Može li mokra kosa da izazove prehladu i da li je opasno spavati sa njom?
Verovanje da izlazak napolje ili odlazak na spavanje sa mokrom kosom može izazvati prehladu prenosi se generacijama.
Foto: 021.rs (ilustracija/AI)
Međutim, istraživanja pokazuju da sama mokra kosa ne izaziva bolest, iako dugotrajna vlažnost može dovesti do određenih problema sa kosom i kožom glave.
Prema američkim Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), prehladu izazivaju virusi, a ne hladnoća ili mokra kosa. Da bi se osoba prehladila, mora da dođe u kontakt sa virusom koji izaziva infekciju.
Istraživanja nisu pronašla direktnu povezanost između izlaska na hladnoću sa mokrom kosom i pojave prehlade.
Ipak, studija iz 2016. godine pokazala je da pad temperature i vlažnosti vazduha tokom nekoliko uzastopnih dana može povećati rizik od infekcije rinovirusima, jednim od uzročnika prehlade, piše Medical news today.
Zašto nije preporučljivo spavati sa mokrom kosom?
Iako mokra kosa ne izaziva prehladu, odlazak na spavanje pre nego što se osuši može imati nekoliko neželjenih posledica.
Lomljenje i oštećenje kose: Mokra kosa je osetljivija na istezanje i mehanička oštećenja. Tokom spavanja, trenje o jastuk može dovesti do lomljenja vlasi.
Osećaj hladnoće: Istraživanja pokazuju da se preko glave gubi više toplote pri nižim temperaturama. Mokra kosa može dodatno doprineti osećaju hladnoće i neprijatnosti tokom spavanja.
Razvoj gljivica: Toplo i vlažno okruženje pogoduje razmnožavanju određenih gljivica. Dugotrajna vlažnost kože glave može doprineti razvoju problema poput seboroičnog dermatitisa, koji je povezan sa gljivicama iz roda Malassezia.
Perut: Hladni i vlažni uslovi mogu pogoršati perut, a važnu ulogu ima i ravnoteža mikroorganizama na koži glave.
Problemi sa kožom: Vlaga na kosi i jastuku može stvoriti uslove pogodne za razmnožavanje mikroorganizama, što kod osetljivih osoba može doprineti iritacijama kože i pojavi akni.
Pročitaj još
Kako zaštititi kosu?
Najjednostavnije rešenje jeste da kosu osušite pre odlaska na spavanje. Stručnjaci preporučuju pranje kose sat do dva pre odlaska u krevet, kako bi imala dovoljno vremena da se prirodno osuši.
Američka akademija za dermatologiju savetuje korišćenje regeneratora pri svakom pranju, nežno raščešljavanje mokre kose češljem sa širokim zupcima i izbegavanje grubog trljanja peškirom.
Takođe je poželjno izbegavati čvrsto vezivanje mokre kose i, kad god je moguće, pustiti je da se prirodno osuši.
Učestalost pranja zavisi od tipa kose i individualnih potreba. Svakodnevno pranje odgovarajućim šamponom ne mora da bude štetno, ali često korišćenje uređaja za sušenje na visokim temperaturama može izazvati oštećenja.
Za dodatnu negu mogu se koristiti regeneratori koji se ne ispiraju, kao i određena prirodna ulja. Istraživanja pokazuju da kokosovo ulje može smanjiti gubitak proteina iz vlasi, dok arganovo ulje pomaže u održavanju njihove vlažnosti.
Dakle, mokra kosa sama po sebi neće izazvati prehladu, ali redovno spavanje sa mokrom kosom može povećati rizik od oštećenja vlasi i određenih problema sa kožom glave. Zato je preporučljivo osušiti je pre spavanja.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Supa od guštera, prljave čarape, alkohol: Ovako se širom sveta leče kašalj i bol u grlu
15.11.2026.•
0
U vreme kada lekovi nisu bili dostupni na svakom koraku, bilo je uobičajeno zubobolju lečiti rakijom, upaljene zglobove obmotavati kupusom, a kašalj smirivati karamelizovanim šećerom rastvorenim u mleku.
Sindrom supermarketa: Zašto neki ljudi osećaju vrtoglavicu i mučninu u prodavnicama i gužvi
15.11.2026.•
0
Za neke ljude odlazak u supermarket predstavlja sasvim običnu aktivnost, dok drugima može izazvati vrtoglavicu, mučninu, dezorijentaciju i osećaj gubitka ravnoteže.
U Srbiji 440.000 ljudi ima dijagnostikovan dijabetes
14.11.2026.•
4
U Srbiji 440.000 odraslih osoba ima dijagnostikovan dijabetes i nalazi se u sistemu zdravstvene zaštite, a njih 220.000 nema postavljenu dijagnozu dijabetesa i ne zna za svoju bolest.
Broj zuba mogao bi da ukaže na rizik od demencije
14.11.2026.•
2
Novo istraživanje sprovedeno u Japanu ukazuje na povezanost gubitka zuba i povećanog rizika od demencije.
Godišnje se u Srbiji prevremeno rodi više od 4.000 beba
12.11.2026.•
0
Godišnje se u Srbiji prevremeno rodi više od 4.000 beba, saopšteno je iz Institut za neonatologiju u Beogradu uoči obeležavanja Svetskog dana prevremeno rođene dece u nedelju, 15. novembra.
Otpornost bakterija na antibiotike sve veći problem u Evropi
11.11.2026.•
2
Otpornost bakterija na antibiotike, koja je u EU uzrok oko 35.000 smrtnih slučajeva godišnje, postaje se raširenija pojava.
"Dobra" telesna mast povezana sa manjim rizikom od anksioznosti i depresije
11.11.2026.•
1
Novo istraživanje pokazalo je da osobe kod kojih je prisutno aktivno smeđe masno tkivo imaju manje zabeleženih dijagnoza anksioznosti i depresije.
Prekrštene noge, kreme, sunčanje: U koje od ovih mitova o venama verujete?
10.11.2026.•
3
U Srbiji se počinje sa istraživanjem o tome šta građani znaju od zdravlju vena.
Od početka 2026. godine 27 slučajeva malih boginja u Srbiji
10.11.2026.•
3
Od početka 2026. godine, zaključno sa 8. novembrom, na teritoriji Srbije registrovano je 27 slučajeva morbila, objavio je Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut".
Kamen u urinarnom traktu: Kako se uklanja i kada je potrebno lasersko razbijanje?
10.11.2026.•
0
Kamen u urinarnom traktu jedan je od čestih uroloških problema koji može izazvati intenzivan bol, nelagodnost i otežano mokrenje.
Za samo 1 evro dnevno: Onlajn kamp koji spaja trening, ishranu i svakodnevni rad na sebi uz Nemanju Milovića
09.11.2026.•
0
Zašto je ovaj onlajn kamp drugačiji? Pored programa treninga za žene i muškarce, on sadrži i program ishrane za svačije ciljeve individualno, vežbe disanja, jutarnje i večernje rutine i ceo deo posvećen radu na sebi.
Nova terapija mogla bi da ublaži simptome depresije za samo dva dana
08.11.2026.•
0
Naučnici iz Rumunije istraživali su novi terapijski pristup koji bi mogao da ublaži simptome depresije tako što ljudima pomaže da svoj emocionalni bol razumeju iz evolucione perspektive.
Najveće istraživanje do sada pokazalo povezanost uskog donjeg veša i lošijeg kvaliteta sperme
08.11.2026.•
0
Najveće istraživanje te vrste do sada pokazalo je da je nošenje uskog donjeg veša povezano sa lošijim kvalitetom sperme.
Španija od decembra uvodi plaćeno bolovanje zbog menopauze
08.11.2026.•
1
Španija će od 1. decembra 2026. godine omogućiti ženama koje zbog ozbiljnih zdravstvenih problema povezanih sa menopauzom ne mogu da rade da koriste posebno plaćeno bolovanje.
Zdravija zamena za so mogla bi da spreči milione smrti od srčanih bolesti
08.11.2026.•
0
Zamena obične kuhinjske soli solju obogaćenom kalijumom mogla bi svake godine da spreči gotovo tri miliona smrtnih slučajeva i više od 10 miliona novih slučajeva bolesti srca i bubrega širom sveta.
Veštačka inteligencija pomogla naučnicima da otkriju "prirodni Ozempik"
08.11.2026.•
1
Naučnici sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Stanford identifikovali su prirodni molekul koji bi mogao da dovede do razvoja nove generacije lekova za mršavljenje.
Nauka objasnila zašto je nekim ljudima dovoljno samo četiri sata sna
08.11.2026.•
0
Nekim ljudima zaista je potrebno iznenađujuće malo sna da bi normalno funkcionisali.
Koliko nam vremena treba da se razbudimo?
08.11.2026.•
0
Većini ljudi potrebno je oko 16 minuta da se potpuno razbude nakon ustajanja, pokazalo je veliko istraživanje južnokorejskih naučnika.
Razvijen novi tip ćelije koja bi mogla da postani "živi" pejsmejker
05.11.2026.•
0
Ruski naučnici su razvili novi tip ćelije pejsmejkera srca sa osetljivošću na svetlost, koja bi potencijalno mogla da postane "živi" srčani pejsmejker.
Oni koji često piju energetska pića imaju veću šansu da dožive iznenadni infarkt
04.11.2026.•
2
Kofeinska energetska pića i stimulativni dodaci ishrani znatno se češće dovode u vezu sa ozbiljnim srčanim problemima, uključujući zastoj rada srca i infarkt, nego drugi prehrambeni proizvodi.
Graviola - supervoće za dobro zdravlje i protiv infekcija
03.11.2026.•
0
Gravital Juice je višekomponentni tečni dodatak ishrani čiji je glavni sastojak egzotično voće graviola. Blagotvornost Gravitala pojačavaju i značajne količine mangostina, jabuke i nopal kaktusa, kao i kokosove vode.
Komentari 3
Nick
K
Zamenik zamenika
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar