Proteini nas najduže čine sitima

Istraživanje Univerziteta Perdu u Vest Lafajetu u Indijani pokazalo je da proteini čine da se najduže osećamo sitim.

Autori studije navode da su tokom istraživanja želeli da se koncentrišu isključivo na jedno konkretno pitanje: kakvo dejstvo proteini imaju na sitost?

Nakon podrobne analize podataka iz nekoliko hiljada različitih istraživanja, naučnici su se zadržali na pet glavnih studija. U svakom istraživanju stručnjaci su do podataka dolazili istim putem – grupi ispitanika rekli bi da neko vreme gladuje, a zatim bi im davali namirnice bogate proteinima i beležili kako se osećaju tokom određenog vremenskog perioda.

Rezultati su pokazali da povećani unos proteina zaista produžava osećaj sitosti u odnosu na ostale namirnice, piše "Tajm".

Naučnici će dalje istraživati da li biljni i životinjski proteini imaju isti uticaj na osećaj sitosti, kao i da li proteini u šejkovima imaju isto dejstvo na sitost kao oni koji se unose žvakanjem.

Istraživanje je objavljeno u magazinu "Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics".

Autor: B92

OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Jednom dozom novog leka prepolovljen loš holesterol

Novi rezultati kliničkog ispitivanja, koje je predvodio tim iz Koordinacionog centra za klinička istraživanja Klinike Klivlend, pokazali su da jedna doza novog leka smanjuje loš holesterol za čak 52 odsto.

Alergija na vežbanje zaista postoji

Vežbanje je jedan od najvažnijih načina za očuvanje zdravlja, ali za mali broj ljudi fizička aktivnost može da predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik.