što je još važnije, učesnici su pokazali poboljšanja u testovima pažnje, čitanja, vremena reakcije i mentalnog sortiranja.
Početni dokaz dobar, potrebna dalja istraživanja
Naučnici ističu da je ovo "početni dokaz" koji pokazuje da kreatin može imati pozitivan efekat i da su potrebna dalja istraživanja.
"Nedavno su neke studije na miševima pokazale da kreatin može biti koristan u modelima Alchajmerove bolesti. Pre ovog istraživanja nije bilo kliničkih ispitivanja na ljudima, pa smo odlučili da ih započnemo", kaže koautor studije dr Metju Tejlor, stručnjak za ishranu mozga sa Univerziteta u Kanzasu.
Pročitaj još
Zašto kreatin može pomoći ljudima sa Alchajmerovom bolešću?
Iako se u ovoj studiji ovo nije detaljno pozabavilo, postoje određene pretpostavke. Naime, mozak troši veliku količinu energije, a kod Alchajmerove bolesti dolazi do pada mitohondrijalne funkcije i proizvodnje energije.
"Kreatin pomaže u transportu energije u ćeliji, a dodatni unos može stimulisati mitohondrije da proizvode više energije", objašnjava Tejlor.
On takođe dodaje da kreatin potencijalno može smanjiti upalu i oksidativni stres u telu - faktore za koje se veruje da igraju ulogu u razvoju Alchajmerovih simptoma.
Da li pacijenti sa Alchajmerom treba da počnu da uzimaju kreatin?
Ne još. Stručnjaci upozoravaju da su ovo početni rezultati i da ih ne treba uzimati kao preporuku za svakodnevnu upotrebu.
"Ne bih savetovao uzimanje kreatina sa ciljem poboljšanja kognicije. Još uvek nemamo dovoljno čvrstih dokaza da podržimo takvu aplikaciju", kaže neurolog dr Amit Sačdev sa Univerziteta Michigan State.
Slično razmišlja i neurolog dr Klifordord Segil iz Kalifornije.
"Kreatin još nije široko prihvaćen dodatak za zdravlje mozga", kaže Segil.
Dr Tejlor takođe naglašava važnost opreza.
"Naše istraživanje je daleko od konačnog odgovora. Potrebna su dobro osmišljena placebo kontrolisana klinička ispitivanja. Do tada, preporučujem da ljudi sa Alchajmerovom bolešću i njihove porodice konsultuju svog neurologa pre uzimanja bilo kakvih dodataka ishrani", ističe dr Tejlor.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Batut: Do 7. septembra registrovano 40 obolelih od groznice Zapadnog Nila
13.09.2025.•
0
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je da je u Srbiji, do 7. septembra, registrovano 40 slučajeva groznice Zapadnog Nila.
Trampovom odlukom uništena sredstva za kontracepciju vredna oko deset miliona dolara
13.09.2025.•
2
Milione dolara vredne pilule i druga sredstva za kontracepciju, koje je USAID planirao za stanovništvo siromašnih zemalja, uništeni su odlukom administracije predsednika Donalda Trampa, saopštio je USAID.
U Srbiji se od 350 do 400 hiljada građana suočava sa nekom retkom bolešću
11.09.2025.•
1
U Srbiji se između 350.000 i 400.000 građana suočava sa nekom retkom bolešću, dok je u nacionalnom registru evidentirano 12.600 pacijenata, "mada se pretpostavlja da je stvarni broj mnogo veći".
Istraživanje pokazalo: Kada je toplije, unosi se više šećera
10.09.2025.•
1
Kako temperature rastu, Amerikanci sve češće posežu za slatkišima, pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu "Nature climate change".
Španija planira da zabrani pušenje i na otvorenom
10.09.2025.•
3
Španska manjinska levičarska vlada predstavila je nacrt zakona o zabrani pušenja i na otvorenom, uključujući plaže, terase kafića i restorana, autobuske stanice i stadione.
Ministar Lončar nezadovoljan brojem urađenih mamografija, traži dnevne izveštaje o pregledima
09.09.2025.•
15
Ministar zdravlja Srbije Zlatibor Lončar izrazio je nezadovoljstvo radom kada je reč o mamografiji.
I dalje u vazduhu povećana koncentracija polena ambrozije: Evo kada se očekuje bolja situacija
09.09.2025.•
13
Poslednji podaci Monitoringa za alergeni polen Agencije za zaštitu životne sredine pokazuju da je koncentracija ambrozije znatno iznad graničnih vrednosti.
Još jednom Amerikancu presađen bubreg genetički modifikovane svinje
09.09.2025.•
0
Amerikanac iz američke savezne države Nju Hempšir postao je najnoviji pacijent kojem je presađen eksperimentalni bubreg genetički modifikovane svinje, saopštili su lekari iz Opšte bolnice Masačusets.
Naučnici napravili "hemijski koktel" koji poboljšava funkcije mozga
07.09.2025.•
3
Ruski naučnici saopštili su da su otkrili "hemijski koktel" koji može da uspori promene povezane sa starenjem mozga i poboljša funkcije tog organa u starosti.
Novo istraživanje: Zagađeni vazduh povećava rizik od razvoja demencije
07.09.2025.•
1
Naučnici sa Univerziteta Džon Hopkins otkrili su da sitne čestice zagađenog vazduha, poznate kao PM2.5, mogu podstaći nastanak razarajućih oblika demencije tako što izazivaju toksična taloženja proteina u mozgu.
Naglo porasla prodaja lažnih lekova za mršavljenje širom Evrope
07.09.2025.•
1
Lažni lekovi za mršavljenje se sve više reklamiraju i prodaju širom Evropske unije, što predstavlja ozbiljnu pretnju javnom zdravlju, upozorila je Evropska agencija za lekove (EMA).
SZO: Majmunske boginje više nisu globalna vanredna zdravstvena pretnja
05.09.2025.•
0
Majmunske boginje više nisu vanredna zdravstvena situacija na međunarodnom nivou, izjavio je direktor Svetske zdravstvene organizacije.
Batut: Do kraja avgusta registrovana 34 obolela od groznice Zapadnog Nila
05.09.2025.•
0
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je da su u Srbiji, do 31. avgusta, registrovana 34 obolela od groznice Zapadnog Nila.
Florida ide ka tome da ukine sve obavezne vakcine za decu
04.09.2025.•
13
Guverner Floride Ron De Santis i ministar zdravlja te američke savezne države Džozef Ladapo objavili su da će Florida postati prva američka država u kojoj se postepeno ukidaju sve obavezne vakcinacije za decu.
Istraživanje pokazalo: Žene u 17 zemalja EU žive duži zdrav život u odnosu na muškarce
03.09.2025.•
1
U 17 zemalja Evropske unije žene žive duži zdrav život od muškaraca, iako muškarci obično duže žive bez ograničenja u aktivnostima i kretanju, podaci su poslednjeg istraživanja Evrostata.
Lekari došli do novih otkrića o sindromu slomljenog srca
31.08.2025.•
0
Lekari su tokom kliničkih ispitivanja došli do novih naučnih otkrića o lečenju takotsubo kardiomiopatije ili tzv. sindroma slomljenog srca.
Nutricionistkinja: U Srbiji postoji nelegalno tržište majčinog mleka
31.08.2025.•
4
Nutricionistkinja Branka Mirković izjavila je da u Srbiji postoji nelegalno tržište majčinog mleka i da ga najviše koriste oni koji se bave bodibildingom.
VIDEO: Napravljen AI stetoskop koji može da otkrije ozbiljna oboljenja srca za samo 15 sekundi
31.08.2025.•
1
Medicinski naučnici su razvili stetoskop koji uz pomoć veštačke inteligencije (AI), može da otkrije ozbiljna srčana oboljenja za 15 sekundi.
Toplotni talasi mogu da ubrzaju starenje kao pušenje ili alkohol
31.08.2025.•
1
Kako se naša planeta postepeno zagreva, naši organizmi moraće da se nose sa stresom viših temperatura.
Studija: Hrana bogata kalijumom smanjuje rizik od srčanih oboljenja za 24 odsto
31.08.2025.•
2
Nova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i spanaća, može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti za 24 odsto.
Istraživanje: Pandemija kovida naštetila zdravlju mozga, čak i kod nezaraženih
31.08.2025.•
1
Pandemija kovida bila je štetna za zdravlje mozga, čak i kod ljudi koji nikada nisu bili zaraženi, pokazalo je novo istraživanje.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar