Deset (ne)očekivanih simptoma menopauze o kojima se retko govori
Menopauza je prirodna faza u životu žene koja se obično javlja između 45. i 55. godine i često je povezana sa poznatim tegobama kao što su talasi vrućine ili neredovna menstruacija.
Foto: Pixabay (ilustracija)
Pored ovih uobičajenih znakova, postoje i manje poznati simptomi koji mogu iznenaditi mnoge žene, upozorava platforma Balans.
Menopauza označava kraj reproduktivnog perioda, uzrokovanog padom nivoa estrogena i progesterona.
Dok neke žene prolaze kroz postepenu perimenopauzu, druge se suočavaju sa iznenadnim promenama.
Deset neobičnih simptoma mogu ukazivati na početak ove faze.
1. Naleti hladnoće
Pored poznatih valunga, neke žene doživljavaju iznenadni osećaj hladnoće, poput drhtavice, koji traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.
Stručnjaci smatraju da su uzrok hormonalne promene u hipotalamusu, delu mozga koji reguliše telesnu temperaturu.
2. Suvoća očiju
Osećaj suvoće, peckanja ili zamagljenog vida može ličiti na alergije, ali je često povezan sa menopauzom.
Prema studiji iz 2017. godine, pad nivoa testosterona smanjuje proizvodnju suznog filma, što može biti posebno izazovno za žene koje rade za računarom.
3. Krhki nokti
Nokti koji postaju tanji, mekši ili se lako lome mogu signalizirati dolazak menopauze.
To je zbog smanjenja keratina, proteina koji zavisi od hormona kao što su estradiol i progesteron.
4. Gorušica
Neprijatan osećaj pečenja u stomaku, često praćen nadimanjem ili lošim zadahom, može se pogoršati tokom menopauze zbog hormonskih fluktuacija, ali i stresa, loše ishrane ili konzumiranja alkohola.
5. Vrtoglavica
Pored mentalne magle, mnoge žene doživljavaju povremeno vrtoglavicu, posebno tokom tuširanja toplom vodom. Uzrok mogu biti promene u nivou hormona koje utiču na protok krvi i ravnotežu.
6. Promenjeno čulo mirisa
Neke žene primećuju da osećaju manje mirisa, dok druge postaju preosetljive na određene arome. Hormonske promene utiču na mozak, koji obrađuje mirise i ukuse.
7. Tinitus
Tinitus, ili zujanje u ušima, može se pojaviti tokom menopauze, izazivajući stres, nesanicu ili poteškoće u koncentraciji. Prema istraživanju iz 2022. godine, 19 odsto žena u perimenopauzi ili menopauzi prijavilo je ovaj simptom.
Pročitaj još
8. Osećaj peckanja u ustima
Osećaj peckanja na jeziku, desni ili unutrašnjoj strani obraza, sličan osećaju nakon konzumiranja toplog napitka, može biti povezan sa padom hormona koji podržavaju oralno zdravlje, uzrokujući suvoću ili čak parodontalne probleme.
9. Svrab kože
Suva, gruba koža ili neobjašnjivi svrab su uobičajeni tokom menopauze. Smanjenje kolagena usled pada hormona može dovesti do tanje kože i pojave bora.
10. Lupanje srca
Iznenadni osećaj ubrzanog rada srca, koji traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta, može se javiti sa talasima vrućine, noćnim znojenjem ili vrtoglavicom, signalizirajući hormonske promene, prenosi Index.hr.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Efikasno uklanjanje mladeža i bradavica bez ožiljaka - radio-talasi u službi zdravlja kože
12.05.2025.•
0
Radiotalasna metoda uklanjanja mladeža, bradavica i drugih promena sa kože zauzima važno mesto u savremenoj dermatologiji i estetskoj medicini.
Saveti doktorke: Muči vas nadutost - evo nekoliko preporuka
12.05.2025.•
0
Nadutost je čest simptom koji se javlja kod osoba sa funkcionalnim poremećajem digestivnog sistema, organskih bolesti, ali i kod potpuno zdravih ljudi.
Istraživanje pokazalo: Deca će pojesti mnogo više nakon što su gledala reklame za brzu hranu
12.05.2025.•
0
Deca će pojesti znatno više kalorija u jednom danu nakon što odgledaju samo pet minuta reklama za brzu hranu, pokazalo je istraživanje u Velikoj Britaniji.
Nova studija o ultra-prerađenoj hrani: Čips i instant nudle kao okidač za preranu smrt
11.05.2025.•
0
Novo istraživanje sugeriše da su ljudi koji konzumiraju više ultra-prerađenih namirnica izloženi većem riziku od prevremene smrti.
U Srbiji 6.000 teško obolelih od astme, u upotrebi biološka terapija
11.05.2025.•
0
U Srbiji je 6.000 teško obolelih od astme, ali pacijenata sa blažim oblicima te bolesti je mnogo više, izjavila je pulmolog dr Olivera Ostojić.
Da li postoji idealno vreme za večeru?
11.05.2025.•
1
Zaboravite na univerzalno "pravilno" vreme za večeru. Iako smo često čuli da je idealno večerati između 17 i 19 časova, nutricionisti poručuju - to ne važi za sve.
Samo sedam crnih maslina dnevno je sasvim dovoljno za vaše zdravlje
11.05.2025.•
0
Crne masline često se smatraju pogodnim prilogom uz sir i meso, ali naučna istraživanja potvrdila su njihove brojne zdravstvene prednosti, posebno za žene koje prolaze kroz hormonske promene.
Međunarodni dan fizičke aktivnosti: "Po zdravlje hodajte ka reci, a ne ka apoteci"
10.05.2025.•
0
Danas se obeležava Međunarodni dan fizičke aktivnosti koji ima za cilj da promoviše svakodnevne umerene fizičke aktivnosti.
Reč stručnjaka: Da li je važno koje probiotike unosimo?
09.05.2025.•
0
Odavno već znamo da je naš organizam naseljen dobrim bakterijama i gljivicama - probioticima.
Najmanje pet osoba u Holandiji zamalo umrlo od posledica vejpovanja
08.05.2025.•
0
Najmanje pet osoba, uključujući tri tinejdžera, zamalo su umrla od posledica vejpovanja u Holandiji u poslednjih nekoliko meseci.
Zatražena hitna zabrana pušenja u svim zatvorenim prostorima
05.05.2025.•
24
Nacionalna inicijativa nepušača Srbije (NINS) pozvala je na hitno usvajanje izmena i dopuna zakona o zaštiti stanovništva od duvanskog dima.
Stižu prolećne alergije - sudar polena i drveća, uz dominaciju breze
04.05.2025.•
2
Promenljivo vreme i proleće nekima je donelo i otežano disanje i kašalj, a procenjuje se da u Srbiji sa astmom živi svaka deseta osoba, dok u svetu taj zdravstveni problem ima oko 260 miliona ljudi.
Deca ne bi trebalo da jedu spanać više puta dnevno
04.05.2025.•
1
Spanać je namirnica bogata vitaminima i vlaknima, a njegova visoka koncentracija oksalata može predstavljati rizik za decu ukoliko se konzumira više puta dnevno.
Ne, ne pričinjava vam se: Kosa zaista više opada u ovo doba godine
04.05.2025.•
1
Proleće je stiglo, temperature su prijatnije, alergije su se možda pojačale, a raspoloženje se menja. Postoji još jedna pojava koju mnogi primećuju upravo u ovo doba godine - pojačano ispadanje kose.
Jedan popularan začin može smanjiti delotvornost lekova
04.05.2025.•
1
Cimet bi mogao smanjiti delotvornost važnih lekova, upozoravaju naučnici.
FOTO: Jedan bol za većinu ljudi najgori mogući, evo kako njegov uzrok izgleda pod mikroskopom
04.05.2025.•
2
Kada se govori o ekstremnom bolu, mnogi najpre pomisle na porođaj ili snažan udarac u prepone.
Otkriće britanskih naučnika: 35% ljudi koji dožive moždani udar bolje pevaju nego što pričaju
03.05.2025.•
0
Istraživanje Udruženja za moždani udar u Velikoj Britaniji pokazalo je da 35 odsto osoba koje prežive moždani udar može bolje da peva nego da govori u nedeljama i mesecima nakon moždanog udara.
Osećaj gladi može da utiče na naš imunitet: Evo kako
03.05.2025.•
0
Osećaj gladi nas ne tera samo da posegnemo za užinom - on može i da promeni naš imuni sistem.
Gojaznost dece: Španija uvodi obavezne zdrave obroke u školama, a kakva je situacija u Srbiji?
02.05.2025.•
3
Španija uvodi obavezne porcije voća i povrća u školama, dok situacija u Srbiji nije alarmantna, ali ide u pogrešnom smeru, smatraju nutricionisti.
Kontranapad Kine: Kovid je možda nastao u SAD
02.05.2025.•
2
Kina tvrdi da je koronavirus možda nastao u Sjedinjenim Američkim Državama, optužujući Vašington za "izbegavanje odgovornosti".
Šta sve "vosak" iz uha može da otkrije o zdravlju osobe
01.05.2025.•
0
Od Alchajmerove bolesti do raka, ušna mast može da sadrži vredne indikatore zdravlja osobe.
Komentari 3
Kragujevcanka
Uzivam u svakom danu.
В.
Ana
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar