Jaja su zdrava i hranjiva namirnica, a dobar su izvor vitamina A, D i B12, kao i proteina. Kafa je, s druge strane, poznata po visokom udelu kofeina, koji ima stimulišući efekat.
Retko ko ne voli da popije šoljicu dobre kafe. Mnogima je to omiljeni ritual u danu, ali ispijanje kafe za koju treba izdvojiti 920 evra za neke je užitak vredan tog novca.
Poznato je kafa ima niz prednosti. Jedna šoljica ovog mnogima omiljenog napitka ne samo da pomaže da se razbudimo ujutro, već se pokazalo da smanjuje rizik od raka jetre i srčanih bolesti.
Viši nivo kofeina u krvi smanjuje rizik od dijabetesa i gojaznosti pokazalo je najnovije istraživanje koje je obavio tim istraživača sa Instituta karolinska u Švedskoj.
