Ples tokom trudnoće smanjuje postporođajnu depresiju
Prenatalna fizička aktivnost, a posebno ples, može pomoći da se ublaži postporođajna depresija, zaključili su kineski lekari i naučnici.
Foto: Pixabay
"Među raznim vrstama vežbanja ples je imao najveći interventni učinak", rekli su istraživači.
Savet je, međutim, da ne plešete sami. Istraživači su otkrili da je prenatalna grupna ili timska fizička aktivnost takođe delotvorna u ublažavanju postporođajne depresije.
Stanje postporođajne depresije moglo bi biti "značajna pretnja javnom zdravlju", naveli su istraživači, koji procenjuju da 90 odsto obolelih ne dobija nikakav tretman za postporođajnu depresiju, koja, iako se procene razlikuju od zemlje do zemlje, može pogoditi do šest od 10 žena nakon što rode.
Tri ili četiri ciklusa fizičke aktivnosti nedeljno, u ukupnom trajanju do 150 minuta, izgledaju kao pravi način da se to spreči, sugerišu istraživači, s preporučenim "umerenim" intenzitetom.
Nalazi, opisani kao metaanaliza koja je sprovedena na gotovo 3.000 žena i uključuje 26 studija, objavljeni su u medicinskom časopisu PLOS i temeljeni su na radu koji je sproveo tim s kineskog Univerziteta geonauka u Vuhanu.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Porodica i dom
Najgora hrana za bebe koju treba izbegavati
02.05.2024.•
0
Obroci koji su napravljeni za bebe moraju biti zdravi i prikladni. Pojedina hrana za bebe u osnovi je potpuno bezvredna i nezdrava.
VIDEO: Kad stavite dete u auto-sedište, uradite ovo - može biti spasonosno
28.04.2024.•
0
Nekoliko sekundi dovoljno je za brzu sigurnosnu proveru kada dete stavite u auto-sedište.
Pritisak pravi razliku: Najbolji perači na popustu u Okovu
26.04.2024.•
0
Blistav automobil, besprekorno čista terasa, vrt koji se diči bujnom vegetacijom - sve to su male radosti života koje nam ulivaju ponos i zadovoljstvo.
Protivnici abortusa u Italiji će smeti u bolnici da odvrate žene od tog postupka
24.04.2024.•
1
Italijanski Senat odobrio je kontroverzni vladin plan kojim se dozvoljava grupama koje se zalažu za majčinstvo da pokušaju da odvrate žene od prekida trudnoće na klinikama za abortus.
Pločice za kupatilo: Vodič za pametnu kupovinu
22.04.2024.•
0
Kada započinjemo uređenje ili renoviranje kupatila, prva stvar koju biramo su definitivno pločice.
VIDEO: Tata pokazao kako izgledaju igraonice u javnom prevozu u Finskoj
21.04.2024.•
2
Ako imate malo dete, verovatno vam je udobnije da putujete automobilom nego javnim prevozom.
Seul ukida ženska parking mesta "jer diskriminišu muškarce"
14.04.2024.•
1
Glavni grad Južne Koreje Seul ukida parking mesta samo za žene, 14 godina nakon što su uvedena kao element njihove zaštite, piše britanski BBC.
Kada bebe počinju da prepoznaju svoje ime?
09.04.2024.•
0
Tokom svoje prve godine vaša beba će napraviti mnoge prekretnice, a možda jedna od najuzbudljivijih je prepoznavanje i reagovanje na sopstveno ime.
Šta beba vidi u prvoj nedelji života, a šta do svoje prve godine
08.04.2024.•
0
Kada se rodi, novorođenče je u stanju da vidi samo svetlost i mutne pokrete, a potom počinje da razaznaje lica i veće oblike.
Dokaz demografske katastrofe u Japanu: Umesto za bebe, praviće pelene za odrasle
27.03.2024.•
2
Japanski proizvođač pelena Odži holdings najavio je da će prestati da proizvodi pelene za bebe i da će se umesto toga fokusirati na tržište za odrasle.
Tajland korak bliže da bude prva zemlja jugoistočne Azije koja je odobrila istopolne brakove
27.03.2024.•
0
Poslanici u donjem domu tajlandskog parlamenta danas su velikom većinom odobrili nacrt zakona kojim bi postao prva zemlja jugoistočne Azije koja je odobrila istopolne brakove.
Naučnici: Pet stvari koje su bebi potrebne da napreduje
24.03.2024.•
0
Naučnici su istakli pet faktora koji su ključni za razvoj mozga novorođenčadi tokom prve godine života.
Puno mladih u Tokiju nije bilo u vezi: Vlasti napravile aplikaciju za upoznavanje
24.03.2024.•
0
Na oblačan dan u Tokiju ove nedelje, tridesetak muškaraca i žena je u grupama od po četvoro šetalo botaničkom baštom, sramežljivo razgovarajući dok su tražili tragove u sklopu igre, a možda i partnera
Kako sprečiti probleme u ponašanju dece? Specijalistkinja pedijatrije ima odgovor
20.03.2024.•
0
Budući roditelji trebalo bi pedijatru da se jave i pre nego što se beba rodi, kako bi se sprečili potencijalni problemi u ponašanju deteta, kaže za 021.rs dr Jadranka Crnomarković Lunić.
Roditelji sve više traže usluge čuvanja dece: Ovo su cene
19.03.2024.•
4
Brojna poskupljenja nisu zaobišla ni cene čuvanja dece.
Istraživanje: Muškarci će se pre zapustiti i ugojiti nakon venčanja, nego žene
17.03.2024.•
0
Novo istraživanje utvrdilo je ko će se nakon venčanja najverovatnije "zapustiti" i ugojiti.
Žena se porodila u avionu na letu od Jordana do Londona
12.03.2024.•
0
Jedna žena porodila se u avionu na letu od Jordana do Londona i rodila zdravu devojčicu, a pri porođaju joj je pomogao doktor koji je bio u avionu, objavio je BBC.
Studija: Ekrani najlošije utiču na decu od tri godine
10.03.2024.•
0
Poznato je da deca kopiraju sve što rade njihovi roditelji, u šta spada i korišćenje mobilnog telefona, što bez sumnje nije najzdravija aktivnost u slobodno vreme ni za odrasle ni za decu.
Japan uvodi besplatne vrtiće za svu decu uzrasta do dve godine
10.03.2024.•
0
Japanska vlada objavila je da će ponuditi besplatne vrtiće deci uzrasta od šest meseci do dve godine, bez obzira na radni status roditelja.
Neke bebe spavaju lošije kad je njihova majka u blizini
10.03.2024.•
0
Majke su sa svojim bebama povezane neospornom vezom i imaju neverovatne instinkte.
U Grčkoj sklopljen prvi brak između dva muškarca
10.03.2024.•
0
Grčki romanopisac Petros Hadjopulos i njegov partner postali su prvi par koji se venčao u atinskoj gradskoj skupštini, tri nedelje nakon što su legalizovani istopolni brakovi u Grčkoj.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar