Veliki broj ljudi pati od proletnjih alergija. Za neke su one nepodnošljive i ometaju ih u svakodnevnim poslovima, a vrlo često su i bolne. Alergije mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, zato nije na odmet slediti uputstva o tome kako ih izbeći, a koje donosi magazin Health.
- Važno je da svakog dana proverite nivo polena u vazduhu, tako da možete delovati preventivno. Ako smatrate da je visok, onda to verovatno nije najbolji dan da se krećete u blizini cveća i drveća. Pridržavajte se ovoga kad god je to moguće.
- Najviši nivo polena je u jutarnjim satima, i to od 5 do 10, pa pokušajte ostati u zatvorenim prostorima u to doba dana.
- Držite prozore zatvorenim, na taj način ćete sprečiti ulazak polena u svoj dom ili radno mesto. Nemojte luftirati suvu odeću napolju i menjajte posteljinu što češće.
- Kada dođete kući, odmah se istuširajte i promenite odeću koju ste nosili tog dana. Polen sa odeće može pasti na nameštaj i tepih, zato bi bilo najbolje da odeću što pre stavite u mašinu za pranje veša.
- Konzumirajte prirodne proizvode koji poboljšavaju imunitet. Potražite neku kombinaciju bilja, enzima i hranjivih stvari koje su napravljene tako da se bore protiv akutnih alergija.
- Izbegavajte mlečne proizvode, kao i šećer, beli pirinač i pšenicu.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju -
LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
Komentari 1
Dr Petrović
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar