"Ružičasti šum" favorizuje niske frekvencije, pa ljudsko uho doživljava zvuk kao umirujući, ali istraživači nisu našli dokaze da zaista poboljšava san, prenela je Ansa.
Eksperiment je obuhvatio 25 mladih odraslih izloženih različitim vrstama buke tokom jedne nedelje.
Rezultat je bio da umerena izloženost ružičastom šumu smanjuje REM fazu sna za prosečno 19 minuta, što je faza koja je ključna za pamćenje, emocionalnu regulaciju i razvoj mozga.
Kod dece je efekat posebno značajan, jer oni provode više vremena u REM fazi dok im se san još razvija.
Dakle, iako zvuk kiše, talasa ili vetra deluje umirujuće, dugotrajno slušanje "ružičastog šuma" može zapravo da ometa kvalitet sna.
OGLASI RADNO MESTO! Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar