Menu 021

Jod mora da bude zastupljen u ishrani

Sve je veći broj dece sa zdravstvenim problemima i poremećajima poput dijabetesa, hipertenzije, astme, poremećaja učenja, pažnje i koncentracije.
Život 23.06.2017. | 08:05 > 10:55
Veliko istraživanje u Sloveniji i Srbiji je pokazalo da učitelji imaju mišljenje da je svaka nova generaciija prvaka sve slabija u odnosu na ranije generacije (motorika, pažnja i koncentracija, opšte znanje i rečnik). Okruženje, kretanje i fizička aktivnost su izuzetno važni za razvoj mozga i intelektualnih sposobnosti deteta.
 
Ishrana je prozvana najznačajnijim uticajem okoline na bebe u materici i u prvim godinama života. U ovom periodu pravilna balansirana ishrana je neophodna za pravilan razvoj mozga.
 
Nedostaci hranjivih materija poput gvožđa ili joda utiču na kognitivni i motorički razvoj. Nepravilna ishrana ili nedostatak balansirane ishrane u ranom detinjstvu (tzv. food insecurity) se dovodi u vezu sa problemima u učenju i razvoju. Dugotrajne posledice uključuju nisko postignuće u školi, emocionalne probleme i slabo zdravlje.
 
Najpoznatiji primer važnosti nekog mikroelementa za pravilan rast i razvoj je primer joda. "Jod je esencijalan za normalan rast i razvoj dece, a pre svega za normalan razvoj centralnog nervnog sistema i inteligencije, posebno u prvih nekoliko godina života", objašnjava osnivač Mense, dr Ranko Rajović.
 
Šta moraju da znaju trudnice i mame male dece
 
Evropska agencija za bezbednost hrane (EFSA) čak tvrdi da postoji jasna veza između nivoa joda koji žena ima tokom trudnoće i kasnije inteligencije deteta. Pravilnom ishranom se može uticati na pravilan rast i razvoj, pogotovo u fazi trudnoće i najranijem periodu života deteta.
 
Tokom celog života je moguće uticati na mentalne i fizičke kapacitete. Istraživanje sprovedeno 2006. godine je pokazalo da unošenjem suplemenata joda kod školske dece koja imaju već umeren nedostatak joda dolazi do poboljšanja u obradi informacija, finoj motorici, kao i vizualnom rešavanju problema.
 
Zemlja i voda u blizini mora su veoma bogate jodom, tako da su prirodni izvori joda morska riba, plodovi mora, morska trava, ali i mlečni proizvodi i jaja kao i biljke koje rastu na tlu bogatim jodom. Jedan od važnih izvora joda su prirodne mineralne vode koje sadrže jod koji se brzo i lako resorbuje.
Autor: 021.rs
Preuzimanje delova teksta ili teksta u celini je dozvoljeno bez ikakve naknade, ali uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na www.021.rs. Preuzimanje fotografija je dozvoljeno samo uz saglasnost autora.
  • /
    23.06.2017 18:49
    /
    @Sportista
    neki sam umetnik pa sam upoznat sa problemom.
    ali pre 30g problemi analiziranja prostora su smatrani plusom i nacinom stilizacije.
    sa druge strane su ponizavani svi oni koji su baratali formom i oblikom

    los je sistem vrednovanja bio ranije pa su necije mane gurane kao uspeh. to su vam deca te dece

    neki ljudi imaju problem analitickog razmisljanja i kao sto rekoh: takvi su gurani napred. zato smo ovakvo drustvo
  • Banditica
    23.06.2017 14:21
    Ljudska vrsta je osuđena na propast jer retko ljudi koji zaista žele imaju decu. Kako ćete prepozanti iste, jednostavo, očeva ni od korova, majke sa stomakom do zuba sa cigaretom, pivcetom ili vincetom u ruci. Teško je suždržati se godinu do godinu i po dana. S druge strane, oni koji žele ne mogu da dobiju deca. Priroda je rešila da vrati planetu zemlju na pravi put!!!
  • Domorodac
    23.06.2017 10:52
    A sad - nešto drugačije!
    Vratite Titove osnovne škole sa predavačima iz socijalizma, taj nivo, - a izbacite kao prvo neprijateljske udžbenike slikovnice dizajnirane za decu sa specijalnim potrebama - jer nam je neko tako rekao da ćemo biti pametni, evropeizirani i napredni.... ma čisti Šveđani!
    Pa da vidiš onda rezultata.
    Navedena istraživanja su samo deo uspešnog specijalnog rata.
    Inteligencija nije nešto što je garantovano da će se naslediti iz prve nasledne linije.
    Čini mi se da "slabi" ispaljuju donje komentare.
    A "jaki" nisu otišli - već su pobegli!
    Što dovoljno govori o njihovom komformizmu i načinu borbe za opstanak.
  • Sportista
    23.06.2017 09:28
    Slucaj tenisa
    Kaze mi prijatelj, poznati teniski trener za decu u NS, da je shvatio da poslednjih pet, sest generacija dece koje pocinju da igraju tenis imaju isti problem: nemanje osecaja za trecu dimenziju, tj. nesposobnost procenjivanja dubine loptice koja dolazi. Ranije nija imao te slucajeve i zaintrigiralo ga je da istrazi slucaj i shvatio je da problem lezi u tome sto deca bleje u tablete i mobilne po citav dan i jednostavno nemaju priliku da razviju osecaj za tu dimenziju koja je potrebna za tenis. Prosto neverovatno.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar



Preostalo 1500 Karaktera


* Ova polja su obavezna
Cenovnik Impresum Kontakt Pravila i uslovi korišćenja Pošalji vest