Autorka studije Fangli Hu sa Univerziteta Idit Kauan kaže da putovanja pomažu više nego noćne kreme s retinolom i da bi mogla biti najbolji način za borbu protiv preranog starenja. Takođe, navela je da smanjuju hronični stres, ublažavaju prekomernu aktivaciju imunološkog sistema i podstiču normalno funkcionisanje sistema samoodbrane organizma.
Naučnici su još utvrdili i da promenom svakodnevne rutine i stvaranjem novih društvenih veza možemo smanjiti nivo stresa i ubrzati metabolizam.
"Rekreacija potencijalno oslobađa od napetosti i umora u mišićima i zglobovima. Rasterećenje pomaže u održavanju metaboličke ravnoteže tela i povećava delotvornost sistema regeneracije tkiva, a to na kraju usporava starenje. Organi i tkiva tada mogu ostati u stanju niske entropije", naveli su u rezultatima istraživanja.
Putovanja često uključuju fizičke aktivnosti kao što su planinarenje, penjanje, vožnja biciklom, hodanje, čime se podstiče zdraviji način života.
"Kretanje tokom putovanja poboljšaće cirkulaciju, ubrzati transport hranjivih materija i pomoći u uklanjanju otpada kako bi se sistem samoizlečenja održao aktivnim", objasnila je Hu.
"Većini ljudi su putovanja zabavna i ne mogu im škoditi. Pozitivno iskustvo putovanja može poboljšati zdravlje, ali i negativno ga može ugroziti", upozorila je Fangli Hu i dodala da putnici moraju biti pažljivi jer se mogu zaraziti bolestima, doživeti nesreće, povrede ili se suočiti s nekim problemima sigurnosti.
Studija pokazuje da bi terapija putovanjem mogla biti revolucionarna zdravstvena intervencija. Starenje je prirodan i nepovratan proces koji se ne može zaustaviti, ali se može usporiti, a putovanja nisu samo razonoda, mogla bi pomoći fizičkom i mentalnom zdravlju ljudi, navodi se u istraživanju.
OGLASI RADNO MESTO! Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
Komentari 1
Aleksandar
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar