Ne postoje namirnice koje nemaju kalorije, ali postoji hrana koja ima manje kalorija i koja našem telu donosi brojne zdravstvene prednosti i može da nam pomogne u gubitku prekomerne težine.
Upakovana hrana i piće treba da imaju lako čitljive nutritivne informacije na prednjoj strani proizvoda kako bi pomogli potrošačima da donesu zdraviji izbor.
Označavanje hrane, slično strogim upozorenjima na cigaretama, koja upućuju na potencijalno smrtonosne rizike po zdravlje, moglo bi da pomogne ljudima da donose mudrije odluke.
Ako ste gladni kasno uveče, ali istovremeno ne želite da kasni obrok utiče na vašu kilažu, izaberite prave namirnice za noćnu užinu, koje ne zadržavaju vodu u telu i smanjuju rizik od nadutosti.
Postoji mnogo sorti paprika, ali najbolje su ove tri: crvena, žuta, zelena. Bilo koje paprike poželjna su namirnica, puna vitamina i treba ih jesti jer je to povrće izuzetno zdravo.
Tribina "Zdravstvena bezbednost hrane" održaće se u četvrtak, 27. oktobra, od 11 časova, u konferencijskoj sali Zavoda za zdravstvenu zaštitu studenata.