Ovo je najbolji čaj za zdravlje creva
Zdrava ishrana je pola našeg zdravlja, a određeni napici mogu veoma pomoći zdravlju sledećih organa.
Foto: Pixabay
Kafa je omiljeno piće u kome mnogi uživaju. Međutim, dok umerena konzumacija kafe može doneti neke zdravstvene koristi, prekomerni unos može dovesti do problema, kao što su poremećaji spavanja, povećana anksioznost i probavna nelagodnost, piše Danas.
Za one koji žele da podrže opšte zdravlje, posebno u oblastima kao što su ravnoteža hormona, regulacija šećera u krvi i zdravlje creva, postoji nekoliko alternativa kafi koje pružaju zdravstvene prednosti bez potencijalnih nedostataka.
Ove alternative često uključuju sastojke koji mogu da unaprede hormonsku ravnotežu, stabilizuju nivo šećera u krvi i poboljšaju varenje.
Nutricionistički terapeut i stručnjak za zdravlje creva, Olivija Hedlund, nedavno je podelila alternativu kafi koja je zdrava za creva.
Njena tajna je organski čaj od korena maslačka. Međutim, ona joj dodaje i mleko i kolagen u prahu sa ukusom čokolade.
"Od kada sam prestala sa kafom, osećam se opuštenije, hormonalne akne su mi se smanjile, a varenje mi je deset puta bolje", otkrila je ona u nedavnom TikTok videu.
Čaj od korena maslačka sa kolagenom je koristan za hormone i zdravlje creva iz nekoliko razloga.
Kolagen je bogat aminokiselinama poput glicina, koje mogu podržati zdravlje creva jačanjem sluznice creva, smanjenjem upale i promovisanjem rasta korisnih bakterija. Pored toga, kolagen može pomoći u balansiranju hormona tako što podržava zdravu kožu, kosu i nokte na koje često utiču hormonske promene.
Pročitaj još
Čaj od korena maslačka poznat je po svojim detoksikacionim svojstvima, što takođe može pomoći u funkciji jetre.
Zdrava jetra je neophodna za ravnotežu hormona jer igra ključnu ulogu u metabolizmu i regulaciji hormona.
Takođe ima probiotičke efekte, podstičući rast korisnih crevnih bakterija, što je od vitalnog značaja za zdrav sistem za varenje.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Recepti
VIDEO: Sendvič sa početka 20. veka - sa kokicama, kečapom, sirom i sardinama
07.01.2026.•
0
Proučavanje istorije nije ograničeno samo na politiku i velike kulturne pokrete. Ponekad se najzanimljivije priče kriju u detaljima, poput starih recepata koji otkrivaju kako su se ukusi menjali kroz vreme.
Recept dana: Božićna pogača - česnica
06.01.2026.•
3
Božićna pogača je jedna od najvažnijih pogača u srpskoj tradiciji i neizostavan deo božićne trpeze.
VIDEO Elvisov sendvič: Neobična kombinacija s kojom ne treba preterivati
06.01.2026.•
2
Ovaj sendvič je Elvis Presli toliko voleo da je vremenom postao poznat i kao Elvisov sendvič.
Nakon holandskih, stižu i malezijske palačinke koje osvajaju na prvi zalogaj
05.01.2026.•
0
Za ljubitelje palačinka, i danas imamo recept po vašoj meri.
Recept: Kako da napravite karfiol "odrezak"
05.01.2026.•
1
Pre nego što navalite na prazničnu trpezu, možda danas da napravite odmor od onoga što nas očekuje u narednim danima.
.jpg "Ako volite palačinke, morate probati ovu holandsku mini verziju")
Ako volite palačinke, morate probati ovu holandsku mini verziju
04.01.2026.•
0
Mekane, vazdušaste i blago slatke, holandske mini-palačinke poznate i kao pofertjes savršen su izbor za doručak ili desert koji se lako priprema kod kuće, bez posebne opreme i komplikovanih tehnika.
Volite toblerone? Ovo je recept za domaću verziju
03.01.2026.•
1
Domaće toblerone su jednostavan, ali izuzetno ukusan desert koji se lako pravi kod kuće, bez posebne opreme i komplikovanih postupaka.
VIDEO: Ovo su jela koja su postala viralna na TikToku u 2025. godini
03.01.2026.•
0
Iako je 2025. godina, kada je reč o TikTok viralnim jelima, bila relativno mirna, ipak se može pronaći nekoliko koji su se uspeli izdvojiti.
Nešto zdravo: Šargarepa takos
02.01.2026.•
0
Ako želite da odmorite od praznične trpeze, imamo recept za vas.
Očistite telo: Probajte detoks napitak od đumbira, limuna i meda
01.01.2026.•
0
Nikada nije pogrešno vreme za čašu detoks napitka od đumbira, limuna i meda.
Praznični punč Marte Stjuart: Idealan za proslave
31.12.2025.•
1
Učinite praznične trenutke posebnim uz neodoljivi punč – donosimo recept Marte Stjuart koji će oduševiti i vas i vaše goste.
VIDEO: Da se čalabrcne pred Doček - zapečeni krompir sa dimljenim mesom i sirom (u kalupu za mafine)
31.12.2025.•
0
Ovo je sito i zahvalno jelo koje zahteva malo VIŠE truda, ali se isplati i zgodno je ako vam treba nešto s nogu da gricnete dok se pripremate za Doček.
Praznični kolač sa malinama i jogurtom - osvežavajući desert bez komplikacija
30.12.2025.•
2
Ovaj kolač je osvežavajući i nepečeni, s laganom jogurt krem bazom i ukusnim malinama.
VIDEO: Puslice u obliku novogodišnjih jelkica - lagane i vesele
29.12.2025.•
0
Puslice su slatke, lagane i vazdušaste - pravi praznični desert koji lepo izgleda kao mini jelke.
VIDEO: Oblande sa čokoladom i lešnikom
28.12.2025.•
0
Oblande sa lešnikom i čokoladom su klasik koji nikada ne izlazi iz mode.
Kremasta, gusta topla čokolada - evo kako je Francuzi prave
28.12.2025.•
0
Praznični dani idealni su za opuštanje uz šoljicu nečeg toplog i utešnog. Postoji li išta bolje od bogate, kremaste vruće čokolade?
VIDEO: Kokos rolat - klasik koji je tu i za slave i za novogodišnje praznike
28.12.2025.•
0
Kokos rolat je jednostavan, nežan i savršen praznični kolač.
Omiljeni praznični desert: Ovo je recept za ukusni čizkejk
27.12.2025.•
0
Kremast i osvežavajući, čizkejk je desert koji vole sve generacije.
VIDEO: Kremasti kokos kolač - idealan desert za ljubitelje kokosa
24.12.2025.•
0
Ovaj kokos kolač je pravi raj za ljubitelje kokosa.
VIDEO: Aromatična kafa sa pomorandžom i medom
24.12.2025.•
1
Ovaj napitak spaja intenzitet kafe sa svežinom pomorandže i blagom slatkoćom meda - pravo osveženje za dane kada želite nešto posebno.
VIDEO Tako jednostavno, a tako ukusno: Pirinač sa jajima i šampinjonima
23.12.2025.•
0
Pirinač sa jajima i šampinjonima je jednostavno i ukusno jelo koje može da posluži kao glavno jelo ili glavni prilog.
Komentari 1
123
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar