Sočni su, mekani i prirodno slatki zahvaljujući voću, pa su pogodni i za doručak i za užinu.
Sastojci:
1 gnječena banana
1 rendana jabuka
1 jaje
1 šolja jogurta
1 šolja ovsenih pahuljica
2–3 kašike ovsenog brašna (ili mlevenih ovsenih pahuljica)
1–2 kašike kokosovog brašna
1/2 kesice praška za pecivo
Priprema:
U činiji sjediniti gnjecenu bananu i rendanu jabuku, pa dodati jaje i jogurt i dobro promešati dok se masa ne ujednači. Zatim umešati ovsene pahuljice, ovseno brašno, kokosovo brašno i prašak za pecivo.
Sve lagano sjediniti dok se ne dobije gusta, ali mekana smesa.
Smesu rasporediti u kalupe za mafine (po želji obložene papirnim korpicama) i peći u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 20–25 minuta, dok mafini ne porumene i postanu čvrsti na dodir.
Savet:
Što su banana i jabuka zrelije, mafini će biti slađi i sočniji. Po želji možete dodati cimet, vanilu ili nekoliko komadića crne čokolade za dodatni ukus.
Ovi mafini su mekani, blago "gnjecavi" i prirodno slatki – savršeni kada želite nešto zdravo, a ukusno bez šećera.
OGLASI RADNO MESTO! Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar