Ovo su namirnice koje treba ograničiti pri uvođenju čvrste hrane kod beba
Uvođenje čvrste hrane važan je korak u razvoju bebe i obično započinje oko šestog meseca života, uz nastavak dojenja ili korišćenja formule.
Foto: Pixabay
Iako je ovaj proces ključan za pravilan rast i razvoj, roditelji treba da budu oprezni jer određene namirnice mogu biti neadekvatne ili čak opasne za najmlađe.
Kada beba počne da konzumira čvrstu hranu, važno je znati koje namirnice treba ograničiti ili u potpunosti izbegavati, piše Klix.ba. Među njima su zaslađeni napici i voćni sokovi, kao i čaj, uključujući i biljne napitke koji se ne preporučuju u ovom uzrastu. Takođe, nepasterizovano mleko i med ne bi trebalo davati bebama mlađim od 12 meseci.
Posebnu pažnju treba obratiti na sirova ili nedovoljno termički obrađena jaja zbog mogućih bakterija, kao i na procesiranu hranu koja često sadrži previše soli i aditiva. Niskomasno mleko nije preporučljivo u prve dve godine života, a alternativna mleka poput kozjeg, ovčjeg, sojinog, kokosovog ili bademovog treba izbegavati osim ako to ne savetuje doktor.
Roditelji bi trebalo da izbegavaju i tvrdu hranu poput celih orašastih plodova i nekuvanog povrća do treće godine, jer predstavljaju rizik od gušenja. U porodicama koje ne konzumiraju proizvode životinjskog porekla, može biti potreban dodatak vitamina B12, o čemu je važno razgovarati s doktorom.
Kada je reč o uvođenju žitarica, preporučuje se započeti s obogaćenim žitaricama za bebe, poput pirinčanih pahuljica, a zatim postepeno uvoditi ovsene pahuljice i druge cele žitarice. Važno je izbegavati dodavanje šećera i meda, kao i proizvode s dodatkom čokolade ili zaslađivača.
Voće je najbolje uvoditi u obliku pirea od kuvanih jabuka, krušaka, breskvi ili marelica, kao i zgnječene banane. Kasnije se mogu uvoditi mekši komadi voća, ali treba izbegavati veće komade sirove jabuke zbog opasnosti od gušenja.
Proteini se u početku daju u obliku pirea, a kasnije se mogu uvoditi mekani komadi piletine, mleveno meso ili riba. Dobra opcija su i mahunarke, tofu i jaja, ali bez dodatka soli. Prerađevine od mesa treba izbegavati zbog visokog sadržaja soli.
Pročitaj još
Mlečni proizvodi uvode se postepeno, uz to da majčino mleko ili formula ostaju osnovna ishrana do prve godine. Male količine mleka mogu se dodavati u obroke, a jogurt bez šećera i rendani sir mogu biti dobar izbor uz voće ili povrće.
Pravilno i postepeno uvođenje hrane pomaže bebi da razvije zdrave prehrambene navike, a roditeljima daje sigurnost da dete dobija sve potrebne nutrijente za rast i razvoj.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Porodica i dom
Kada su potrebni tepisi u dnevnoj sobi, a kada ne
15.05.2026.•
0
Tepih u dnevnoj sobi ima dve funkcije. Osim kao što služi kao dekorativni element, trebalo bi da obezbedi toplotnu i zvučnu izolaciju.
Ovo su najčešće greške prilikom prvih susreta novorođenčeta sa starijim detetom
14.05.2026.•
1
Dolazak novorođenčeta u porodicu za roditelje je uvek radostan trenutak, koji u isto vreme može biti izazovan, posebno kada se starije dete prvi put upoznaje sa bebom.
Kada mama zeva - zeva i beba u njenom stomaku
14.05.2026.•
0
Zevanje mora da bude jedna od najmoćnijih sila u univerzumu.
Nauka potvrdila: Jače mučnine u trudnoći češće su kod nošenja beba određenog pola
14.05.2026.•
0
Staro verovanje da jače trudničke mučnine najavljuju devojčicu nedavno je dobilo i naučnu potvrdu.
Saveti za gajenje orhideje: Neke vrste žive i do 15 godina
13.05.2026.•
0
Orhideje spadaju među najomiljenije sobne biljke, a uz adekvatnu negu mogu živeti i više od 15 godina.
Ako vaše dete hoda na prstima: Evo kada je to normalno, a kada ukazuje na problem
12.05.2026.•
0
Hodanje na prstima je prilično uobičajeno kod dece. Međutim, postavlja se pitanje kada je to potpuno normalno, a kada može ukazivati na potencijalni problem.
Nošenje visokih potpetica ne preporučuje se tokom trudnoće
10.05.2026.•
1
Trudnoća donosi brojne promene, kako fizičke, tako i hormonalne, koje utiču na ravnotežu, držanje i opterećenje tela. Zbog toga stručnjaci često preporučuju izbegavanje visokih potpetica u ovom periodu.
Poništavaju se pasoši roditeljima koji ne plaćaju alimentaciju u SAD
08.05.2026.•
4
Američki Stejt Department je najavio da će početi da poništava pasoše razvedenim roditeljima koji ne plaćaju izdržavanje dece.
Ortosomnija možda pogoršava san vaše bebe
03.05.2026.•
0
Kvalitetan san bebe jedan je od najvećih izazova za nove roditelje, a kad dete ne spava, oni očajnički traže rešenja.
Putnica se porodila na letu od Atlante do Portlanda
28.04.2026.•
1
Trudna putnica porodila se tokom leta kompanije Delta erlajns na liniji Atlanta-Portland, oko 30 minuta pre sletanja na aerodrom, saopštila je avio-kompanija.
Istraživanje otkrilo ključni trenutak kada postajemo odrasli
26.04.2026.•
6
Pojam odrastanja i zrelosti menjao se kroz godine, a svaka generacija ima sopstvenu definiciju toga šta nekoga čini odraslom osobom.
Jedna od najlepših prekretnica: Šta sve beba može da uradi sa tri meseca
26.04.2026.•
1
Treći mesec je jedna od najlepših prekretnica za mnoge roditelje. Vaša beba postaje sve osetljivija, znatiželjnija i društvena.
Doktorka medicine: Ultrazvuk kukova kod beba - ključni pregled za pravilan razvoj
23.04.2026.•
0
U prvim mesecima života, kada se razvoj deteta odvija velikom brzinom, lekari posebnu pažnju posvećuju pravilnom formiranju mišićno-koštanog sistema.
Istraživanje 40 godina nakon katastrofe: Nesreća u Černobilju i dalje utiče na trudnoće i zdravlje dece
22.04.2026.•
2
U Ukrajini se i dalje, zbog posledica nuklearne katastrofe u Černobilju, u posteljicama trudnica otkrivaju radionuklidi, atomi sa nestabilnim jezgrima koji se spontano raspadaju i emituju jonizujuće zračenje.
Šta utiče na težinu porođaja
20.04.2026.•
2
Porođaj je jedno od najintenzivnijih i najvažnijih iskustava u životu žene, ali i proces koji se razlikuje od osobe do osobe.
Francuska zabranila šamar: I dalje četvrtina roditelja veruje da je efikasan
20.04.2026.•
0
Francuski zakon, nazvan "Zakon protiv šamara", predviđa da roditelji moraju da vrše roditeljsko pravo bez fizičkog, verbalnog ili psihološkog nasilja nad detetom.
Ako beba ima problema sa spavanjem: Evo šta je normalno i kako joj pomoći
19.04.2026.•
0
Problemi sa spavanjem kod beba nisu izuzetak nego pravilo u prvoj godini života. Iako mogu biti iscrpljujući za roditelje, najčešće su privremeni i povezani s normalnim razvojem deteta.
Zašto kosa počinje da opada nakon porođaja
19.04.2026.•
0
U popularnoj kulturi dugo su se prikazivale muke jutarnjih mučnina, porođaja i života sa malo sna nakon rođenja bebe.
Nije dobro terati dete da pojede sve sa tanjira - stručnjaci objašnjavaju zašto
14.04.2026.•
2
Mnogi od nas su odrasli sa očekivanjem da završimo ono što smo započeli - bilo da je to epizoda TV-a, knjiga, igra ili hrana na našem tanjiru.
Šest namirnica koje bi trudnice trebalo da jedu svaki dan
13.04.2026.•
0
Tokom trudnoće ishrana ima važnu ulogu jer direktno utiče na zdravlje majke i pravilan razvoj bebe.
Studija: Deca koja igraju video-igre obično budu pametnija i uspešnija
13.04.2026.•
1
Deca i mnogo odraslih vole da igraju video-igre i igrali bi ceo dan i noć kada bi im roditelji (i radni raspored) to dozvolili.
Komentari 1
Andrija Šrek
Greška je i navod da majčino mleko/formula ostaje GLAVNA hrana tokom prve godine života, jer mleko NE TREBA dodavati u druge namirnice, osim u mlečnu kašu sa žitaricama, gde ide po receptu. Voće, povrće, meso i jaja se po obrocima uvode po principu ZAMENE podoja/formule kašom, dakle kada imamo voćnu kašu ili kašu od povrća sa mesom, nema ni podoja niti se daje formula. Jer, ako se detetu ne svidi novi ukus, a zna da će umesto toga dobiti mleko (koje voli), imaćete problema sa uvođenjem čvrste hrane.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar