Šest razloga zašto dete nikada ne bi trebalo terati da pojede sve sa tanjira
Roditelji se često žale da njihova deca jedu poput ptica i retko pojedu ono što je na tanjiru.
Foto: Pixabay
Kako porodice igraju glavnu ulogu u stvaranju prehrambenih navika dece, važno je ne praviti greške koje će negativno uticati na vašu decu.
Međutim, postoji nekoliko razloga zašto baš nikada ne bi trebalo terati decu da pojedu sve sa tanjira:
1. Deca možda neće dobiti priliku razviti zdrav odnos s hranom
Deca treba da imaju priliku da razviju intuitivno jedenje i da budu sposobna da razumeju kada su gladna i kada su sita. Da bi promovisali razvoj normalnog ponašanja u ishrani, važno im je da mogu da odluče koliko žele da jedu i da prestanu da jedu u trenutku kada su njihovo telo i um u potpunosti zadovoljni.
2. Jelo postaje barometar uspeha
Ishrana je prirodna i ne treba hvaliti mališane što dobro jedu. Kad to radimo, postaju nesigurni. Još jedna greška koju roditelji mogu da naprave je da grde decu kad nisu pojela sve sa svojih tanjira, što je takođe štetno za njihove prehrambene navike. Ako želite, možete verbalizovati postupke svog deteta govoreći nešto poput: "Oh, vidim da nisi ni dodirnuo svoj ručak. Nešto nije u redu?".
3. Oduzimate detetu kontrolu nad sopstvenim telom
Divno je kad deca takođe imaju telesnu autonomiju, omogućujući im da upravljaju onim što se dešava s njihovim telima, baš kao i odrasli. I dok se trudimo da dete jede dovoljno, mogli bismo da počnemo da se fokusiramo na svoj autoritet, a ne na promociju izbora zdrave hrane. Stručnjaci sugerišu praktikovanje "podrške autonomiji" davanjem deci sposobnosti da se sama regulišu, donose odluke i stvaraju granice tokom interakcija s hranom.
4. Veza između tela i mozga može postati slabija
Kad jedemo, mozak prima signal hormona za varenje, pojačavajući osećaj sitosti. A kad roditelji ne dopuštaju deci da slušaju svoj mozak, naučnici nas upozoravaju da bi to moglo da uzrokuje dugoročne probleme. Prejedanje i kao posledica toga gojaznost kod dece povezana je s lošim kognitivnim funkcionisanjem.
5. Povećava rizik od gojaznosti
Svako peto dete pati od gojaznosti, ali i od emocionalnih ucena ili jednostavno bezumno stavlja hranu u usta. Studije su pokazale da je davanje deci preobilnih obroka i podsticanje da jedu više nego što žele uobičajeni uzrok prejedanja i prekomerne telesne težine.
6. Deca bi mogla da počnu da mrze zdravu hranu
Ako je iskustvo s hranom koju roditelji nude bilo negativno, tada postoji šansa da će dete izbegavati ovu vrstu hrane i postati izbirljiva. Zbog prirodnog straha od nepoznate hrane, normalno je da deca u početku odbiju da jedu neke proizvode, ali kad odbijanje hrane naiđe na pritisak da jedu, velika je verovatnoća da povezanost s ovim proizvodom neće biti pozitivna, a dete može razviti averziju prema zdravoj hrani koju mu roditelji nude, piše Bright Side.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Porodica i dom
Roditelji sve više traže usluge čuvanja dece: Ovo su cene
19.03.2024.•
3
Brojna poskupljenja nisu zaobišla ni cene čuvanja dece.
Istraživanje: Muškarci će se pre zapustiti i ugojiti nakon venčanja, nego žene
17.03.2024.•
0
Novo istraživanje utvrdilo je ko će se nakon venčanja najverovatnije "zapustiti" i ugojiti.
Žena se porodila u avionu na letu od Jordana do Londona
12.03.2024.•
0
Jedna žena porodila se u avionu na letu od Jordana do Londona i rodila zdravu devojčicu, a pri porođaju joj je pomogao doktor koji je bio u avionu, objavio je BBC.
Studija: Ekrani najlošije utiču na decu od tri godine
10.03.2024.•
0
Poznato je da deca kopiraju sve što rade njihovi roditelji, u šta spada i korišćenje mobilnog telefona, što bez sumnje nije najzdravija aktivnost u slobodno vreme ni za odrasle ni za decu.
Japan uvodi besplatne vrtiće za svu decu uzrasta do dve godine
10.03.2024.•
0
Japanska vlada objavila je da će ponuditi besplatne vrtiće deci uzrasta od šest meseci do dve godine, bez obzira na radni status roditelja.
Neke bebe spavaju lošije kad je njihova majka u blizini
10.03.2024.•
0
Majke su sa svojim bebama povezane neospornom vezom i imaju neverovatne instinkte.
U Grčkoj sklopljen prvi brak između dva muškarca
10.03.2024.•
0
Grčki romanopisac Petros Hadjopulos i njegov partner postali su prvi par koji se venčao u atinskoj gradskoj skupštini, tri nedelje nakon što su legalizovani istopolni brakovi u Grčkoj.
Kineski grad deli srećke mladencima da postakne sklapanje više brakova i natalitet
28.02.2024.•
0
Vlasti u kineskom gradu Sijan potrošiće 700.000 juana (oko 90.000 evra) na srećke koje će deliti kao nagrade mladencima koji pokažu venčane listove.
Šta bi roditelji trebalo da nauče decu pre nego što postanu punoletna?
25.02.2024.•
3
Roditeljstvo je velika odgovornost koja oblikuje ne samo sadašnjost već i budućnost naše dece.
"Populacijski kolaps": Kina jedno od najskupljih mesta za podizanje dece
25.02.2024.•
1
Prema najnovijem izveštaju, Kina je jedno od najskupljih mesta na svetu za podizanje dece, pri čemu ta činjenica utiče na žene i dovodi do veoma niske stope fertiliteta u zemlji.
Sve više roditelja u Velikoj Britaniji za "Detinjstvo bez pametnih telefona"
18.02.2024.•
0
Više od 4.000 roditelja u Velikoj Britaniji pridružilo se "Whatsapp" grupi posvećenoj pozivu na detinjstvo bez telefona, jer raste zabrinutost za bezbednost na mreži i uticaj društvenih medija.
Žena rođena sa pola srca rodila blizance
14.02.2024.•
0
Jedna 36-godišnja žena, rođena sa samo jednom srčanom komorom, rodila je blizance u rimskoj univerzitetskoj bolnici Gemeli.
Studija: Plastika u svakodnevnim proizvodima mogla bi uzrokovati prevremeni porođaj
14.02.2024.•
0
Sintetičke hemikalije nalaze se u osnovi u svemu kako bi plastika trajala duže i bila izdržljivija.
VIDEO: Ginekološkinja uporedila veličinu materice pre i nakon porođaja
11.02.2024.•
0
Ginekološkinja Dženifer Linkoln je svojim pratiocima pokazala kako prosečna materica izgleda pre i nakon porođaja i ukazala na pritisak društva kroz koji žene prolaze nakon što postanu majke.
U Srbiji sve manje brakova i sve više razvoda
11.02.2024.•
2
Načelnica Odeljenja za demografiju Republičkog zavoda za statistiku (RZS) Gordana Bjelobrk rekla je da je tokom 2022. godine u Srbiji sklopljen 32.821 brak, što je 2.987 brakova manje nego 2011.
Nemački vrtić omogućio deci da budu gola i da uče o Holokaustu
11.02.2024.•
0
Dečiji vrtić "SterniPark" u Ešeburgu, u nemačkoj saveznoj pokrajini Šlezvig - Holštajn, želi deci da pruži slobodu da otkriju sama sebe.
U Finskoj su neprikladna imena Voldemor, Džezebel i Jes
07.02.2024.•
1
Finski odbor za imena, koji je deo Ministarstva pravde, objavio je novu godišnju listu imena koja odobrava i koja odbacuje.
Južnokorejska kompanija zaposlenima daje 75.000 dolara ako dobiju dete
07.02.2024.•
0
Južnokorejska građevinska kompanija "Booyoung Group" namerava da da milione dolara kako bi pomogla da se popravi vrlo niska stopa nataliteta u Južnoj Koreji.
Plan Nemačke da legalizuje kanabis zabrinuo roditelje
06.02.2024.•
2
Mnogi roditelji u Nemačkoj zabrinuti su zbog vladinog plana da legalizuje kanabis za odrasle, jer strahuju da to može da ima posledice po decu.
VIDEO: Mama pokazala kako izgleda park za decu u Japanu, ljudi oduševljeni
04.02.2024.•
3
Nikel Mikelson iz SAD-a se preselila u Japan. Svojeporodične avanture deli na TikToku.
Istraživanje pokazalo: Veganke izloženije riziku od komplikacija u trudnoći
04.02.2024.•
1
Žene koje imaju vegansku ishranu u većem su riziku od razvoja komplikacija tokom trudnoće, pokazalo je novo istraživanje.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar