Ovo su namirnice koje treba ograničiti pri uvođenju čvrste hrane kod beba
Uvođenje čvrste hrane važan je korak u razvoju bebe i obično započinje oko šestog meseca života, uz nastavak dojenja ili korišćenja formule.
Foto: Pixabay
Iako je ovaj proces ključan za pravilan rast i razvoj, roditelji treba da budu oprezni jer određene namirnice mogu biti neadekvatne ili čak opasne za najmlađe.
Kada beba počne da konzumira čvrstu hranu, važno je znati koje namirnice treba ograničiti ili u potpunosti izbegavati, piše Klix.ba. Među njima su zaslađeni napici i voćni sokovi, kao i čaj, uključujući i biljne napitke koji se ne preporučuju u ovom uzrastu. Takođe, nepasterizovano mleko i med ne bi trebalo davati bebama mlađim od 12 meseci.
Posebnu pažnju treba obratiti na sirova ili nedovoljno termički obrađena jaja zbog mogućih bakterija, kao i na procesiranu hranu koja često sadrži previše soli i aditiva. Niskomasno mleko nije preporučljivo u prve dve godine života, a alternativna mleka poput kozjeg, ovčjeg, sojinog, kokosovog ili bademovog treba izbegavati osim ako to ne savetuje doktor.
Roditelji bi trebalo da izbegavaju i tvrdu hranu poput celih orašastih plodova i nekuvanog povrća do treće godine, jer predstavljaju rizik od gušenja. U porodicama koje ne konzumiraju proizvode životinjskog porekla, može biti potreban dodatak vitamina B12, o čemu je važno razgovarati s doktorom.
Kada je reč o uvođenju žitarica, preporučuje se započeti s obogaćenim žitaricama za bebe, poput pirinčanih pahuljica, a zatim postepeno uvoditi ovsene pahuljice i druge cele žitarice. Važno je izbegavati dodavanje šećera i meda, kao i proizvode s dodatkom čokolade ili zaslađivača.
Voće je najbolje uvoditi u obliku pirea od kuvanih jabuka, krušaka, breskvi ili marelica, kao i zgnječene banane. Kasnije se mogu uvoditi mekši komadi voća, ali treba izbegavati veće komade sirove jabuke zbog opasnosti od gušenja.
Proteini se u početku daju u obliku pirea, a kasnije se mogu uvoditi mekani komadi piletine, mleveno meso ili riba. Dobra opcija su i mahunarke, tofu i jaja, ali bez dodatka soli. Prerađevine od mesa treba izbegavati zbog visokog sadržaja soli.
Pročitaj još
Mlečni proizvodi uvode se postepeno, uz to da majčino mleko ili formula ostaju osnovna ishrana do prve godine. Male količine mleka mogu se dodavati u obroke, a jogurt bez šećera i rendani sir mogu biti dobar izbor uz voće ili povrće.
Pravilno i postepeno uvođenje hrane pomaže bebi da razvije zdrave prehrambene navike, a roditeljima daje sigurnost da dete dobija sve potrebne nutrijente za rast i razvoj.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Porodica i dom
Ako beba ima problema sa spavanjem: Evo šta je normalno i kako joj pomoći
19.04.2026.•
0
Problemi sa spavanjem kod beba nisu izuzetak nego pravilo u prvoj godini života. Iako mogu biti iscrpljujući za roditelje, najčešće su privremeni i povezani s normalnim razvojem deteta.
Zašto kosa počinje da opada nakon porođaja
19.04.2026.•
0
U popularnoj kulturi dugo su se prikazivale muke jutarnjih mučnina, porođaja i života sa malo sna nakon rođenja bebe.
Nije dobro terati dete da pojede sve sa tanjira - stručnjaci objašnjavaju zašto
14.04.2026.•
2
Mnogi od nas su odrasli sa očekivanjem da završimo ono što smo započeli - bilo da je to epizoda TV-a, knjiga, igra ili hrana na našem tanjiru.
Šest namirnica koje bi trudnice trebalo da jedu svaki dan
13.04.2026.•
0
Tokom trudnoće ishrana ima važnu ulogu jer direktno utiče na zdravlje majke i pravilan razvoj bebe.
Studija: Deca koja igraju video-igre obično budu pametnija i uspešnija
13.04.2026.•
1
Deca i mnogo odraslih vole da igraju video-igre i igrali bi ceo dan i noć kada bi im roditelji (i radni raspored) to dozvolili.
Koje predmete ne bi trebalo stavljati u dečiji krevetac zbog opasnosti od gušenja
12.04.2026.•
0
Svaki roditelj želi da njegova beba spava sigurno i udobno, ali neki predmeti u krevetiću mogu predstavljati ozbiljan rizik koji može dovesti do gušenja bebe.
Škola u Birmingemu roditeljima poslala detaljan spisak fraza i skraćenica koje deca koriste onlajn
12.04.2026.•
0
Internet sleng menja se gotovo iz dana u dan, a roditeljima je sve teže da prate jezik kojim njihova deca komuniciraju onlajn.
VIDEO: Proveli 70 godina zajedno, umrli u razmaku od nekoliko sati
09.04.2026.•
1
Par iz Tenesija, koji je bio u braku više od sedam decenija, preminuo je u roku od nekoliko sati u kući u kojoj su godinama živeli.
Pet saveta kako izbeći napade besa kada putujete s decom
05.04.2026.•
0
Putovanja s malom decom mogu biti predivno iskustvo i prilika za nezaboravne porodične uspomene. Ipak, svaki roditelj zna da umeju da budu i vrlo izazovna.
Smeh tokom trudnoće je veoma važan za razvoj bebe
30.03.2026.•
1
Raspoloženje majke, posebno smeh, ima direktan uticaj na nerođeno dete.
Velika Britanija savetuje da se deci mlađoj od pet godina ograniči vreme pred ekranima na sat dnevno
28.03.2026.•
0
Deca mlađa od pet godina ne bi trebalo da provode više od jednog sata dnevno pred ekranima, dok deca mlađa od dve godine ne bi trebalo da gledaju sadržaj sama, navodi se u novim smernicama britanske vlade.
Evo kojoj će generaciji pripadati deca rođena u ovoj godini
26.03.2026.•
4
Nakoj bebi bumera, milenijalaca i generacija X, Y, Z i Alfe, stiže nova generacija.
Porodični obroci bez drame: Zašto su važni i kako ih organizovati?
23.03.2026.•
1
U užurbanom svakodnevnom životu, naročito kada su u porodici mala deca, mnogi roditelji pribegavaju tome da decu nahrane ranije, a zatim kasnije jedu odvojeno. Ipak, stručnjaci upozoravaju da to nije najbolja odluka.
Kako sprečiti ili zaustaviti štucanje kod novorođenčeta: Nekoliko jednostavnih metoda
22.03.2026.•
0
Štucanje kod novorođenčadi česta je pojava koja može zabrinuti roditelje, ali u većini slučajeva nema razloga za brigu.
Naučnici otkrili kada deca počinju da lažu
22.03.2026.•
4
Naučnici su otkrili uzrast u kom deca počinju da razumevaju i praktikuju obmanu, a to se događa mnogo ranije nego što se dosad verovalo.
Psi kao "nova deca" - Sve više parova bira kućne ljubimce umesto roditeljstva
21.03.2026.•
6
Sve manji broj rođene dece na globalnom nivou prati jedan neobičan, ali uočljiv trend - parovi se sve češće odlučuju za pse umesto za potomstvo.
Studija: Rad od kuće podstiče natalitet
19.03.2026.•
0
Rad od kuće podstiče natalitet, posebno kada oba partnera rade na daljinu, navodi se u studiji Instituta za ekonomska istraživanja (Ifo) iz Minhena.
Sve u svrhu povećanja nataliteta: Kineski univerzitet savetuje studente da se tokom raspusta zaljube
18.03.2026.•
1
Kineski univerzitet pozvao je studente da "uživaju u cveću i zaljube se" tokom prolećnog raspusta povodom inicijative države da podstakne mlade na brak i domaću potrošnju.
Majke i deca sinhronizuju moždanu aktivnost, čak i na nematernjim jezicima
17.03.2026.•
0
Nova studija pokazuje da majke i njihova deca pokazuju sinhronizovanu neuralnu aktivnost dok se igraju zajedno, čak i kada govore jezikom koji nije njihov maternji.
Studija: Što je toplije - rađa se sve manje dečaka
17.03.2026.•
0
Kada temperature porastu iznad 20°C, rađa se manje dečaka u poređenju sa devojčicama, pokazalo je novo istraživanje.
Komentari 1
Andrija Šrek
Greška je i navod da majčino mleko/formula ostaje GLAVNA hrana tokom prve godine života, jer mleko NE TREBA dodavati u druge namirnice, osim u mlečnu kašu sa žitaricama, gde ide po receptu. Voće, povrće, meso i jaja se po obrocima uvode po principu ZAMENE podoja/formule kašom, dakle kada imamo voćnu kašu ili kašu od povrća sa mesom, nema ni podoja niti se daje formula. Jer, ako se detetu ne svidi novi ukus, a zna da će umesto toga dobiti mleko (koje voli), imaćete problema sa uvođenjem čvrste hrane.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar