Jedan od najzdravijih naroda na svetu je mali narod koji se nalazi u planinskom području na severu Pakistana, blizu granice s Avganistanom, Kašmirom i Kinom.
Hunze (Buriši) za sebe tvrde da su potomci Aleksandra Velikog. Sličniji su Evropljanima nego drugim azijskim narodima.
Poslednjih decenija imaju dosta posetilaca iz svih delova sveta. Jedan od razloga za to je njihova specifična mladolikost, otpornost na razne bolesti među kojima je i rak, čemu u prilog govori to što im je prosečni životni vek oko 100 godina, iako mnogi među njima žive od 110 do 120 godina. Danas postoji oko 30.000 ljudi Hunza naroda, a iako za to ne postoje pisani dokazi, kažu da je među njima bilo i pojedinaca koji su doživeli i 160 godina.
Ova mala, srećna i neobična zajednica živi na nadmorskoj visini od oko 3.000 metara, a kaže se kako je Hunzama nemoguće pogoditi starost, jer sa 40 godina obično izgledaju duplo mlađe.
Kako je to moguće?
Ni naučnici nisu potpuno sigurni, zbog čega su se bacili na izučavanje njihovih životnih navika u nadi da će tako otkriti "sveti gral zdravlja". Sami pripadnici naroda tvrda kako tajna njihove mladolikosti i imuniteta leži u zdravim navikama.
Iako je poznato se ženska plodnost drastično smanjuje nakon 40. godine, kod Hunzi ovo pravilo i nije tako strogo pa postoje primeri žena koje su rađale i u 60-ima, budući da im i menopauza dolazi kasnije. To zahvaljuju životu s malo stresa, puno seksa i najboljoj ishrani na svetu.
Činjenica je da Hunze retko oboljevaju, ne samo od hroničnih bolesti poput raka, dijabetesa ili srčanih bolesti, ali oni se i retko zaraze kratkotrajnim virusima poput onog gripe. Naučnici nagađaju kako iza svega stoje brojne metode kojima oni od mladosti jačaju svoj imunitet, a poznato je kako se Hunze bez problema kupaju i u potpuno ledenoj vodi.
Specifično za Hunze je da jedu samo ono što uzgoje - ne prihvataju uvoznu ili industrijski proizvedenu hranu, a za naučnike je upravo jedna od tajna njihove dugovečnosti. Hrane se sirovim voćem i povrćem, orašastim plodovima, jedu jako puno sušenih kajsija, razne žitarice (uglavnom proso, heljdu i ječam), mahunarke i ređe ovčji sir, mleko i jaja. Jedan deo godine ne jedu ništa u trajanju između dva i četiri meseca već piju samo sok od sušenih kajsija. To je kod njih tradicija od davnina koju jako poštuju, a odvija se u doba godine kad voće još nije zrelo.
Semenke kajsije bogate su B-17 vitaminom koji deluje antikancerogeno, a oni od semenki prave ulje. No, reč je o veoma malim dozama koje u protivnom mogu biti opasne po život. Tamo je čak stvar prestiža koja porodica ima više stabala kajsije na svojoj zemlji. Za njih veruju da im donose jak libido, dugu plodnost i vitalnost.
Hunze provode većinu svog vremena u prirodi, na svežem vazduhu. Postoje brojne naučne studije koje potvrđuju benefite takve prakse, a za Hunze je specifično kako na dan pređu oko 20 kilometara peške. Osim toga, ništa se ne može uporediti s hodanjem po neravnom prirodnom terenu satima, što je njima svakodnevica.
Dok se u ostatku sveta radi "na normu" i pod stalnim stresom, Hunze praktikuju meditaciju. Što se tiče uzimanja pauza, oni tu veruju svom instinktu, naprosto se odmarajući kad god osete da im je to potrebno. Iako su vrlo druželjubivi, pripadnici ovog naroda imaju naviku i nekoliko sati na dan da provode sami, kad meditiraju i posvete se svojim mislima.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Žena iz Srbije, koja je bila angažovana na restauraciji Palate Velikog majstora na Malti, optužena je da je ukrala antikvitete iz te istorijski važne zgrade u Valeti u vrednosti od 13.000 evra.
Građani Evropske unije su u 2022. godini svoje zadovoljstvo životom ocenili u proseku ocenom 7,1, na skali od 0 (uopšte nisam zadovoljan) do 10 (potpuno sam zadovoljan).
Udeo građana EU koji onlajn kupuju štampane knjige, časopise ili novine i dalje je znatno veći nego onih koji kupuju e-knjige, magazine ili novine, pokazalo je novo istraživanje Eurostata.
Ekstremna vrućina je sve veća pretnja u Srbiji i širom sveta, a projekcije klimatskih promena sugerišu da se Srbija i Zapadni Balkan suočavaju sa velikom verovatnoćom daljeg porasta temperature.
Premijer Papue Nove Gvineje Džejms Marape izjavio je da njegova zemlja ne zaslužuje da se dovodi u vezu s kanibalizmom i pozvao SAD da očisti ostatke Drugog svetskog rata rasute po Pacifiku.
Specijalna LP izdanja, nastupi uživo i najmanje jedna velika žurka zakazani su za danas u SAD gde stotine prodavnica proslavljaju Dan prodavnice gramofonskih ploča.
Zadužbina Milana Mladenovića saopštila je da su TV Pink i Željko Mitrović 18. aprila "neovlašćeno, bez odobrenja i bez saglasnosti emitovali izmenjeni snimak pesme "Novac u rukama".
U Brazilu je žena dovezla telo 68-godišnjeg muškarca u invalidskim kolicima u ekspozituru banke, gde je, pomerajući njegovu ruku, pokušala da potpiše kreditni ugovor.
U utorak uveče je putnik u japanskom vozu upozorio osiguranje na zmiju dugu 40 centimetara koju je uočio u vagonu između Nagoje i Tokija, što je rezultiralo 17-minutnim zadržavanjem.
Komentari 3
Veganka
Vi sada zaključite zaštu Hunzi (Buriši) žive 120 godina a Inuiti (Eskimi 60).
Izolacija
Problem bi mogli doneti sve brojniji posetioci iz "naprednog sveta", koji su rasadnici svih mogućih virusa i boleština.
Biće zaštićeni onoliko koliko uspeju da budu izolovani.
Pawlle
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar