Dugo sedenje, slaba cirkulacija: Novosadska doktorka objašnjava zašto nas bole noge
Bolovi u nogama dobro su poznata tegoba sve većeg broja građana kojima isti remeti kvalitet života.
Ovaj bol može da izazove niz uzroka - na većinu mi možemo da utičemo, ali postoje problemi koje nasleđujemo i na koje teže možemo da utičemo.
Zato je ova tema vrlo bitna i o njoj za 021.rs u serijalu "Kod lekara opšte prakse" govori doktorka Marina Ristić Vranješ iz Službe opšte medicine Doma zdravlja "Novi Sad".
Kako će se bol manifestovati zavisi od uzroka bola i od osobe kod koje se javlja, tačnije od pola, starosne dobi, konstitucije, praga bola kao i od komorbiditeta te osobe. Dr Ristić Vranješ naglašava da je bol po prirodi subjektivan, ali da se u praksi pacijenti najčešće žale na akutni, jak bol koji se javlja neposredno nakon traume, preloma, uganuća i tromboze. Tu je i hroničan bol, koji pacijenti opisuju kao tup, potmuo, dugotrajan i posledica je hronične bolesti.
Bol se može intenzivirati, a može i da se udruži sa drugim manifestacijama poput otoka, grčenja mišića, crvenila, mravinjanja...
Zašto nas noge bole je vrlo komplesno pitanje. Naši lekari imaju posla sa različitim uzrocima, pa tako pacijenti neretko dolaze u ambulantu zbog fizičkih povreda, ali i zbog hitnih medicinskih stanja i težih oboljenja. Da bi se utvrdilo šta prouzrokuje bol, treba proceniti gde je bol, odnosno njegovu lokalizaciju i karakteristike bola. Dr Ristić Vranješ naglašava da bol može da zahvati kako celu nogu ili obe noge, tako i jedan ili više delova nogu.
"Ako dugo sedimo ili smo izloženi dugotrajnom stajanju, nosimo neadekvatnu obuću, mi time opterećujemo koštano-mišićni sistem. U ovakvim situacijama bol će se javiti na kraju dana i pacijenti ga opisuju kao umor nogu. Takođe, česta upotreba masne i presoljene hrane može dovesti do nakupljanja tečnosti u organizmu i posledično do otoka u nogama i do bola. Osim životnih navika, postoje uzroci na koje mi ne možemo da utičemo, kao što je infekcija - infekcija donjih ekstremiteta poput erizipela, celulitisa, tromboflibitisa, limfangitisa, koji zahtevaju primenu terapije poput antibiotika, antiinflamatornih lekova, antikoagulansa, sve zavisi od uzroka", počinje objašnjenje naša sagovornica.
Pacijenti se javljaju i zbog problema u zglobovima, koji su takođe vrlo bolni.
"Tu imamo artroze, što predstavlja propadanje hrskavice samog zgloba, a ova oštećenja najčešće se javljaju kod osoba starije životne dobi, dugo traju i uveliko ograničavaju kretanje što smanjuje i kvalitet života. Za razliku od degenerativnih promena, artritisi se mogu javiti i kod mlađih osoba i predstavljaju zapaljenje zglobova. Posebna vrsta artritisa koju mi viđamo u našoj ambulanti je giht, koji se manifestuje ponavljanim upalama zglobova koje su posledica taloženja kristala u zglobu i u tkivima oko zgloba. Kristali su soli mokraćne kiseline i njihovo nagomilavanje nastaje ili zbog povećanog stvaranja ili smanjenog izlučenja i takav napad počinje iznenada najčešće tokom noći ili u ranim jutarnjim časovima, a obuhvata jedan zglob, najviše zglob nožnog palca, a neretko su obuhvaćeni i drugi zglobovi. Ovde je osim terapije bola, kortikosteroidne terapije i lekova za smanjenje mokraćne kiseline, bitna dijeta sa smanjenim unosom proteina, ugljenih hidrata i zabranom konzumacije alkohola", pojašnjava naša sagovornica iz novosadskog doma zdravlja.
Ne možemo da ignorišemo jedan veliki problem koji se javlja u našoj populaciji i zadaje velike muke, a to je poremećaj cirkulacije. Oni koji dugo sede, ne kreću se, imaju problem sa kilažom i generalno neguju štetne životne navike mogu da očekuju problem s cirkulacijom, ali on se javlja i iz genetičkih razloga, odnosno u porodici.
Kod poremećaja cirkulacije bitno je da znamo za sve pojave - za perifernu arterijsku bolest i za hroničnu vensku insuficijenciju. Kod periferne arterijske bolesti, objašnjava dr Ristić Vranješ, arterije su sužene i smanjuje se protok krvi do nogu.
"A suženja su posledica nakupljanja plakova. Ovaj proces otežava krvi da prenosi kiseonik i hranljive materije do tkiva. Javlja se bol i tegobe pri hodanju i vežbanju, odnosno u situacijama kada je potreba mišića za kiseonikom veća. Periferna arterijska bolest može se javiti kod osoba sa poremećajem lipida, kod pušača, gojaznih osoba kao i pacijenata sa hroničnim bolestima kao što su hipertenzija i dijabetes. Što se tiče hronične venske isuficijencije, kao što i sam naziv kaže, to je hronično oboljenje, prouzrokuje oticanje nogu i stopala i to dovodi do stvaranja proširenih vena i bolnih nogu. Mogu biti praćeni promenom pigmentacije, svraba kože i pojavu ulkusa", predočava ona i dodaje da ljudi sa hroničnom venskom isuficijencijom nemaju vene dovoljno "sposobne" da prenose krv do srca.
Takođe, bolovi u nogama mogu biti posledica oštećenja živaca kao što je išijas ili dijabetična neuropatija, a u ambulantama se neretko pojavljuju pacijenti sa traumama - od jednostavnih ogrebotina, ubodnih rana, posekotina, ujednih rana pa sve do uganuća i preloma nogu.
Šta kad dođete kod lekara zbog bolova u nogama?
Svaki lekar najpre će detaljno i celovito sagledati pacijenta koji ulazi u ambulantu, što već daje dosta dobru sliku o njegovom opštem fizičkom stanju. Dr Marina Ristić Vranješ kaže da je bitno da lekar zna kako se pacijent kreće, da li je u prinudnom položaju ili koristi određena pomagala. Zatim se uzima anamneza.
"Detaljnim anamnestičkim podacima bliže određujemo vrstu oboljenja, kada se bol javio, koliko traje, da li se širi, kakav je intenzitet i da li je pacijent uzimao terapiju za bol. Nije svaki bol isti i mi detaljnim razgovorom i pregledom pacijenta bliži smo postavljanju dijagnoze. U tom slučaju mi primenjujemo i adekvatnu terapiju i dalje pratimo tok. Naravno, ukoliko određene tegobe traju ili ukoliko se ne reaguje na primenjenu terapiju adekvatno, šaljemo pacijenta na dalje ispitivanje u vidu laboratorije, ultrazvučnih pregleda, rendgen snimka, u zavisnosti od patologije na koju sumnjamo", kaže naša sagovornica u serijalu "Kod lekara opšte prakse".
Pročitaj još
Što se tiče same prevencije bola u nogama, dr Ristić Vranješ napominje da je najbitnije održavati zdrav stil života.
"To znači da vodite računa o normalnoj telesnoj težini, morate imati redovne zdrave obroke, nemojte da zaboravite na hidraciju, odmor i redovnu fizičku aktivnost. Moram da naglasim da je za prevenciju bola u nogama bitno nositi i adekvatnu, kvalitetnu obuću. Za kraj, nemojte ignorisati bol, bitno je blagovremeno se javiti izabranom lekaru radi započinjanja terapije", zaključuje dr Marina Ristić Vranješ.
Ukoliko sumnjate da imate problem, vrlo je bitno da ne ignorišete svoje bolove i da posetite lekare u svom najbližem domu zdravlja.
"Kod lekara opšte prakse" je serijal emisija realizovan i na Radiju 021. Sve emisije možete pronaći na JEDNOM MESTU.
------------
Serijal "Kod lekara opšte prakse" finansijski podržava Pokrajinski sekretarijat za zdravstvo APV. Stavovi izneti u serijalu nužno ne odražavaju stav organa.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Novi Sad - Vesti
Marija Vasić: Miting pokazao nemoć i strah SNS, Novi Sad izgledao kao vašar
17.10.2026.•
13
Profesorka Marija Vasić ocenila je da je "skup SNS-a u Novom Sadu, koji je trebalo da bude demonstracija političke moći, pokazao upravo suprotno - nemoć i strah".
NUNS: Novinari na mitingu u Novom Sadu ponovo na meti obezbeđenja, pristalica SNS i policije
17.10.2026.•
1
Nezavisno udruženje novinara Srbije (NUNS) osudilo je ometanje, zastrašivanje i fizičko odgurivanje novinara tokom skupa Srpske napredne stranke (SNS) u Novom Sadu.
Otvorena Futoška kupusijada
17.10.2026.•
2
Futoška kupusijada, manifestacija koja čuva tradiciju uzgoja autohtonog futoškog kupusa i promoviše domaću proizvodnju, svečano je otvorena u Futogu.
Danas radovi na Rumenačkom putu, saobraćaj se odvija jednom trakom
17.10.2026.•
4
Na Rumenačkom putu u zoni kružnog toka u subotu, 17. oktobra izvodiće se radovi, zbog čega će saobraćaj biti izmenjen.
Arhiv javnih skupova: Na mitingu SNS u Novom Sadu 16.500 ljudi, MUP tvrdi da ih je bilo 110.000
17.10.2026.•
157
Arhiv javnih skupova objavio je da je na sinoćnjem mitingu liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" bilo 16.500 ljudi.
Zašto je Fico bio na Vučićevom skupu: Lojalnost, poruka biračima i politički interesi
17.10.2026.•
12
Slovački premijer Robert Fico napustio je pre vremena samit EU u Briselu kako bi prisustvovao predizbornom skupu Srpske napredne stranke (SNS) u Novom Sadu.
Lepa vest stiže iz Betanije: Za jedan dan na svet došle 22 bebe
17.10.2026.•
1
U Novom Sadu su u protekla 24 časa rođene 22 bebe.
Kreni-promeni: Više od 35 televizija prenosilo Vučićev miting, a on i dalje želi da ugasi N1 i Novu S
17.10.2026.•
27
Pokret Kreni - promeni saopštio je da je više od 35 televizija u Srbiji je uživo prenosilo predizborni miting Srpske napredne stranke (SNS) u Novom Sadu, dok za studentske skupove na tim istim televizijama nema mesta.
Danas u Novom Sadu promenljivo oblačno
17.10.2026.•
0
Subota će u Novom Sadu biti promenljivo oblačna.
Tužilaštvo pokrenulo predistražni postupak povodom navoda bivšeg aktiviste SNS-a za BIRN
16.10.2026.•
9
Tužilaštvo za organizovani kriminal (TOK) pokrenulo je predistražni postupak povodom intervjua bivšeg aktiviste Srpske napredne stranke (SNS) Momčila Marjanovića koji je dao za BIRN.
Mićin: Miting SNS-a najveći u istoriji Novog Sada
16.10.2026.•
149
Gradonačelnik Novog Sada Žarko Mićin ocenio je da je miting Srpske napredne stranke (SNS), održan u petak na Trgu slobode, bio "najveći u istoriji Novog Sada".
DDOR nastavlja podršku penzionerima kroz program Penzionerska kartica
16.10.2026.•
0
DDOR osiguranje i Republički fond za penzijsko i invalidsko osiguranje (PIO) nastavljaju uspešnu saradnju u okviru projekta Penzionerska kartica.
FOTO: Smeće na Trgu slobode nakon mitinga SNS-a u Novom Sadu, građani odlazili i pre Vučićevog govora
16.10.2026.•
57
Nakon završetka predizbornog mitinga Srpske napredne stranke (SNS) u centru Novog Sada, na Trgu slobode i ispred Srpskog narodnog pozorišta ostale su veće količine smeća.
VIDEO Završen miting SNS-a u Novom Sadu: Vučić govorio o padu nadstrešnice, Fico se obratio na srpskom
16.10.2026.•
164
Predizborni miting liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" održan je na Trgu slobode u Novom Sadu, uz prisustvo velikog broja pristalica SNS, koje su u grad stizale autobusima iz različitih delova Srbije.
Fico sa skupa naprednjaka u Novom Sadu: Srpske vlasti vode politiku koja spaja
16.10.2026.•
14
Premijer Slovačke Robert Fico na skupu na u Novom Sadu izrazio je podršku listi "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija".
Vučić o padu nadstrešnice: "Moramo da dođemo do pravde, ne sme da bude ni popusta ni milosti"
16.10.2026.•
14
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić govorio je na mitingu Srpske napredne stranke u Novom Sadu i o padu nadstrešnice na Železničkoj stanici, kada je poginulo 16 ljudi.
Fico ranije napustio samit EU da dođe u Novi Sad na Vučićev predizborni skup
16.10.2026.•
12
Slovački premijer Robert Fico stigao je u Beograd, a potom nastavio put ka Novom Sadu, gde će učestvovati na predizbornom skupu liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" na Trgu slobode.
Srdanović povodom skupa naprednjaka poručio Novosađanima: Ignorišite dešavanja u centru Novog Sada
16.10.2026.•
34
Prvi na Studentskoj listi Ilija Srdanović oglasio se u vezi sa skupom liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" koji se održava danas, 16. oktobra u Novom Sadu.
Profesor FPN: Skup u Novom Sadu je Vučićevo iracionalno dokazivanje da "sme"
16.10.2026.•
7
Izlazak vladajuće koalicije na otvoreni prostor u Novom Sadu i blokada samog centra grada nemaju dublje racionalno objašnjenje, već predstavljaju lični potez Aleksandra Vučića da pokaže političku snagu.
Ljajić: O mogućnostima Vojvodine se mnogo govori, ali nikako nešto konkretno i da se uradi
16.10.2026.•
12
Rasim Ljajić, nosilac manjinske izborne liste kandidata za poslanike "Rasim Ljajić - ljudski - SDP - CDP" na vanrednim poslaničkim izborima 25. oktobra, rekao je da se o mogućnostima Vojvodine mnogo govori.
Andrej Vučić u porti u centru Novog Sada, pozdravio se sa direktorom Jovine gimnazije
16.10.2026.•
29
Brat bivšeg predsednika Srbije Andrej Vučić nalazi se u porti u centru Novog Sada, gde se danas održava miting Srpske napredne stranke.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar