Najsrećniji čovek na svetu Metju Ričard s 26 godina, kao mladi naučnik, otišao je na Himalaje, postao budistički sveštenik i poslednjih 50 godina proveo učeći kako biti srećan. Čak je i nauka, preciznije istraživanje Univerziteta u Viskonsinu, dokazalo da je Ričard najsrećniji čovek na svetu.
Njegova moć kontrole uma je zapanjujuća, a njegov mozak proizvodi nivo gama zraka, koji su povezani sa svesnošću, pažnjom, učenjem i pamćenjem, kakva nikada ranije nije bila zabeležena u neuronauci.
"Sreća je veština koju treba učiti", kaže Ričard koji je podelio 5 jednostavnih saveta kako biti srećan:
1. Ne brinite se
"Ne brinite se ni oko čega. Ako naiđete na neke poteškoće i probleme i ako za to postoji rešenje, uradite to. Ako ne postoji rešenje, nema smisla brinuti se jer tako problem samo postaje sve veći. Opustite se. I razmislite koje biste druge korisne stvari mogli da radite. Nađite neki drugi put."
2. Trenirajte srećan život
"Postoje mnogi fundamentalni ljudski kvaliteti izuzetno bitni za srećan, ispunjen život i funkcionisanje na optimalan način, poput brižnosti, ljubavi, dobrote, unutrašnje slobode i unutrašjneg mira. Te karakteristike ne možete poboljšati bez vežbanja, a vežbanje zahteva vreme."
3. Pronađite svoju strast
"Kada sam imao 20 godina bio sam zbunjen tražeći veštinu kojom bih se mogao baviti i koja bi mom životu dala smisao. U jednom trenutku morate se zapitati 'šta je to što je zaista, zaista važno. Postoji neko područje, veština koja će vas ispuniti i inspirisati. Tražite to i učinite ono što je potrebno da biste postigli željeno."
4. Želite sreću svakome
"Budite altruista i poželite da svaki čovek na svetu pronađe sreću. Zašto biste ikoga isključili? Želeti nekome sreću ne znači da želite da radi loše stvari, laže, maltretira jer to nikome ne donosi sreću. Altruizam znači želeti samo dobro ljudima."
5. Pomažite drugima
"Gde god odem, idem s ciljem da nekome pomognem. Zašto bih inače išao bilo gde i putovao? Savršeno mi je dobro tamo gde živim, na Himalajima. Kad god siđem s Himalaja, želim nekome da pomognem. Inače bi svaki odlazak od kuće bio gubitak vremena."
.jpg "Torlak pozvao Beograđane da besplatno provere vakcinalni i imunološki status")
Komentari 2
mrva
NN
Potrebni su nam ovakvi ljudi na svakom koraku, ovakve reči potrebnije su nam od hleba nasušnog, jer čovečanstvo sve više i sve dublje tone u provaliju bez dna, u beznađe i očaj.
Ovo su zraci sunca, koji se probijaju kroz pukotine tamnice očaja i ukazuju nam da izlaz postoji, samo treba hteti krenuti prema njemu, treba hteti učiniti taj mali napor.
Na svakome je da sam odluči; predati se očaju i propustiti ceo vlastiti život, ili krenuti prema tom zraku koji predstavlja izlaz, bez obzira na sve prepreke i teškoće na koje naiđemo na tom putu.
Spas je u neprekidnom kretanju unutar sebe, u neprestanom učenju, spoznavanju samog sebe i sveta oko sebe kroz vlastito iskustvo ,korak po korak iz dana u dan.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar