"Batut" objavio 16 pokazatelja dobre porodične atmosfere i komunikacije
Kvalitetna porodična klima i otvorena komunikacija imaju značajan uticaj na mentalno zdravlje ljudi, ukazuju iz Instituta "Batut" povodom juna - Nacionalnog meseca mentalnog zdravlja u Srbiji.
Foto: Pixabay
Ovaj mesec je, kako navode, i podsetnik koliko je važno voditi računa o mentalnom zdravlju pojedinca, porodice i čitave zajednice.
"Kvalitetna porodična klima se ogleda kroz otvorenu komunikaciju i podršku koju članovi porodice pružaju međusobno, načine na koje rešavaju porodične sukobe i donose važne odluke. Otvorena komunikacija je vrsta komunikacije u kojoj je važno da se dete sluša sa pažnjom, postoji spremnost za razgovore o teškim temama, spremnost na spontane razgovore i mogućnost da se kroz razumevanje stvori siguran prostor u kojem dete može slobodno da izrazi svoja osećanja, mišljenje, potrebe i želje, bez straha da će naići na osuđivanje ili kritiku. Samo na taj način dete može da stekne samopoštovanje i razvije samopouzdanje", objašnjava Batut.
Naglašava da je porodica funkcionalna onda kada članovi imaju sposobnost da aktivno slušaju jedni druge, sarađuju, uvažavaju različita mišljenja, pokažu empatiju...
Batut je objavio i nekoliko pokazatelja kvalitetne komunikacije i dobre porodične atmosfere koji mogu pozitivno da utiču na mentalno zdravlje:
- Ličnim primerom pokažite detetu kako treba da se ponaša i komunicira jer ste vi kao roditelji modeli od kojih deca uče i sa kojima se identifikuju;
- Odnosi između supružnika/roditelja treba da budu bez svađe, omalovažavanja, ogovaranja, jer na taj način dete uči šta je to tolerancija, kooperativnost, poštovanje i na koji način može da pokaže pažnju i ljubav prema drugima;
- U prisustvu deteta roditelji ne potcenjuju jedan drugog i ne menjaju odluku drugog roditelja;
- Slušajte svoje dete sa pažnjom, jer na taj način dete ima priliku da otkrije svoje brige, strahove i želje;
- Ne koristite represivne postupke kao što su kazne i zabrane, već se oslanjajte na pozitivne postupke kroz ohrabrivanje, podršku, priznanje i razumevanje;
- Zahteve prema detetu postavljajte samo kada su opravdani, preispitujte ih i u skladu sa tim insistirajte na doslednosti i izvršenju;
- Dete može da oseti bespomoćnost i nesigurnost u nekim situacijama. Važno je da znate da ste detetu, bez obzira na njegove godine, potrebni tokom njegovog odrastanja. Stvorite detetu sigurno fizičko i socijalno okruženje u kojem će vremenom naučiti da samostalno bira svoje aktivnosti;
- Da bi dete moglo da izrazi svoja osećanja najvažnije je da postoji poverenje. Zato je važno da pitate dete kako se oseća povodom nekog događaja, dozvolite mu da izrazi svoja osećanja i mišljenje i dodatno postavlja pitanja;
- Ne koristite nagrade kako biste dete pokrenuli na neku aktivnost. Nagrade koristite samo kao iznenađenje, a ne kao unapred najavljenu zaslugu.;
- Nekada je detetu teško da izgovori istinu zato što se boji kritike. Bez obzira koliko istina može da bude ružna, podstaknite dete da je izgovori. Samo na taj način možete izgraditi iskren odnos i detetovu spremnost da se poveri;
- Aktivno slušajte - gledajte dete u oči, ne prekidajte ga dok govori, uvažite njegovo mišljenje i stavove, pokušajte da "posmatrate iz dečije perspektive" (empatija) i pokažite saosećanje;
Pročitaj još
- Umesto pretnji, ucena i stvaranja osećanja krivice potrebno je da svi zajedno definišete problem i pronađete rešenje. Kada pokažete saosećanje za detetovu uznemirenost ili ljutnju menja se njegovo raspoloženje jer je izraženo razumevanje za njegova osećanja;
- Ne procenjujte i ne upoređujte dete sa drugim detetom već pohvalite njegov trud i upornost;
- Izdvojite vreme za porodično okupljanje i razgovarajte kako je svako od članova porodice proveo dan;
- Podelite kućne obaveze shodno uzrastu;
- Pružite detetu pažnju kroz zagrljaj, poljubac i recite mu koliko ga volite.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Porodica i dom
Porodični obroci bez drame: Zašto su važni i kako ih organizovati?
23.03.2026.•
1
U užurbanom svakodnevnom životu, naročito kada su u porodici mala deca, mnogi roditelji pribegavaju tome da decu nahrane ranije, a zatim kasnije jedu odvojeno. Ipak, stručnjaci upozoravaju da to nije najbolja odluka.
Kako sprečiti ili zaustaviti štucanje kod novorođenčeta: Nekoliko jednostavnih metoda
22.03.2026.•
0
Štucanje kod novorođenčadi česta je pojava koja može zabrinuti roditelje, ali u većini slučajeva nema razloga za brigu.
Naučnici otkrili kada deca počinju da lažu
22.03.2026.•
4
Naučnici su otkrili uzrast u kom deca počinju da razumevaju i praktikuju obmanu, a to se događa mnogo ranije nego što se dosad verovalo.
Psi kao "nova deca" - Sve više parova bira kućne ljubimce umesto roditeljstva
21.03.2026.•
6
Sve manji broj rođene dece na globalnom nivou prati jedan neobičan, ali uočljiv trend - parovi se sve češće odlučuju za pse umesto za potomstvo.
Studija: Rad od kuće podstiče natalitet
19.03.2026.•
0
Rad od kuće podstiče natalitet, posebno kada oba partnera rade na daljinu, navodi se u studiji Instituta za ekonomska istraživanja (Ifo) iz Minhena.
Sve u svrhu povećanja nataliteta: Kineski univerzitet savetuje studente da se tokom raspusta zaljube
18.03.2026.•
1
Kineski univerzitet pozvao je studente da "uživaju u cveću i zaljube se" tokom prolećnog raspusta povodom inicijative države da podstakne mlade na brak i domaću potrošnju.
Majke i deca sinhronizuju moždanu aktivnost, čak i na nematernjim jezicima
17.03.2026.•
0
Nova studija pokazuje da majke i njihova deca pokazuju sinhronizovanu neuralnu aktivnost dok se igraju zajedno, čak i kada govore jezikom koji nije njihov maternji.
Studija: Što je toplije - rađa se sve manje dečaka
17.03.2026.•
0
Kada temperature porastu iznad 20°C, rađa se manje dečaka u poređenju sa devojčicama, pokazalo je novo istraživanje.
Studija: Tri četvrtine britanskih beba provodi vreme pred kompjuterom
17.03.2026.•
0
Tri četvrtine beba starih devet meseci provode kratko vreme pred ekranom kompjutera, dok samo dva odsto roditelja dozvoljava svojoj deci da to rade više od tri sata dnevno.
.jpg "Zašto neke žene žale što su postale majke?")
Zašto neke žene žale što su postale majke?
16.03.2026.•
0
Neke žene, uprkos ljubavi prema svojoj deci, žale zbog toga što su postale majke, a o tim osećanjima retko govore javno zbog straha od osude okoline.
Mnogi već znaju šta će njihovom dvorištu i terasi doneti najviše komfora
16.03.2026.•
0
Čim sunce u martu zadrži malo duže svetlost nad dvorištima i terasama, u mnogim kućama započinje isti razgovor.
Čak i kad je hiljadama kilometara daleko: Tri razloga zašto se parovi više svađaju tokom rata
15.03.2026.•
0
Čak i kada se rat dešava hiljadama kilometara daleko, on na neki način prodire u svakodnevni život.
Ovo su najčešće promene na koži tokom trudnoće
15.03.2026.•
0
Trudnoća donosi brojne promene u telu, a mnoge žene primete i promene na koži.
Kako AI igračke deluju na decu - vrlo malo istraživanja na tu temu
15.03.2026.•
0
Stručnjaci su pozvali na donošenje strožih propisa o igračkama sa veštačkom inteligencijom namenjenih deci.
Grčevi u nogama čest problem u trudnoći - evo kako ih ublažiti
10.03.2026.•
0
Grčevi u nogama tokom trudnoće često se javljaju neočekivano, ponekad čak i usred noći, i iako mogu biti bolni, smatraju se potpuno normalnim.
Objavljena lista najboljih gradova na svetu za podizanje dece
10.03.2026.•
1
Novi globalni izveštaj sajta Compare the Market otkriva najbolja mesta na svetu za podizanje dece.
Studija: Broj dece može uticati na dužinu životnog veka
08.03.2026.•
0
Rađanje više od prosečnog broja dece ili nemanje dece uopšte povezano je sa kraćim životnim vekom i bržim biološkim starenjem u nedavnoj studiji koju je predvodio tim sa Univerziteta u Helsinkiju u Finskoj.
Bebe majki koje vežbaju pre i tokom trudnoće brže se razvijaju
08.03.2026.•
0
Nova studija iz Japana pokazuje da žene koje daju prioritet jednoj uobičajenoj aktivnosti tokom trudnoće možda svojim bebama daju razvojnu prednost.
Koliko majčino mleko može da stoji na sobnoj temperaturi
08.03.2026.•
0
Majke, posebno one koje se prvi put susreću s dojenjem, često imaju brojna pitanja o pravilnom čuvanju majčinog mleka.
Bebe su izložene 42 "večne hemikalije" i pre rođenja
08.03.2026.•
0
Nova istraživanja sugerišu da su bebe izložene mnogo većem broju "večnih hemikalija" pre nego što se rode nego što se ranije mislilo, dok se potencijalne štete ovih supstanci i dalje istražuju.
Kako dve godine dojenja mogu uticati na vaše telo
01.03.2026.•
0
Stručnjaci objašnjavaju šta se dešava sa našim telima nakon dojenja tokom dve godine i kakav je uticaj kada se ti postporođajni hormoni smire.
Komentari 3
Svetlana NS
Dragan
Rt
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar