Šest razloga zašto dete nikada ne bi trebalo terati da pojede sve sa tanjira
Roditelji se često žale da njihova deca jedu poput ptica i retko pojedu ono što je na tanjiru.
Foto: Pixabay
Kako porodice igraju glavnu ulogu u stvaranju prehrambenih navika dece, važno je ne praviti greške koje će negativno uticati na vašu decu.
Međutim, postoji nekoliko razloga zašto baš nikada ne bi trebalo terati decu da pojedu sve sa tanjira:
1. Deca možda neće dobiti priliku razviti zdrav odnos s hranom
Deca treba da imaju priliku da razviju intuitivno jedenje i da budu sposobna da razumeju kada su gladna i kada su sita. Da bi promovisali razvoj normalnog ponašanja u ishrani, važno im je da mogu da odluče koliko žele da jedu i da prestanu da jedu u trenutku kada su njihovo telo i um u potpunosti zadovoljni.
2. Jelo postaje barometar uspeha
Ishrana je prirodna i ne treba hvaliti mališane što dobro jedu. Kad to radimo, postaju nesigurni. Još jedna greška koju roditelji mogu da naprave je da grde decu kad nisu pojela sve sa svojih tanjira, što je takođe štetno za njihove prehrambene navike. Ako želite, možete verbalizovati postupke svog deteta govoreći nešto poput: "Oh, vidim da nisi ni dodirnuo svoj ručak. Nešto nije u redu?".
3. Oduzimate detetu kontrolu nad sopstvenim telom
Divno je kad deca takođe imaju telesnu autonomiju, omogućujući im da upravljaju onim što se dešava s njihovim telima, baš kao i odrasli. I dok se trudimo da dete jede dovoljno, mogli bismo da počnemo da se fokusiramo na svoj autoritet, a ne na promociju izbora zdrave hrane. Stručnjaci sugerišu praktikovanje "podrške autonomiji" davanjem deci sposobnosti da se sama regulišu, donose odluke i stvaraju granice tokom interakcija s hranom.
4. Veza između tela i mozga može postati slabija
Kad jedemo, mozak prima signal hormona za varenje, pojačavajući osećaj sitosti. A kad roditelji ne dopuštaju deci da slušaju svoj mozak, naučnici nas upozoravaju da bi to moglo da uzrokuje dugoročne probleme. Prejedanje i kao posledica toga gojaznost kod dece povezana je s lošim kognitivnim funkcionisanjem.
5. Povećava rizik od gojaznosti
Svako peto dete pati od gojaznosti, ali i od emocionalnih ucena ili jednostavno bezumno stavlja hranu u usta. Studije su pokazale da je davanje deci preobilnih obroka i podsticanje da jedu više nego što žele uobičajeni uzrok prejedanja i prekomerne telesne težine.
6. Deca bi mogla da počnu da mrze zdravu hranu
Ako je iskustvo s hranom koju roditelji nude bilo negativno, tada postoji šansa da će dete izbegavati ovu vrstu hrane i postati izbirljiva. Zbog prirodnog straha od nepoznate hrane, normalno je da deca u početku odbiju da jedu neke proizvode, ali kad odbijanje hrane naiđe na pritisak da jedu, velika je verovatnoća da povezanost s ovim proizvodom neće biti pozitivna, a dete može razviti averziju prema zdravoj hrani koju mu roditelji nude, piše Bright Side.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Porodica i dom
Pritisak pravi razliku: Najbolji perači na popustu u Okovu
26.04.2024.•
0
Blistav automobil, besprekorno čista terasa, vrt koji se diči bujnom vegetacijom - sve to su male radosti života koje nam ulivaju ponos i zadovoljstvo.
Protivnici abortusa u Italiji će smeti u bolnici da odvrate žene od tog postupka
24.04.2024.•
1
Italijanski Senat odobrio je kontroverzni vladin plan kojim se dozvoljava grupama koje se zalažu za majčinstvo da pokušaju da odvrate žene od prekida trudnoće na klinikama za abortus.
Pločice za kupatilo: Vodič za pametnu kupovinu
22.04.2024.•
0
Kada započinjemo uređenje ili renoviranje kupatila, prva stvar koju biramo su definitivno pločice.
VIDEO: Tata pokazao kako izgledaju igraonice u javnom prevozu u Finskoj
21.04.2024.•
2
Ako imate malo dete, verovatno vam je udobnije da putujete automobilom nego javnim prevozom.
Seul ukida ženska parking mesta "jer diskriminišu muškarce"
14.04.2024.•
1
Glavni grad Južne Koreje Seul ukida parking mesta samo za žene, 14 godina nakon što su uvedena kao element njihove zaštite, piše britanski BBC.
Kada bebe počinju da prepoznaju svoje ime?
09.04.2024.•
0
Tokom svoje prve godine vaša beba će napraviti mnoge prekretnice, a možda jedna od najuzbudljivijih je prepoznavanje i reagovanje na sopstveno ime.
Šta beba vidi u prvoj nedelji života, a šta do svoje prve godine
08.04.2024.•
0
Kada se rodi, novorođenče je u stanju da vidi samo svetlost i mutne pokrete, a potom počinje da razaznaje lica i veće oblike.
Dokaz demografske katastrofe u Japanu: Umesto za bebe, praviće pelene za odrasle
27.03.2024.•
2
Japanski proizvođač pelena Odži holdings najavio je da će prestati da proizvodi pelene za bebe i da će se umesto toga fokusirati na tržište za odrasle.
Tajland korak bliže da bude prva zemlja jugoistočne Azije koja je odobrila istopolne brakove
27.03.2024.•
0
Poslanici u donjem domu tajlandskog parlamenta danas su velikom većinom odobrili nacrt zakona kojim bi postao prva zemlja jugoistočne Azije koja je odobrila istopolne brakove.
Naučnici: Pet stvari koje su bebi potrebne da napreduje
24.03.2024.•
0
Naučnici su istakli pet faktora koji su ključni za razvoj mozga novorođenčadi tokom prve godine života.
Puno mladih u Tokiju nije bilo u vezi: Vlasti napravile aplikaciju za upoznavanje
24.03.2024.•
0
Na oblačan dan u Tokiju ove nedelje, tridesetak muškaraca i žena je u grupama od po četvoro šetalo botaničkom baštom, sramežljivo razgovarajući dok su tražili tragove u sklopu igre, a možda i partnera
Kako sprečiti probleme u ponašanju dece? Specijalistkinja pedijatrije ima odgovor
20.03.2024.•
0
Budući roditelji trebalo bi pedijatru da se jave i pre nego što se beba rodi, kako bi se sprečili potencijalni problemi u ponašanju deteta, kaže za 021.rs dr Jadranka Crnomarković Lunić.
Roditelji sve više traže usluge čuvanja dece: Ovo su cene
19.03.2024.•
4
Brojna poskupljenja nisu zaobišla ni cene čuvanja dece.
Istraživanje: Muškarci će se pre zapustiti i ugojiti nakon venčanja, nego žene
17.03.2024.•
0
Novo istraživanje utvrdilo je ko će se nakon venčanja najverovatnije "zapustiti" i ugojiti.
Žena se porodila u avionu na letu od Jordana do Londona
12.03.2024.•
0
Jedna žena porodila se u avionu na letu od Jordana do Londona i rodila zdravu devojčicu, a pri porođaju joj je pomogao doktor koji je bio u avionu, objavio je BBC.
Studija: Ekrani najlošije utiču na decu od tri godine
10.03.2024.•
0
Poznato je da deca kopiraju sve što rade njihovi roditelji, u šta spada i korišćenje mobilnog telefona, što bez sumnje nije najzdravija aktivnost u slobodno vreme ni za odrasle ni za decu.
Japan uvodi besplatne vrtiće za svu decu uzrasta do dve godine
10.03.2024.•
0
Japanska vlada objavila je da će ponuditi besplatne vrtiće deci uzrasta od šest meseci do dve godine, bez obzira na radni status roditelja.
Neke bebe spavaju lošije kad je njihova majka u blizini
10.03.2024.•
0
Majke su sa svojim bebama povezane neospornom vezom i imaju neverovatne instinkte.
U Grčkoj sklopljen prvi brak između dva muškarca
10.03.2024.•
0
Grčki romanopisac Petros Hadjopulos i njegov partner postali su prvi par koji se venčao u atinskoj gradskoj skupštini, tri nedelje nakon što su legalizovani istopolni brakovi u Grčkoj.
Kineski grad deli srećke mladencima da postakne sklapanje više brakova i natalitet
28.02.2024.•
0
Vlasti u kineskom gradu Sijan potrošiće 700.000 juana (oko 90.000 evra) na srećke koje će deliti kao nagrade mladencima koji pokažu venčane listove.
Šta bi roditelji trebalo da nauče decu pre nego što postanu punoletna?
25.02.2024.•
3
Roditeljstvo je velika odgovornost koja oblikuje ne samo sadašnjost već i budućnost naše dece.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar