Ovo istraživanje bazirano je na studiji iz 2014. godine objavljenoj u časopisu "Journal of American College of Cardiology", ali i drugim studijama koje povezuju desetominutno dnevno trčanje sa mortalitetom.
Naučnici su došli do zaključka da je kod osoba koje su trčale, bez obzira na tempo ili pređenu kilometražu, smanjen rizik od prerane smrti. Takođe su otkrili da je kod osoba koje su tek počele da trče, smrtnost smanjena za 16 odsto, a rizik od kardiovaskularnih bolesti za 25 odsto.
Zdravstveno stanje posebno je poboljšano kod osoba koje su trčale četiri sata nedeljno.
OGLASI RADNO MESTO! Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
Komentari 2
NS50
NS49
Takvih su pune čekaonice u zdravst. ustanovama.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar