Ovo su namirnice koje treba ograničiti pri uvođenju čvrste hrane kod beba
Uvođenje čvrste hrane važan je korak u razvoju bebe i obično započinje oko šestog meseca života, uz nastavak dojenja ili korišćenja formule.
Foto: Pixabay
Iako je ovaj proces ključan za pravilan rast i razvoj, roditelji treba da budu oprezni jer određene namirnice mogu biti neadekvatne ili čak opasne za najmlađe.
Kada beba počne da konzumira čvrstu hranu, važno je znati koje namirnice treba ograničiti ili u potpunosti izbegavati, piše Klix.ba. Među njima su zaslađeni napici i voćni sokovi, kao i čaj, uključujući i biljne napitke koji se ne preporučuju u ovom uzrastu. Takođe, nepasterizovano mleko i med ne bi trebalo davati bebama mlađim od 12 meseci.
Posebnu pažnju treba obratiti na sirova ili nedovoljno termički obrađena jaja zbog mogućih bakterija, kao i na procesiranu hranu koja često sadrži previše soli i aditiva. Niskomasno mleko nije preporučljivo u prve dve godine života, a alternativna mleka poput kozjeg, ovčjeg, sojinog, kokosovog ili bademovog treba izbegavati osim ako to ne savetuje doktor.
Roditelji bi trebalo da izbegavaju i tvrdu hranu poput celih orašastih plodova i nekuvanog povrća do treće godine, jer predstavljaju rizik od gušenja. U porodicama koje ne konzumiraju proizvode životinjskog porekla, može biti potreban dodatak vitamina B12, o čemu je važno razgovarati s doktorom.
Kada je reč o uvođenju žitarica, preporučuje se započeti s obogaćenim žitaricama za bebe, poput pirinčanih pahuljica, a zatim postepeno uvoditi ovsene pahuljice i druge cele žitarice. Važno je izbegavati dodavanje šećera i meda, kao i proizvode s dodatkom čokolade ili zaslađivača.
Voće je najbolje uvoditi u obliku pirea od kuvanih jabuka, krušaka, breskvi ili marelica, kao i zgnječene banane. Kasnije se mogu uvoditi mekši komadi voća, ali treba izbegavati veće komade sirove jabuke zbog opasnosti od gušenja.
Proteini se u početku daju u obliku pirea, a kasnije se mogu uvoditi mekani komadi piletine, mleveno meso ili riba. Dobra opcija su i mahunarke, tofu i jaja, ali bez dodatka soli. Prerađevine od mesa treba izbegavati zbog visokog sadržaja soli.
Pročitaj još
Mlečni proizvodi uvode se postepeno, uz to da majčino mleko ili formula ostaju osnovna ishrana do prve godine. Male količine mleka mogu se dodavati u obroke, a jogurt bez šećera i rendani sir mogu biti dobar izbor uz voće ili povrće.
Pravilno i postepeno uvođenje hrane pomaže bebi da razvije zdrave prehrambene navike, a roditeljima daje sigurnost da dete dobija sve potrebne nutrijente za rast i razvoj.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Porodica i dom
I druga trudnoća menja mozak žene: Naučnici utvrdili kako
19.07.2026.•
1
Naučnici su u novom istraživanju pratili stotine žena i utvrdili da i druga trudnoća menja mozak, ali drugačije i u drugom vremenskom okviru nego prva.
Popularne igračke mogu da eksplodiraju u pregrejanom automobilu i izazovu opekotine
19.07.2026.•
0
Stručnjaci upozoravaju roditelje da popularne "squishy" antistres igračke ne ostavljaju u automobilima tokom letnjih vrućina.
.jpg "Kako rade peščane pumpe za bazen i šta je sve dobro znati o njima")
Kako rade peščane pumpe za bazen i šta je sve dobro znati o njima
14.07.2026.•
0
Bazen u dvorištu najlepši je onda kada se koristi bez mnogo razmišljanja: deca ulaze i izlaze iz vode, društvo dolazi vikendom, dani su topli, a voda ostaje bistra i prijatna.
Kada fetus postaje svestan?
12.07.2026.•
1
Neurolozi često govore o "teškom problemu" svesti, koji se odnosi na teškoću razumevanja načina na koji neuronska aktivnost u mozgu stvara subjektivna, lična iskustva - odnosno kvalije.
Zbog skandala i veze bivšeg britanskog princa i Epstina: Roditelji sve ređe daju svojoj deci ime Endru
12.07.2026.•
0
Broj roditelja koji su prošle godine novorođenim dečacima dali ime Endru dostigao je istorijski minimum, u godini kada je bivši vojvoda od Jorka Endru Mauntbaten-Vindzor ostao bez kraljevskih titula zbog veza sa Džefrije
VIDEO: Porodila se u snu, medicinske sestre pronašle bebu tek nekoliko minuta kasnije ispod ćebadi
12.07.2026.•
0
Kada Karolina Moreno pokušava da se priseti trenutka kada je rodila svog sinčića, neka sećanja su joj pomalo maglovita - jer je u tom trenutku spavala.
Više od 78 odsto mladih u Srbiji želi dvoje ili troje dece, glavne prepreke - novac i nekretnina
12.07.2026.•
7
U Srbiji mladi pridaju veliki značaj roditeljstvu, odnosno više od 78 odsto žena i muškaraca želi dvoje ili troje dece.
Brak u Srbiji pre razvoda u proseku traje skoro 14 godina
10.07.2026.•
5
Republički zavod za statistiku (RZS) saopštio je danas da su u Srbiji prošle godine zaključena 29.402 braka, a da je 10.148 razvedeno.
Utvrđeno kada je roditeljima najteže sa decom: Nije dok su novorođenčad
06.07.2026.•
7
Iako se odrastanje često pamti kao izazovno razdoblje, novo istraživanje pokazuje da su godine viših razreda osnovne škole bile podjednako, ako ne i teže, za same roditelje.
Koliko je kofeina bezbedno tokom trudnoće
05.07.2026.•
0
Trudnoća sa sobom donosi mnogo pitanja o tome šta je bezbedno za bebu, a šta nije. Za mnoge buduće majke jedno od najčešćih pitanja jeste da li moraju u potpunosti da se odreknu kafe.
Kako da spasite biljke od velikih vrućina?
28.06.2026.•
0
Zalivanje je jedan od najvažnijih poslova u bašti, ali nije dovoljno samo redovno dodavati vodu.
Deca sve manje alergična na jaja - jer se rano uvode u ishranu
28.06.2026.•
1
Roditeljima se nekada savetovalo da alergene namirnice poput jaja drže podalje od beba, naročito ako su se alergije javljale u porodici.
"Sindrom zaboravljenog deteta": Stručnjaci upozoravaju da se fatalna greška može dogoditi svakom roditelju
26.06.2026.•
4
Mala deca i dalje stradaju nakon što ostanu zaboravljena u pregrejanim automobilima, a stručnjaci upozoravaju da u mnogim slučajevima nije reč o nebrizi, već fenomenu poznatom kao "Sindrom zaboravljenog deteta".
Kako da zaštitite bebu od sunca i visokih temperatura
25.06.2026.•
0
Vruće vreme može ozbiljno da utiče na zdravlje beba i male dece i poveća rizik od dehidratacije, toplotne iscrpljenosti, toplotnog udara i opekotina od sunca.
Bebe ne bi trebalo da piju kravlje mleko u prvoj godini života
21.06.2026.•
0
Mnogi roditelji se pitaju zašto pedijatri savetuju protiv kravljeg mleka u prvoj godini života, kada je to hrana koju većina dece kasnije redovno konzumira.
Rekordno nizak broj rođenih u Švajcarskoj
21.06.2026.•
1
Švajcarska je zabeležila najnižu stopu nataliteta u svojoj istoriji.
Najkraći brak u Republici Srpskoj ove godine trajao samo 35 dana
17.06.2026.•
0
Najkraći brak zabeležen u Republici Srpskoj tokom 2025. godine trajao je svega 35 dana, objavio je Republički zavod za statistiku.
Stručnjaci za roditeljstvo: Prirodne posledice deluju bolje od kažnjavanja dece
14.06.2026.•
1
Nekada je "disciplina" često značila oduzimanje privilegija zbog lošeg ponašanja. Dugotrajni je mit da deca bolje sarađuju kada roditelji koriste klasične metode disciplinovanja.
Nemica tri puta zaredom rodila blizance
14.06.2026.•
0
Nemica iz grada Firt na jugu Nemačke treći put zaredom rodila je blizance, saopštila je u četvrtak tamošnja gradska bolnica.
FOTO: U braku su 70 godina i imaju 188 potomaka
08.06.2026.•
0
Fotografije proslave 70. godišnjice braka jednog američkog para, koje je njihova ćerka Nikol podelila na društvenim mrežama, dirnule su brojne korisnike.
Kriza osiguranja nege u Nemačkoj: Razmatra se povećanje doprinosa za osobe bez dece
28.05.2026.•
2
Nemačkom sistemu osiguranja za dugotrajnu negu preti deficit od više milijardi, zbog čega Berlin razmatra veće doprinose za osobe bez dece.
Komentari 1
Andrija Šrek
Greška je i navod da majčino mleko/formula ostaje GLAVNA hrana tokom prve godine života, jer mleko NE TREBA dodavati u druge namirnice, osim u mlečnu kašu sa žitaricama, gde ide po receptu. Voće, povrće, meso i jaja se po obrocima uvode po principu ZAMENE podoja/formule kašom, dakle kada imamo voćnu kašu ili kašu od povrća sa mesom, nema ni podoja niti se daje formula. Jer, ako se detetu ne svidi novi ukus, a zna da će umesto toga dobiti mleko (koje voli), imaćete problema sa uvođenjem čvrste hrane.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar