Ako beba ima problema sa spavanjem: Evo šta je normalno i kako joj pomoći
Problemi sa spavanjem kod beba nisu izuzetak nego pravilo u prvoj godini života. Iako mogu biti iscrpljujući za roditelje, najčešće su privremeni i povezani s normalnim razvojem deteta.
Foto: Pixabay
Prva godina života deteta obeležena je brojnim promenama, a među najvećim izazovima za roditelje svakako su obrasci spavanja. Iako mnogi očekuju da će beba brzo početi da spava celu noć, stručnjaci upozoravaju da je to proces koji zahteva vreme i prilagođavanje.
Količina i raspored sna kod beba značajno se menjaju tokom prve godine. Od rođenja do četvrtog meseca novorođenčad spava između 11 i 19 sati dnevno, ali u kratkim intervalima zbog čestog hranjenja i nege, piše Klix.ba.
Od četiri do šest meseci ukupno vreme sna smanjuje se na 12 do 16 sati, a bebe počinju da spavaju duže u kontinuitetu. U ovom periodu neke prvi put prespavaju noć.
Od šest do 12 meseci većina sna odvija se noću, ali su i dalje česta noćna buđenja zbog rasta, bolesti ili nicanja zuba.
Stručnjaci naglašavaju da su razlike među bebama potpuno normalne i da odstupanja od "proseka" nisu razlog za zabrinutost.
Zašto dolazi do problema sa spavanjem?
Problemi sa snom kod beba su česti i najčešće prolazni. Razlozi mogu uključivati:
- glad ili potrebu za presvlačenjem
- fizičku nelagodnost ili bolest
- razvojne skokove i ubrzani rast
- promene u rutini
- preveliku stimulaciju ili umor
Čak i kod starijih beba, noćna buđenja se smatraju normalnim delom razvoja.
Tzv. regresije sna predstavljaju privremeno pogoršanje navika spavanja. Beba koja je ranije dobro spavala će se iznenada češće buditi tokom noći, imati poteškoće s uspavljivanjem, ali i skraćivati dnevne dremke.
Ove faze često su povezane s razvojnim napretkom, poput učenja novih veština, i obično su kratkotrajne.
Pročitaj još
Kako pomoći bebi da bolje spava?
Stručnjaci preporučuju nekoliko ključnih strategija, počev od uspostavljanja rutine. Dosledan raspored spavanja pomaže bebi da razlikuje dan i noć. Kako beba raste, moguće je postepeno uvoditi stabilniji ritam.
Važan korak u razvoju zdravih navika jeste da beba nauči da zaspi sama. Preporučuje se da se stavlja u krevet dok je pospana, ali još budna, kako bi lakše ponovo zaspala ako se probudi tokom noći.
Smirena reakcija tokom noći je takođe bitna. Ako se beba probudi, stručnjaci savetuju da proverite da li je gladna i da li joj treba presvlačenje, koristite prigušeno svetlo i izbegavate previše stimulacije.
Blagi dodir ili tih glas često su dovoljni da se beba umiri bez vađenja iz krevetića.
Svaka beba razvija sopstveni ritam spavanja, pa nije neobično da neke odstupaju od očekivanih obrazaca. Međutim, roditelji bi trebalo da obrate pažnju ako beba stalno teško spava i ne smiruje se i postoje znakovi bolesti ili nelagodnosti.
U takvim slučajevima preporučuje se konsultacija s pedijatrom.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Porodica i dom
Zašto kosa počinje da opada nakon porođaja
19.04.2026.•
0
U popularnoj kulturi dugo su se prikazivale muke jutarnjih mučnina, porođaja i života sa malo sna nakon rođenja bebe.
Nije dobro terati dete da pojede sve sa tanjira - stručnjaci objašnjavaju zašto
14.04.2026.•
2
Mnogi od nas su odrasli sa očekivanjem da završimo ono što smo započeli - bilo da je to epizoda TV-a, knjiga, igra ili hrana na našem tanjiru.
Šest namirnica koje bi trudnice trebalo da jedu svaki dan
13.04.2026.•
0
Tokom trudnoće ishrana ima važnu ulogu jer direktno utiče na zdravlje majke i pravilan razvoj bebe.
Studija: Deca koja igraju video-igre obično budu pametnija i uspešnija
13.04.2026.•
1
Deca i mnogo odraslih vole da igraju video-igre i igrali bi ceo dan i noć kada bi im roditelji (i radni raspored) to dozvolili.
Koje predmete ne bi trebalo stavljati u dečiji krevetac zbog opasnosti od gušenja
12.04.2026.•
0
Svaki roditelj želi da njegova beba spava sigurno i udobno, ali neki predmeti u krevetiću mogu predstavljati ozbiljan rizik koji može dovesti do gušenja bebe.
Škola u Birmingemu roditeljima poslala detaljan spisak fraza i skraćenica koje deca koriste onlajn
12.04.2026.•
0
Internet sleng menja se gotovo iz dana u dan, a roditeljima je sve teže da prate jezik kojim njihova deca komuniciraju onlajn.
VIDEO: Proveli 70 godina zajedno, umrli u razmaku od nekoliko sati
09.04.2026.•
1
Par iz Tenesija, koji je bio u braku više od sedam decenija, preminuo je u roku od nekoliko sati u kući u kojoj su godinama živeli.
Ovo su namirnice koje treba ograničiti pri uvođenju čvrste hrane kod beba
05.04.2026.•
1
Uvođenje čvrste hrane važan je korak u razvoju bebe i obično započinje oko šestog meseca života, uz nastavak dojenja ili korišćenja formule.
Pet saveta kako izbeći napade besa kada putujete s decom
05.04.2026.•
0
Putovanja s malom decom mogu biti predivno iskustvo i prilika za nezaboravne porodične uspomene. Ipak, svaki roditelj zna da umeju da budu i vrlo izazovna.
Smeh tokom trudnoće je veoma važan za razvoj bebe
30.03.2026.•
1
Raspoloženje majke, posebno smeh, ima direktan uticaj na nerođeno dete.
Velika Britanija savetuje da se deci mlađoj od pet godina ograniči vreme pred ekranima na sat dnevno
28.03.2026.•
0
Deca mlađa od pet godina ne bi trebalo da provode više od jednog sata dnevno pred ekranima, dok deca mlađa od dve godine ne bi trebalo da gledaju sadržaj sama, navodi se u novim smernicama britanske vlade.
Evo kojoj će generaciji pripadati deca rođena u ovoj godini
26.03.2026.•
4
Nakoj bebi bumera, milenijalaca i generacija X, Y, Z i Alfe, stiže nova generacija.
Porodični obroci bez drame: Zašto su važni i kako ih organizovati?
23.03.2026.•
1
U užurbanom svakodnevnom životu, naročito kada su u porodici mala deca, mnogi roditelji pribegavaju tome da decu nahrane ranije, a zatim kasnije jedu odvojeno. Ipak, stručnjaci upozoravaju da to nije najbolja odluka.
Kako sprečiti ili zaustaviti štucanje kod novorođenčeta: Nekoliko jednostavnih metoda
22.03.2026.•
0
Štucanje kod novorođenčadi česta je pojava koja može zabrinuti roditelje, ali u većini slučajeva nema razloga za brigu.
Naučnici otkrili kada deca počinju da lažu
22.03.2026.•
4
Naučnici su otkrili uzrast u kom deca počinju da razumevaju i praktikuju obmanu, a to se događa mnogo ranije nego što se dosad verovalo.
Psi kao "nova deca" - Sve više parova bira kućne ljubimce umesto roditeljstva
21.03.2026.•
6
Sve manji broj rođene dece na globalnom nivou prati jedan neobičan, ali uočljiv trend - parovi se sve češće odlučuju za pse umesto za potomstvo.
Studija: Rad od kuće podstiče natalitet
19.03.2026.•
0
Rad od kuće podstiče natalitet, posebno kada oba partnera rade na daljinu, navodi se u studiji Instituta za ekonomska istraživanja (Ifo) iz Minhena.
Sve u svrhu povećanja nataliteta: Kineski univerzitet savetuje studente da se tokom raspusta zaljube
18.03.2026.•
1
Kineski univerzitet pozvao je studente da "uživaju u cveću i zaljube se" tokom prolećnog raspusta povodom inicijative države da podstakne mlade na brak i domaću potrošnju.
Majke i deca sinhronizuju moždanu aktivnost, čak i na nematernjim jezicima
17.03.2026.•
0
Nova studija pokazuje da majke i njihova deca pokazuju sinhronizovanu neuralnu aktivnost dok se igraju zajedno, čak i kada govore jezikom koji nije njihov maternji.
Studija: Što je toplije - rađa se sve manje dečaka
17.03.2026.•
0
Kada temperature porastu iznad 20°C, rađa se manje dečaka u poređenju sa devojčicama, pokazalo je novo istraživanje.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar