Naučnici: Ako želite da ojačate pamćenje kad ostarite - svirajte ili pevajte
Vežbanje sviranja i "čitanje" muzike može pomoći u održavanju dobrog pamćenja i sposobnosti rešavanja složenih zadataka, pokazuje studija koju prenosi BBC.
Foto: Pixabay
U radu objavljenom u časopisu "International Journal of Geriatric Psychiatry" navodi se da bi muzika trebalo da bude deo načina života koji pomaže održavanju zdravlja mozga.
Proučavano je više od 1.100 ljudi starijih od 40 godina, prosečne starosti od 68 godina. Naučnici sa Univerziteta u Ekseteru analizirali su podatke o njihovim moždanim funkcijama u sklopu šire studije koja je proučavala kako mozak stari i zašto ljudi razvijaju demenciju. Proučavali su efekte sviranja instrumenta, pevanja, čitanja i slušanja muzike i muzičkih sposobnosti.
Naučnici su uporedili kognitivne podatke ispitanika u studiji koji su se na neki način u životu bavili muzikom, s onima koji to nikada nisu činili. Njihovi rezultati pokazali su da su najviše koristi imali ljudi koji su svirali muzičke instrumente, što može biti zbog "višestrukih kognitivnih zahteva" te aktivnosti. Sviranje klavira i sličnih instrumenata pokazalo se naročito korisnim, dok su limeni i duvački instrumenti takođe bili dobri.
Dobrobit koja se vidi kod pevanja mogla bi biti delom zbog poznatih društvenih aspekata boravka u horu ili grupi, kažu naučnici.
"Budući da imamo tako osetljive testove mozga za ovu studiju, možemo sagledati pojedinačne aspekte moždanih funkcija, kao što su kratkoročno pamćenje, dugoročno pamćenje i rešavanje problema i kako bavljenje muzikom utiče na to", rekla je vođa studije prof. En Korbet za BBC.
"To svakako potvrđuje i u mnogo većoj meri učvršćuje ono što već znamo o dobrobitima muzike. Konkretno, sviranje nekog instrumenta ima posebno veliko dejstvo, a ljudi koji nastave da sviraju u starijem dobu imali su dodatnu korist", rekla je ona.
U studiji su ljudi koji su redovno "čitali" muziku imali bolje numeričko pamćenje.
Profesorka Korbet objašnjava: "Naš mozak je mišić kao i bilo koji drugi i potrebno ga je vežbati, a učenje čitanja muzike pomalo je poput učenja novog jezika, izazovno je."
Naučnici nisu analizirali potencijalne prednosti bavljenja muzikom prvi put u životu tek u kasnijem dobu, ali je profesorka Korbet rekla da veruje, na temelju trenutnih dokaza, da bi to bilo "vrlo korisno".
Ona je rekla da, iako su potrebna dodatna istraživanja, promovisanje muzičkog obrazovanja može činiti "vredan" deo javnozdravstvenih preporuka, kao i podsticanje starijih osoba da se vrate muzici kasnije u životu.
Dodala je: "Bilo bi naivno misliti da bi uzimanje muzičkog instrumenta značilo da nećete razviti demenciju. Nije tako jednostavno."
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Gazirana voda nije štetna po zdravlje
29.04.2024.•
0
Gazirana mineralna voda nastaje rastvaranjem ugljen-dioksida pod pritiskom u "običnoj" vodi.
Tri žene zaražene HIV-om prilikom tretmana u spa centru u Novom Meksiku
29.04.2024.•
0
Tri žene kojima je dijagnostikovan HIV virus tokom tretmana u nelicenciranom spa centru u Novom Meksiku smatraju se prvim zabeleženim slučajevima osoba koje su virus dobile putem kozmetičke procedure.
Bajdenova administracija još jednom odložila zabranu cigareta sa ukusom mentola
28.04.2024.•
0
Administracija predsednika SAD Džozefa Bajdena je po drugi put u poslednjih nekoliko meseci odložila plan za zabranu cigareta sa ukusom mentola.
Muškarcu iz Ljubljane greškom izvadili testis, sada traži pola miliona evra odštete
28.04.2024.•
0
Okružni sudija u Ljubljani je presudio da je osnovana tužba muškarca kome je u mladosti nepotrebno odstranjen testis, pošto tumor na njemu nije bio maligan.
Institut "Torlak" deo projekta proizvodnje vakcina na osnovu mRNK tehnologije
27.04.2024.•
1
Institut za virusologiju, vakcine i serume "Torlak" i desetak svetskih kompanija učestvuju u projektu proizvodnje vakcina na osnovu najsavremenije, mRNK tehnologije.
Stručnjaci ističu: Timski rad ključan za postavljanje dijagnoze nervoznih creva
25.04.2024.•
0
Probiotic Excellence Center je 24. aprila organizovao stručni panel posvećen sindromu nervoznog stomaka.
Drugi pacijent dobio bubreg genetski modifikovane svinje
25.04.2024.•
0
Američki lekari obavili su transplantaciju svinjskog bubrega Lizi Pizano iz Nju Džersija, koja je imala i srčanih problema.
Doktorka savetuje: Izbegnite "cistitis medenog meseca" - infekciju posle intimnih odnosa
24.04.2024.•
0
Infekcije mokraćne bešike su problem koji se može sprečiti.
Mučite se sa podočnjacima? Ovo je pet grešaka u ishrani koje uzrokuju natečenost
22.04.2024.•
1
Taman kada ste mislili da imate pod kontrolom raspored spavanja, vaše područje ispod očiju još uvek ne može ili ne želi sarađivati.
Studija: Jako veštačko osvetljenje tokom noći može da poveća rizik od moždanog udara
21.04.2024.•
2
Neprekidno izlaganje veštačkoj svetlosti noću može dovesti ljude u povećan rizik od moždanog udara, upozorava novo istraživanje.
Osmomesečna beba završila u britanskoj klinici za gojaznost
21.04.2024.•
1
Osmomesečna beba primljena je u Splash, kliniku za gojaznu decu u Somersetu, u jugozapadnoj Engleskoj.
Istraživanje pokazalo: Pacijenti sami donose bakterije kojima se inficiraju u bolnicama
21.04.2024.•
3
Uvreženo mišljenje lekara i pacijenata je da su infekcije koje pacijenti zakače u bolnicama izazvane "superbakterijama" kojima su izloženi dok su na lečenju.
Umro muškarac koji je bio zaražen kovidom 613 dana i razvio 50 mutacija
21.04.2024.•
0
Pacijent oslabljenog imuniteta koji je bio zaražen kovidom19 ukupno 613 dana, tokom kojih je razvio novi, viskomutirani soj, preminuo je od posledica hematoloških problema.
Torlak pozvao Beograđane da besplatno provere vakcinalni i imunološki status
18.04.2024.•
4
Institut za virusologiju, vakcine i serume "Torlak" pozvao je građane da provere vakcinalni i imunološki status.
Kojim redosledom se gase čula kada osoba umire?
17.04.2024.•
6
U poslednjim satima pre očekivane prirodne smrti, mnogi ljudi ulaze u period nereagovanja tokom kog više ne percipiraju svoje spoljašnje okruženje.
Batut: Ne držite dijetu na svoju ruku
16.04.2024.•
1
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" apelovao je danas da se prolećne dijete ne sprovode "na svoju ruku", već pod nadzorom stručnjaka.
Do danas registrovano 59 slučajeva malih boginja
16.04.2024.•
0
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je danas da je u Srbiji do 14. aprila registrovano 59 slučajeva malih boginja, od kojih su 44 u Beogradu.
Produženi menstrualni ciklusi stvaraju probleme - evo šta može da pomogne
16.04.2024.•
0
Obilni i produženi menstrualni ciklusi značajno utiču na kvalitet života žene.
Svake godine od sepse umre oko 11 miliona ljudi
14.04.2024.•
0
Svake godine od sepse život izgubi oko 11 miliona ljudi širom sveta.
.
Evropska agencija za lekove: Nema veze između lekova za dijabetes i samoubilačkih misli
14.04.2024.•
1
Komitet za procenu rizika u oblasti farmakovigilance Evropske agencije za lekove (EMA) nije pronašao dokaze da je klasa lekova za dijabetes i mršavljenje povezana sa "samoubilačkim mislima".
SZO: Nigerija prva u svetu uvodi novu vakcinu protiv meningitisa
13.04.2024.•
0
Nigerija je postala prva zemlja na svetu koja je uvela "revolucionarnu" novu vakcinu Men5CV protiv meningitisa, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija (SZO).
Komentari 6
Deks
Homer
ssss
Sima
30.01.2024 • 07:53
Sargarepa
Svake godine nova preporuka, jednom je fizcka aktivnost, druge ucenje stranih jezika, trece ukrstenice i ishrana ribom, sada muzika. Jedino sto nam najvise smeta je promaja i sedenje na ladnom betonu.
Promaja u džepu na takođe smeta ali na tu "blagodat" nas je navikao baksuz sloba pre 35 godina.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar