SZO preporučuje povećan unos vode, a smanjenje unosa soli

Odavno je poznato da jod ubija viruse i bakterije.
SZO preporučuje povećan unos vode, a smanjenje unosa soli
Foto: Pixabay
O tome govore mnoga patofiziološka istraživanja koja pokazuju da bi jod mogao da podrži imuni sistem u borbi protiv bakterijskih i virusnih infekcija. Novi epidemiološki podaci pokazuju da u trenutnoj pandemiji korona virusa Japanci, poznati po visokom unosu joda, imaju nizak broj smrtnih slučajeva Covid-19 u poređenju s drugim zemljama.
 
Virus Covid-19 inficira ćelije kako bi se razmnožavao i tako se širi u telu i među ljudima. Poznato je da jod deluje tako što uništava zaražene ćelije (izaziva apoptozu-programiranu smrt ćelije), koje je naše telo označilo za uništenje.
 
Uzimajući u obzir gore navedene kliničke i epidemiološke podatke, jod je značajan element u optimalnom funkcionisanju urođenog imunog sistema. Prevencija se može lako postići zbog gotovo nepostojećih neželjenih efekata i brzog prihvatanja joda kroz hranu i vodu. 
 
Svetska zdravstvena organizacija preporučuje smanjenje unosa soli, a povećanu količinu vode. Obezbedite svom umunološkom sistemu dovoljnu količinu joda svaki dan. Joda najviše ima u algama, morskoj ribi i kuhinjskoj soli, a Japanci dnevno unose između jedan i tri miligrama joda dnevno. 
OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Patite li od "Imejl apneje"?

Ako ste ikada primetili da vam disanje postane nepravilno nakon što primite neočekivan imejl ili dok pokušavate da sastavite savršen odgovor, možda se suočavate sa "imejl apnejom".

Kako sačuvati želudac i jednjak od tableta?

Lekovi koji se uzimaju oralno mogu uticati na sistem za varenje na više različitih načina. Iako se neki od njih izdaju bez recepta, i obično su bezbedni i efikasni, mogu stvoriti štetne efekte kod nekih ljudi.

SZO: Usamljenost je problem za javno zdravlje

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) u Izveštaju o društvenoj povezanosti upozorava da usamljenost i socijalna izolacija nisu samo neprijatan lični osećaj, već javnozdravstveni problem.