Ipak, situacija je nešto drugačija.
"Većinu masnoća izdahnemo iz organizma kao ugljen-dioksid. Odlazi u vazduh", otkrio je fizijatar Ruben Mirman.
On kaže da je odnos 80:20, odnosno da većina masti nestaje zahvaljujući radu pluća, dok ostatak izlazi putem urina, izmeta, znoja, pa čak i suza.
Profesor Endrju Braun otkriva da je ova tema predmet mnogih rasprava.
"Čak su i mnogi doktori i dijetetičari uvereni da višak masti gradi mišiće ili da postaje energija koja nas pokreće, pa čak i da bukvalno sagoreva u organizmu", navodi on.
To ne znači da morate da počnete ubrzano da dišete. Mirman objašnjava da mast prolazi kroz niz metaboličkih procesa pre nego što izađe iz organizma.
Ipak, ako pokušavate da ubrzate metabolizam, ubrzaćete i procese koji su potrebni da višak masti nestane iz vašeg organizma.
.jpg "Torlak pozvao Beograđane da besplatno provere vakcinalni i imunološki status")
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar