Osobe koje piju jogurt dva puta dnevno manje su izložene riziku od debljine, kažu naučnici u španskoj studiji. Španski naučnici sa univerziteta u Navari preporučuju kombinaciju mediteranskog načina prehrane s konzumacijom jogurta. Takođe se preporučuju bademi u količini od 43 grama dnevno umesto drugih grickalica i slatkiša za međuobroke.
Dobar učinak konzumacije zelenog čaja potvrdila je holandska studija, a ponovno je blagotvornom proglašena i umerena konzumacija vina uz obrok.
Naučnici preporučuju roditeljima da se ne svađaju pred decom, pogotovo ne za vreme obroka. Stres koji deca doživljavaju u takvim situacijama dovodi do prekomerne težine. Osim toga, deca koja u miru zajedno s roditeljima doručkuju i večeraju manje su izložena prekomernoj težini od one koja jednu sama.
.jpg "Torlak pozvao Beograđane da besplatno provere vakcinalni i imunološki status")
Komentari 2
debeli
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar