Ovo su namirnice koje treba ograničiti pri uvođenju čvrste hrane kod beba
Uvođenje čvrste hrane važan je korak u razvoju bebe i obično započinje oko šestog meseca života, uz nastavak dojenja ili korišćenja formule.
Iako je ovaj proces ključan za pravilan rast i razvoj, roditelji treba da budu oprezni jer određene namirnice mogu biti neadekvatne ili čak opasne za najmlađe.
Kada beba počne da konzumira čvrstu hranu, važno je znati koje namirnice treba ograničiti ili u potpunosti izbegavati, piše Klix.ba. Među njima su zaslađeni napici i voćni sokovi, kao i čaj, uključujući i biljne napitke koji se ne preporučuju u ovom uzrastu. Takođe, nepasterizovano mleko i med ne bi trebalo davati bebama mlađim od 12 meseci.
Posebnu pažnju treba obratiti na sirova ili nedovoljno termički obrađena jaja zbog mogućih bakterija, kao i na procesiranu hranu koja često sadrži previše soli i aditiva. Niskomasno mleko nije preporučljivo u prve dve godine života, a alternativna mleka poput kozjeg, ovčjeg, sojinog, kokosovog ili bademovog treba izbegavati osim ako to ne savetuje doktor.
Roditelji bi trebalo da izbegavaju i tvrdu hranu poput celih orašastih plodova i nekuvanog povrća do treće godine, jer predstavljaju rizik od gušenja. U porodicama koje ne konzumiraju proizvode životinjskog porekla, može biti potreban dodatak vitamina B12, o čemu je važno razgovarati s doktorom.
Kada je reč o uvođenju žitarica, preporučuje se započeti s obogaćenim žitaricama za bebe, poput pirinčanih pahuljica, a zatim postepeno uvoditi ovsene pahuljice i druge cele žitarice. Važno je izbegavati dodavanje šećera i meda, kao i proizvode s dodatkom čokolade ili zaslađivača.
Voće je najbolje uvoditi u obliku pirea od kuvanih jabuka, krušaka, breskvi ili marelica, kao i zgnječene banane. Kasnije se mogu uvoditi mekši komadi voća, ali treba izbegavati veće komade sirove jabuke zbog opasnosti od gušenja.
Proteini se u početku daju u obliku pirea, a kasnije se mogu uvoditi mekani komadi piletine, mleveno meso ili riba. Dobra opcija su i mahunarke, tofu i jaja, ali bez dodatka soli. Prerađevine od mesa treba izbegavati zbog visokog sadržaja soli.
Pročitaj još
Mlečni proizvodi uvode se postepeno, uz to da majčino mleko ili formula ostaju osnovna ishrana do prve godine. Male količine mleka mogu se dodavati u obroke, a jogurt bez šećera i rendani sir mogu biti dobar izbor uz voće ili povrće.
Pravilno i postepeno uvođenje hrane pomaže bebi da razvije zdrave prehrambene navike, a roditeljima daje sigurnost da dete dobija sve potrebne nutrijente za rast i razvoj.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Porodica i dom
Kina prvi put ima više starijih od 65 godina nego dece
29.10.2026.•
0
Broj starijih od 65 godina u Kini prvi put je premašio broj dece, pokazali su podaci Nacionalnog zavoda za statistiku te zemlje za 2025. godinu.
Stručnjaci upozoravaju: Jedan stil roditeljstva ima najviše negativnih posledica po decu
26.10.2026.•
0
Od svih stilova roditeljstva, nezainteresovano roditeljstvo, poznato i kao zanemarujuće, često se smatra najštetnijim za razvoj deteta, upozoravaju stručnjaci.
Muzički ukus može da otkrije koliko su partneri kompatibilni
25.10.2026.•
0
Ljubavni parovi imaju znatno sličniji muzički ukus nego osobine ličnosti ili lične vrednosti, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu "Social Psychological and Personality Science".
Lečenje depresije tokom trudnoće može pozitivno da utiče na razvoj mozga bebe
25.10.2026.•
0
Psihoterapija tokom trudnoće ne samo da može da poboljša mentalno zdravlje majke već bi mogla povoljno da utiče i na razvoj mozga bebe.
Studija: Više jaja i kikirikija u trudnoći ne smanjuje rizik od alergija kod dece
25.10.2026.•
0
Konzumiranje većih količina jaja i kikirikija tokom trudnoće i dojenja nije značajno smanjilo rizik od razvoja alergije na ove namirnice kod dece do navršene prve godine.
Deca koja su bliska sa bakom i dekom imaju manje emocionalnih problema
24.10.2026.•
0
Deca koja imaju blizak odnos s bakom i dekom često su obzirnija, lakše prolaze kroz teške porodične situacije i imaju manje emocionalnih problema, pokazala su istraživanja.
Kako se greju norveške kuće: Pet pravila za topliju zimu
22.10.2026.•
2
Norveške zime mogu biti veoma hladne, a temperature u pojedinim delovima zemlje spuštaju se i ispod minus 30 stepeni.
Kako da uštedite na računu za grejanje: Sklonite ove stvari od radijatora, jer blokiraju toplotu
22.10.2026.•
1
Sa dolaskom hladnijih jesenjih dana počinje i sezona grejanja, a mnogi ne razmišljaju o tome koliko raspored nameštaja i drugih predmeta u stanu može da utiče na temperaturu prostorija.
U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Pripremite bebu da se ne budi ranije
22.10.2026.•
1
Odrasli se raduju satu sna više, a roditelji beba znaju da od toga obično nema ništa. Uz malo pripreme, nedeljno jutro ne mora da počne u zoru.
Znaci koji mogu da ukazuju na to da je bebi hladno tokom noći
18.10.2026.•
0
Uspavljivanje bebe i obezbeđivanje mirnog sna tokom cele noći često predstavljaju izazov za roditelje.
Mnogi se oslanjaju na proverene metode, poput ljuljanja ili igračaka koje emituju beli šum.
Nemačka daje deci 10 evra mesečno za penzijsku štednju: Program počinje 2027. godine
17.10.2026.•
3
Deca i mladi od šest do 18 godina u Nemačkoj ubuduće će od države dobijati 10 evra mesečno kao početni kapital za privatnu penzijsku štednju.
Roditelji širom sveta sve manje zainteresovani za obrazovanje dece
11.10.2026.•
4
Interesovanje roditelja za obrazovanje dece opada u mnogim razvijenim zemljama, dok rezultati učenika na međunarodnim testiranjima dostižu istorijski minimum, pokazuju najnoviji rezultati PISA testiranja.
Kada je beba spremna za čvrstu hranu? Ovo su znaci na koje roditelji treba da obrate pažnju
11.10.2026.•
0
Prvi obroci koji nisu mleko predstavljaju važnu prekretnicu u razvoju bebe. Ipak, spremnost za čvrstu hranu ne određuje se samo prema uzrastu.
Deca koja sa 12 godina imaju telefone imaju veću verovatnoću da razviju poremećaje u ishrani
05.10.2026.•
0
Deca koja sa 12 godina imaju sopstvene pametne telefone imaju veću verovatnoću da razviju simptome poremećaja u ishrani nego njihovi vršnjaci bez tih uređaja, pokazala je nova studija.
Bebama ne treba dodavati so u hranu: I male količine mogu biti nepotrebne
05.10.2026.•
0
Roditeljima kašica od povrća, mesa ili žitarica bez soli može delovati prilično bezukusno, ali bebin ukus ne treba meriti prema nepcu odrasle osobe.
Šest uređaja koje ne treba uključivati na produžni kabl
04.10.2026.•
1
Stručnjaci upozoravaju da nepravilna upotreba produžnih kablova može izazvati pregrevanje, pa čak i opasne požare u domaćinstvu.
Ovo su najčešća ima davana deci prošle godine: Luka "pao" sa prvog mesta
04.10.2026.•
2
Redosled najpopularnijih imena za bebe promenio se u 2025. godini, pa Luka više nije broj jedan među dečacima. Kod devojčica je sve po starom, isto ime godinama drži prvo mesto.
Treba li dete da nauči da čita pre polaska u školu?
22.09.2026.•
10
Polazak u prvi razred ne znači da dete već mora da zna da čita i piše. Mnogo je važnije da pre škole razvije veštine koje će mu pomoći da lakše usvaja gradivo i izgradi pozitivan odnos prema učenju.
Navika koja može biti uzrok neprijatnog mirisa iz veš mašine
20.09.2026.•
2
Veš koji nakon pranja miriše na ustajalo najčešće nije posledica problema sa deterdžentom.
Namirnice koje se preporučuju porodiljama nakon carskog reza
13.09.2026.•
0
Oporavak nakon carskog reza zahteva vreme, odmor i pažljivo praćenje zdravstvenog stanja, a važnu ulogu u tom procesu ima i ishrana.
Švajcarska će ukinuti bračni status "razveden"
12.09.2026.•
7
Švajcarska vlada želi da ukine bračni status "razveden", saopšteno je nakon što je podržala inicijativu liberalne poslanice Nadin Gobe.
Komentari 1
Andrija Šrek
Greška je i navod da majčino mleko/formula ostaje GLAVNA hrana tokom prve godine života, jer mleko NE TREBA dodavati u druge namirnice, osim u mlečnu kašu sa žitaricama, gde ide po receptu. Voće, povrće, meso i jaja se po obrocima uvode po principu ZAMENE podoja/formule kašom, dakle kada imamo voćnu kašu ili kašu od povrća sa mesom, nema ni podoja niti se daje formula. Jer, ako se detetu ne svidi novi ukus, a zna da će umesto toga dobiti mleko (koje voli), imaćete problema sa uvođenjem čvrste hrane.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar