Kako da pravilno izmerite pritisak: Šta govore pojedine vrednosti?
Među najčešćim hroničnim bolestima na svetu nalazi se hipertenzija, poznatija kao povišeni krvni pritisak.
Foto: Pixabay
Zovu ga i "tihi ubica" upravo zato što bez mnogo simptoma utiče na zdravlje, a mnogi čak i ne znaju da ga imaju.
O tome, kako na vreme otkriti povišeni krvni pritisak i kako ga kontrolisati, za RTS-u otkrila je kardiolog dr Marija Zdravković.
"Najčešći simptomi koji ukazuju na povišeni krvni pritisak su glavobolja, umor, pospanost i nedostaatk snage. Ovi simptomi su česti ne samo kod hipertenzije, već i posebno kod žena koje to povezuju sa hormonalnim promenama", kaže dr Zdravković.
Međutim, kada bi trebalo da počnemo da merimo krvni pritisak? Kako je dr Zdravković istakla - kad god se ne osećamo dobro treba da izmerimo krvni pritisak.
"Da bi se nekome odredio krvni pritisak koji je validan, osoba treba da bude odmorna. Meri se 15 minuta nakon fizičke aktivnosti u sedećem položaju. Može da se desi da je krvni pritisak na levoj i desnoj ruci različit", kaže doktorka.
Takođe, postoje ljudi koji često mere krvni pritisak, ali i onih koji se plaše merenja, kao što su deca i adolescenti. Oni ovu rutinsku kontrolu krvnog pritiska doživljavaju stresno. Zato doktorka preporučuje da tri puta izmere krvni pritisak i "uzmu" treću vrednost. Doktorka Zdravković istakla je da su moderni, digitalni aparati veoma pouzdani.
A ovo su vrednosti krvnog pritiska:
- 120/80: optimalan krvni pritisak
- Od 120/80 do 129/84: normalan krvni pritisak
- Od 130/85 do 139/89: prehipertenzija
- Od 140/90 do 159/99: hipertenzija prvog stepena
- Od 160/100 do 179/109: hipertenzija drugog stepena
- Od 180/110: hipertenzivna kriza
"Ova klasifikacija po kriterijumima je pooštrena poslednjih godina. Samo pojavljivanje hipertenzije učestalije je sa godinama i zato je bitno da reagujemo na vreme. U fazi prehipertezije lekovi se ne daju, ali je jako bitno da pacijent ode na pregled kod lekara radi daljeg razgovora i analize", savetovala je dr Zdravković.
Ukazuje da se najveći broj moždanih udara dešava tokom noći. Najviše su izloženi oni koji pate od apneje, te je doktorka napomenula da takvi ljudi obrate više pažnje na krvni pritisak.
Takođe, pritisak od 180/110 je hipertenzija trećeg stepena, tačnije hipertenzivna kriza. Upravo je to znak za uzbunu i osobe sa takvim vrednostima treba hitno da se jave lekaru.
Podrži 021
021 je pokrenuo svoj gift shop - Shopins.rs, a kupovinom nekog od artikala direktno podržavate rad naše redakcije. Svaki vaš doprinos, ma kako bio velik ili mali, dragocen je. Jer pravo novinarstvo vredi.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
.jpg "Pljusak omeo skup")
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Veštačka inteligencija pomogla u otkrivanju novog antibiotika protiv superbakterije
28.05.2023.•
0
Naučnici su upotrebili veštačku inteligenciju (AI) kako bi otkrili novi antibiotik koji može ubiti smrtonosnu vrstu superbakterije, prenosi BBC.
Novi tip bežičnog pejsmejkera mogao bi da postane normalna pojava
27.05.2023.•
1
Pejsmejkeri sa žicama koje se protežu u srce i baterijama ispod kože moguda postanu prošlost.
Neke namirnice mogu da budu odličan saveznik u borbi protiv glavobolje, evo koje
26.05.2023.•
1
Ako često imate glavobolju, verovatno znate da je određena hrana i piće mogu pogoršati.
Osetljiv želudac: Zašto nastaje i gde potražiti pomoć?
26.05.2023.•
0
Osetljiv želudac je hronična muka mnogih. Kiselina, gorušica, čir, upala, mučnina i nadimanje samo su neki od nelagodnih simptoma problema sa digestivnim traktom.
Štitasta žlezda: Poremećaji najčešće zbog genetike, ali utiču i spoljni faktori
26.05.2023.•
1
Autoimune tiroidne bolesti dovode do poremećaja rada štitaste žlezde, a smatra se da na njihov nastanak u 60 odsto slučajeva utiče nasleđe.
Značaj dijetalnih vlakana u ishrani
25.05.2023.•
0
Dijetalna vlakna su nesvarljiv (ili delimično svarljiv) deo ugljenih hidrata.
Otkriveni moždani signali za hroničan bol
25.05.2023.•
0
Naučnici su otkrili moždane signale koji pokazuju količinu bola koju osoba trpi i nadaju se da će to otvoriti put ka novom načinu lečenja onih koji trpe hronični bol.
SAD: Četvoro umrlo, a 14 oslepelo zbog bakterije pronađene u kapima za oči
24.05.2023.•
2
Četvrta osoba umrla je u SAD nakon što se zarazila bakterijom Pseudomonas aeruginosa.
U Srbiji više od 1.000 ljudi godišnje umre od raka bešike
23.05.2023.•
0
U Srbiji, po procenama, svake godine za više od 1.000 osoba rak mokraćne bešike ima fatalan ishod, saopštilo je Udruženja medikalnih onkologa Srbije (UMOS).
Mitrović: Polen trave i korova sve prisutniji, "mace" nisu alergeni
23.05.2023.•
0
Prethodnih dana pljuskovi su znatno uticali na smanjenje koncentracija svih alergenih polena u vazduhu, ali sa sunčanim danima očekuje se ponovna pojava alergena i to pre svega polena trava.
Staviti na pozitivnu listu lekova savremenu terapiju za HIV
21.05.2023.•
3
Ne postoji nijedan medicinski, niti ekonomski razlog da RFZO ne stavi na pozitivnu listu lekova savremenu terapiju za lečenje HIV i uvođenje PrEP i PEP terapija kojim bi se omogućila bolja prevencija.
SZO upozorava na "ozbiljne greške" koje veštačka inteligencija pravi u zdravstvu
21.05.2023.•
0
Veštačka inteligencija (AI) već sada bolje od čoveka bira organe donora za transplantaciju i bolje odgovara na neka pitanja o zdravlju pacijenata, ali ona donosi i rizike i "ozbiljne greške".
Direktorka RFZO: Sledeće nedelje prve operacije ugradnje kuka i kolena onima koji su se izjasnili
21.05.2023.•
2
Direktorka RFZO-a Sanja Radojević Škodrić poručila je da će sledeće nedelje biti urađene intervencije kod onih koji su prvi preusmereni u drugu ustanovu na ugradnju veštačkog kuka i kolena.
.jpg "Uskoro popuštanje mera u Srbiji: Ukidanje kovid bolnica, posete pacijentima u bolnicama...")
Uskoro popuštanje mera u Srbiji: Ukidanje kovid bolnica, posete pacijentima u bolnicama...
20.05.2023.•
2
Radna grupa za borbu protiv kovida u Srbiji, koja je zamenila Krizni štab, predložila je Ministarstvu zdravlja popuštanje mera koje su do sada bile na snazi.
SZO: Prve dve godine korone odnele više od 336 miliona godina života
19.05.2023.•
2
Prve dve godine pandemije kovida-19 odnele su 336,8 miliona godina života.
Izmena: Lekovi van liste mogu na teret RFZO ako su najbolja terapija
18.05.2023.•
0
Ministarka zdravlja Danica Grujičić izjavila je da je Pravilnik o većoj dostupnosti lekova, takozvani "oflejbel" (off-label), promenjen nakon 30 godina.
Doktor savetuje kako da se borite protiv gasova i sindroma nervoznog debelog creva
18.05.2023.•
0
Nadimanje, grčevi, gasovi, bolovi u stomaku i problemi sa pražnjenjem creva mogu ukazati na prisustvo sindroma nervoznog debelog creva.
Zdravlje usta i zuba: Nije dovoljna samo higijena i poseta stomatologu, evo koji su još saveti
16.05.2023.•
3
Oralno zdravlje je značajan pokazatelj opšteg zdravlja, blagostanja i kvaliteta života i ne predstavlja samo zdravlje zuba, već i usne duplje uključujući i zdrav jezik, meko i tvrdo nepce, desni.
Studija: Čestice iz roštilja i peći na drva mogu izazvati artritis
16.05.2023.•
5
Dim od mesa na roštilju, peći na drva, duvana i saobraćaja može izazvati reumatoidni artritis, sugeriše novo istraživanje.
Đukić Dejanović: Mentalnom zdravlju treba pridavati veći značaj
14.05.2023.•
7
Neuropsihijatar Slavica Đukić Dejanović izjavila je da smo zapostavili psihološko funkcionisanje kao važan segment života.
Komentari 1
Marina
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar