Kako da zaštitite bebu od sunca i visokih temperatura

Autor: Klix.ba

Život

25.06.2026.

10:20 > 04:55

Vruće vreme može ozbiljno da utiče na zdravlje beba i male dece i poveća rizik od dehidratacije, toplotne iscrpljenosti, toplotnog udara i opekotina od sunca.

Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Prema smernicama Nacionalne zdravstvene službe (NHS), bebe mlađe od šest meseci treba držati podalje od direktne sunčeve svetlosti. Starije bebe takođe treba što više držati podalje od sunca, posebno leti i između 11 i 15 časova, kada je sunce najjače.

Ako izlazite napolje kada je vruće, pričvrstite suncobran ili zaštitu od sunca na dečja kolica kako biste ih zaštitili od direktne sunčeve svetlosti, piše Klix.ba.

Nemojte prekrivati kolica ćebetom jer bi to moglo da dovede do pregrevanja. Redovno ih proveravajte kako se ne bi previše zagrejala. Takođe, nemojte oblačiti bebu u previše slojeva. Birajte laganu odeću.

Ako vaša beba ima šest meseci ili više, nanesite na njenu kožu kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom (SPF) od najmanje 30 (krema za sunčanje se ne preporučuje za bebe mlađe od šest meseci).

Proverite da li proizvod štiti i od UVA i od UVB zraka. Mnogi brendovi proizvode kreme za sunčanje posebno za bebe i malu decu jer je manja verovatnoća da će ti proizvodi sadržati aditive koji bi mogli da iritiraju kožu. Koristite dovoljno kreme za sunčanje i redovno je nanosite (na svaka dva sata). Ponovo je nanesite odmah nakon plivanja ili znojenja.

Vodite računa da vaše dete nosi široku odeću, naočare za sunce i šešir sa širokim obodom ili dugim preklopom pozadi kako bi zaštitilo glavu, uši i vrat od sunca.

Neka piju više tečnosti

Kao i odrasli, bebe i mala deca treba da piju mnogo tečnosti kako bi izbegla dehidrataciju.

Bebama koje se isključivo doje nije potrebna voda dok ne počnu da jedu čvrstu hranu. Tokom vrućeg vremena možda će želeti da sisaju češće nego inače.

Ako bebu hranite na flašicu, uz uobičajene obroke mleka možete joj dati i malo ohlađene prokuvane vode. Ako se beba budi noću, verovatno će želeti mleko. Ako je već imala uobičajene obroke mleka, pokušajte da joj ponudite i ohlađenu prokuvanu vodu.

Nakon što počnete da uvodite čvrstu hranu, trebalo bi da bebi uz obroke ponudite gutljaje vode iz šolje ili čaše. Zapamtite da bi majčino mleko ili adaptirano mleko trebalo da budu njihovi glavni napici tokom prve godine života. Ako je napolju toplo, možda ćete morati da ponudite dodatnu vodu i između obroka.

Ako dete ima više od godinu dana, voda, majčino mleko ili punomasno kravlje mleko trebalo bi da budu glavni napici. Po vrućem vremenu možete pokušati da im date smrznute ledene lizalice napravljene od veoma razblaženog voćnog soka kako biste ih održali hidriranim.

Ledene lizalice napravljene od razblaženog voćnog soka trebalo bi davati samo tokom obroka jer mogu da izazovu karijes.

Starijoj deci dajte mnogo voća i salate kako biste održali odgovarajući nivo tečnosti u organizmu.

Održavanje svežine

Pratite ove savete kako biste pomogli svojoj deci da se rashlade i budu bezbedna tokom vrućeg vremena.

Ne ostavljajte bebe ili decu u malim, zatvorenim prostorima, poput parkiranog automobila, jer se oni mogu veoma brzo zagrejati.

Igranje u dečjem bazenu dobar je način da se bebe i deca rashlade.

Držite bazen u hladu tokom veoma toplog vremena i pažljivo nadgledajte decu sve vreme. Pre spavanja okupajte ih u mlakoj ili hladnijoj kupki.

Dečju spavaću sobu održavajte rashlađenom tokom dana spuštanjem roletni ili navlačenjem zavesa. Takođe, možete koristiti ventilator za cirkulaciju vazduha u sobi. Nemojte usmeravati ventilator direktno ka detetu jer bi to moglo da izazove dehidrataciju.

Svedite pidžamu i posteljinu na minimum. Vaša beba može da nosi samo pelenu. Ako joj je vruće ili se znoji, skinite jedan ili više slojeva posteljine.

Termometar za dečju sobu pomoći će vam da pratite temperaturu. Vaša beba će najprijatnije spavati kada je temperatura u sobi između 16°C i 20°C. Takođe možete držati vrata bebine sobe otvorena i otvoriti prozor spavaće sobe ako je to bezbedno.

OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Teme

Komentari 0

Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.