Letnji hit sa mirisom Mediterana: Brancin s limunom i svežim biljem

Ako vam je potreban predah od teške hrane i želite nešto lagano, brzo i osvežavajuće — brancin iz rerne je pravi izbor.
Letnji hit sa mirisom Mediterana: Brancin s limunom i svežim biljem
Foto: Pixabay (ilustracija)

Ovaj mediteranski klasik je idealno jelo za tople letnje dane, a još bolje ako imate priliku da ga pripremite na moru.

Sastojci (za 2 osobe)

2 fileta brancina (može i orada, pastrmka ili oslić)

1 limun (tanko isečen na kolutove)

1 veza svežeg peršuna ili vlašca (sitno seckano)

2 čena belog luka (sitno seckana)

1 kašika kapara (ispranih)

maslinovo ulje (hladno ceđeno)

so i sveže mleveni crni biber

po želji: nekoliko grančica timijana ili ruzmarina

Priprema:

Zagrejte rernu na 200°C.

U međuvremenu, nauljite pleh ili ga obložite papirom za pečenje.

Pripremite filete. Ribu posolite i pobiberite s obe strane. Položite filete na pleh, kožom nadole.

Preko ribe rasporedite limunove kolutove, kapar, beli luk i sveže bilje. Prelijte sve sa 2–3 kašike maslinovog ulja.

Stavite u rernu i pecite oko 12–15 minuta, dok riba ne postane meka.

Poslužite uz osvežavajuću salatu od rukole i paradajza ili blago začinjeni kuvani krompir sa peršunom i limunom.

Ukoliko imate roštilj, ovaj recept je još bolji kad se fileti kratko peku na otvorenom plamenu.

Dodajte čašu rashlađenog belog vina i uživanje je zagarantovano.

OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

  • BEG-Istrijan-SCHWAB.

    24.07.2025 22:14
    рибе
    Пастрмка је риба за континенталце, ослић је добра риба, само има прилично неутралан укус. Бранцин и орада су рибе са више укуса и могу добро да се припреме, уколико немате роштиљ у дворишту онда је припрема ораде или бранцина боље у падели него у рерни. И наравно недостаје најважнији додатак, а то су блитва, палента или кумпир. Наравно да ће најбоље пријати ако целог бранцина ставите на роштиљ, кожу пажљиво косо зарезати
  • Lp

    23.07.2025 13:06
    Lp
    Meni je taj Brancin ne kako izvikan i nije nesto bar za mene. Oslic i Pastrmka od riba su zakon u svim kombinacijama.
  • Nadrealista Liman 3

    23.07.2025 13:04
    Da spremite brancina s limunom mozete koristiti oradu, oslica i pastrmku

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Recepti

Sočni brauniji od samo tri sastojka

Kupovne mešavine za braunije praktične su kada ne želite da pripremate desert od nule, ali šta učiniti ako pri ruci nemate ni kutiju gotove mešavine?