"Batut" objavio 16 pokazatelja dobre porodične atmosfere i komunikacije
Kvalitetna porodična klima i otvorena komunikacija imaju značajan uticaj na mentalno zdravlje ljudi, ukazuju iz Instituta "Batut" povodom juna - Nacionalnog meseca mentalnog zdravlja u Srbiji.
Foto: Pixabay
Ovaj mesec je, kako navode, i podsetnik koliko je važno voditi računa o mentalnom zdravlju pojedinca, porodice i čitave zajednice.
"Kvalitetna porodična klima se ogleda kroz otvorenu komunikaciju i podršku koju članovi porodice pružaju međusobno, načine na koje rešavaju porodične sukobe i donose važne odluke. Otvorena komunikacija je vrsta komunikacije u kojoj je važno da se dete sluša sa pažnjom, postoji spremnost za razgovore o teškim temama, spremnost na spontane razgovore i mogućnost da se kroz razumevanje stvori siguran prostor u kojem dete može slobodno da izrazi svoja osećanja, mišljenje, potrebe i želje, bez straha da će naići na osuđivanje ili kritiku. Samo na taj način dete može da stekne samopoštovanje i razvije samopouzdanje", objašnjava Batut.
Naglašava da je porodica funkcionalna onda kada članovi imaju sposobnost da aktivno slušaju jedni druge, sarađuju, uvažavaju različita mišljenja, pokažu empatiju...
Batut je objavio i nekoliko pokazatelja kvalitetne komunikacije i dobre porodične atmosfere koji mogu pozitivno da utiču na mentalno zdravlje:
- Ličnim primerom pokažite detetu kako treba da se ponaša i komunicira jer ste vi kao roditelji modeli od kojih deca uče i sa kojima se identifikuju;
- Odnosi između supružnika/roditelja treba da budu bez svađe, omalovažavanja, ogovaranja, jer na taj način dete uči šta je to tolerancija, kooperativnost, poštovanje i na koji način može da pokaže pažnju i ljubav prema drugima;
- U prisustvu deteta roditelji ne potcenjuju jedan drugog i ne menjaju odluku drugog roditelja;
- Slušajte svoje dete sa pažnjom, jer na taj način dete ima priliku da otkrije svoje brige, strahove i želje;
- Ne koristite represivne postupke kao što su kazne i zabrane, već se oslanjajte na pozitivne postupke kroz ohrabrivanje, podršku, priznanje i razumevanje;
- Zahteve prema detetu postavljajte samo kada su opravdani, preispitujte ih i u skladu sa tim insistirajte na doslednosti i izvršenju;
- Dete može da oseti bespomoćnost i nesigurnost u nekim situacijama. Važno je da znate da ste detetu, bez obzira na njegove godine, potrebni tokom njegovog odrastanja. Stvorite detetu sigurno fizičko i socijalno okruženje u kojem će vremenom naučiti da samostalno bira svoje aktivnosti;
- Da bi dete moglo da izrazi svoja osećanja najvažnije je da postoji poverenje. Zato je važno da pitate dete kako se oseća povodom nekog događaja, dozvolite mu da izrazi svoja osećanja i mišljenje i dodatno postavlja pitanja;
- Ne koristite nagrade kako biste dete pokrenuli na neku aktivnost. Nagrade koristite samo kao iznenađenje, a ne kao unapred najavljenu zaslugu.;
- Nekada je detetu teško da izgovori istinu zato što se boji kritike. Bez obzira koliko istina može da bude ružna, podstaknite dete da je izgovori. Samo na taj način možete izgraditi iskren odnos i detetovu spremnost da se poveri;
- Aktivno slušajte - gledajte dete u oči, ne prekidajte ga dok govori, uvažite njegovo mišljenje i stavove, pokušajte da "posmatrate iz dečije perspektive" (empatija) i pokažite saosećanje;
- Umesto pretnji, ucena i stvaranja osećanja krivice potrebno je da svi zajedno definišete problem i pronađete rešenje. Kada pokažete saosećanje za detetovu uznemirenost ili ljutnju menja se njegovo raspoloženje jer je izraženo razumevanje za njegova osećanja;
- Ne procenjujte i ne upoređujte dete sa drugim detetom već pohvalite njegov trud i upornost;
- Izdvojite vreme za porodično okupljanje i razgovarajte kako je svako od članova porodice proveo dan;
- Podelite kućne obaveze shodno uzrastu;
- Pružite detetu pažnju kroz zagrljaj, poljubac i recite mu koliko ga volite.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Porodica i dom
VIDEO: Kad stavite dete u auto-sedište, uradite ovo - može biti spasonosno
28.04.2024.•
0
Nekoliko sekundi dovoljno je za brzu sigurnosnu proveru kada dete stavite u auto-sedište.
Pritisak pravi razliku: Najbolji perači na popustu u Okovu
26.04.2024.•
0
Blistav automobil, besprekorno čista terasa, vrt koji se diči bujnom vegetacijom - sve to su male radosti života koje nam ulivaju ponos i zadovoljstvo.
Protivnici abortusa u Italiji će smeti u bolnici da odvrate žene od tog postupka
24.04.2024.•
1
Italijanski Senat odobrio je kontroverzni vladin plan kojim se dozvoljava grupama koje se zalažu za majčinstvo da pokušaju da odvrate žene od prekida trudnoće na klinikama za abortus.
Pločice za kupatilo: Vodič za pametnu kupovinu
22.04.2024.•
0
Kada započinjemo uređenje ili renoviranje kupatila, prva stvar koju biramo su definitivno pločice.
VIDEO: Tata pokazao kako izgledaju igraonice u javnom prevozu u Finskoj
21.04.2024.•
2
Ako imate malo dete, verovatno vam je udobnije da putujete automobilom nego javnim prevozom.
Seul ukida ženska parking mesta "jer diskriminišu muškarce"
14.04.2024.•
1
Glavni grad Južne Koreje Seul ukida parking mesta samo za žene, 14 godina nakon što su uvedena kao element njihove zaštite, piše britanski BBC.
Kada bebe počinju da prepoznaju svoje ime?
09.04.2024.•
0
Tokom svoje prve godine vaša beba će napraviti mnoge prekretnice, a možda jedna od najuzbudljivijih je prepoznavanje i reagovanje na sopstveno ime.
Šta beba vidi u prvoj nedelji života, a šta do svoje prve godine
08.04.2024.•
0
Kada se rodi, novorođenče je u stanju da vidi samo svetlost i mutne pokrete, a potom počinje da razaznaje lica i veće oblike.
Dokaz demografske katastrofe u Japanu: Umesto za bebe, praviće pelene za odrasle
27.03.2024.•
2
Japanski proizvođač pelena Odži holdings najavio je da će prestati da proizvodi pelene za bebe i da će se umesto toga fokusirati na tržište za odrasle.
Tajland korak bliže da bude prva zemlja jugoistočne Azije koja je odobrila istopolne brakove
27.03.2024.•
0
Poslanici u donjem domu tajlandskog parlamenta danas su velikom većinom odobrili nacrt zakona kojim bi postao prva zemlja jugoistočne Azije koja je odobrila istopolne brakove.
Naučnici: Pet stvari koje su bebi potrebne da napreduje
24.03.2024.•
0
Naučnici su istakli pet faktora koji su ključni za razvoj mozga novorođenčadi tokom prve godine života.
Puno mladih u Tokiju nije bilo u vezi: Vlasti napravile aplikaciju za upoznavanje
24.03.2024.•
0
Na oblačan dan u Tokiju ove nedelje, tridesetak muškaraca i žena je u grupama od po četvoro šetalo botaničkom baštom, sramežljivo razgovarajući dok su tražili tragove u sklopu igre, a možda i partnera
Kako sprečiti probleme u ponašanju dece? Specijalistkinja pedijatrije ima odgovor
20.03.2024.•
0
Budući roditelji trebalo bi pedijatru da se jave i pre nego što se beba rodi, kako bi se sprečili potencijalni problemi u ponašanju deteta, kaže za 021.rs dr Jadranka Crnomarković Lunić.
Roditelji sve više traže usluge čuvanja dece: Ovo su cene
19.03.2024.•
4
Brojna poskupljenja nisu zaobišla ni cene čuvanja dece.
Istraživanje: Muškarci će se pre zapustiti i ugojiti nakon venčanja, nego žene
17.03.2024.•
0
Novo istraživanje utvrdilo je ko će se nakon venčanja najverovatnije "zapustiti" i ugojiti.
Žena se porodila u avionu na letu od Jordana do Londona
12.03.2024.•
0
Jedna žena porodila se u avionu na letu od Jordana do Londona i rodila zdravu devojčicu, a pri porođaju joj je pomogao doktor koji je bio u avionu, objavio je BBC.
Studija: Ekrani najlošije utiču na decu od tri godine
10.03.2024.•
0
Poznato je da deca kopiraju sve što rade njihovi roditelji, u šta spada i korišćenje mobilnog telefona, što bez sumnje nije najzdravija aktivnost u slobodno vreme ni za odrasle ni za decu.
Japan uvodi besplatne vrtiće za svu decu uzrasta do dve godine
10.03.2024.•
0
Japanska vlada objavila je da će ponuditi besplatne vrtiće deci uzrasta od šest meseci do dve godine, bez obzira na radni status roditelja.
Neke bebe spavaju lošije kad je njihova majka u blizini
10.03.2024.•
0
Majke su sa svojim bebama povezane neospornom vezom i imaju neverovatne instinkte.
U Grčkoj sklopljen prvi brak između dva muškarca
10.03.2024.•
0
Grčki romanopisac Petros Hadjopulos i njegov partner postali su prvi par koji se venčao u atinskoj gradskoj skupštini, tri nedelje nakon što su legalizovani istopolni brakovi u Grčkoj.
Kineski grad deli srećke mladencima da postakne sklapanje više brakova i natalitet
28.02.2024.•
0
Vlasti u kineskom gradu Sijan potrošiće 700.000 juana (oko 90.000 evra) na srećke koje će deliti kao nagrade mladencima koji pokažu venčane listove.
Komentari 3
Svetlana NS
Dragan
Rt
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar