Oni koji baš ne vole da piju običnu vodu, često uzimaju gaziranu, oko koje kruže različite priče da je loša za zdravlje.
Nema apsolutno nikakvih dokaza da pijenje gazirane vode ima bilo kakav negativan učinak na nivo kalcijuma i da oštećuje zubnu gleđ ili kosti. Ova zabluda proizašla je iz studije 2006. godine koja je pokazala da su žene u menopauzi koje su svakodnevno pile slatke gazirane napitke imale nešto manju mineralnu gustoću kostiju.
Ali, činjenica je da žene koje su pile gaziranu vodu nisu imale nikakvu promenu gustine kosti.
Dosadašnja naučna istraživanja pokazala su da gazirana voda hidrira organizam isto kao i obična voda, s obzirom da je gazirana voda obična voda u kojoj je samo rastvoren gas pod pritiskom. Činjenica je da se gutanjem mehurića vazduha trenutno možemo osećati naduto, ali dugoročno, gazirana voda sprečiće nas da jedemo previše. Ona nas čini sitima više nego obična voda, naročito ako se pije na prazan želudac. Što se osećamo više siti, manje posežemo za hranom.
Gazirana voda je bakteriološki i hemijski bezbedna – omogućava hidrataciju tela, tako da se svi metabolički procesi mogu odvijati glatko i efikasno.
Pijenje dovoljno vode svakodnevno neophodno je radi optimalnog zdravlja.
Uživajte u mehurićima!
.jpg "Torlak pozvao Beograđane da besplatno provere vakcinalni i imunološki status")
Komentari 2
Jaja
Sekretar Dejan
http://www.bbc.co.uk/programmes/articles/29tx4RFjTKZnBsPv9R4W3DV/can-fizzy-drinks-make-you-eat-more
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar