Zašto je koenzim Q10 važan za pravilan rad srca - objašnjava kardiolog

Zakupljen prostor

Zakupljen prostor

marketing@021.rs
Život
21.05.2025.
08:47 > 09:12
Da li ste znali da srce dnevno napravi oko 100.000 otkucaja?
Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u
Zašto je koenzim Q10 važan za pravilan rad srca - objašnjava kardiolog
Foto: 021.rs (AI)
Ovaj neumorni motor u organizmu zahteva zbog toga i veliku količinu energije, a jedan od ključnih faktora za njegovu optimalnu funkciju je koenzim Q10. O tome šta je koenzim Q 10 i zašto je važan, objašnjava specijalista kardiologije dr Stevan Keča.
 
Koenzim Q10, poznat i kao ubikinon, je supstanca slična vitaminima, sa enzimskom strukturom. Smanjenjem sinteze, ovog za organizam značajnog koenzima, počinju da se javljaju prvi simptomi kardiovaskularnih oboljenja, posebno nakon 30. godine.
Kako je istaknuto, njegova prirodna sinteza u organizmu opada s godinama, a posledice toga se mogu osetiti upravo tamo gde je najvažnije – u zdravlju srca i krvnih sudova.
 
Ne samo kod ljudi, već i kod drugih organizama postoji sposobnost sinteze koenzima Q10. Prisutan je u namirnicama životinjskog porekla, poput govedine (posebno iznutrica) i morske ribe. Međutim, njihova svakodnevna konzumacija nije uvek preporučljiva iz zdravstvenih razloga ili zbog visoke cene, koja nije prihvatljiva za veći deo stanovništva. Sve navedeno ukazuje upravo na povećanu potrebu za suplementacijom.
Koenzim Q10 ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja, jer je esencijalan za brojne biološke procese. Daje ćelijama potrebnu energiju i štiti ih od oštećenja. Kao moćan antioksidans, pomaže telu da ostane snažno, puno energije i otpornije na svakodnevni stres. 
 

Foto: Privatna arhiva/Dr Stevan Keča
 
Smanjenje sinteze Koenzima Q10 može dovesti do smanjenja ukupnog energetskog balansa u organizmu, što negativno utiče na funkciju više organskih sistema, progresijom i pogoršanjem srčane slabosti.
Kardiovaskularna oboljenja (KVO) su, prema definiciji Svetske zdravstvene organizacije, najčešći uzrok smrtnosti i obolevanja, zbog čega je važno istaknuti značaj Koenzima Q10 za zdravlje srca i krvnih sudova.
 
Sprovedene studije, sa velikim brojem ispitanika, pokazale su štetne efekte slobodnih radikala koji, u nedostatku Koenzima Q10, rastu i povećavaju svoj toksični efekat, a na taj način podstiču oksidativni stres.
 
Srce je mišićni organ koji neprestano radi i ima velike energetske potrebe. Pacijenti sa oboljenjem srčanog mišića često imaju nedostatak energije, što može dovesti do širenja oštećenih područja. 
 
Ovi pacijenti obično su pretrpeli kardiovaskularni događaj, pate od aritmija ili angine pectoris – ukratko, to su pacijenti čije srce traži dodatnu energiju. Preporučuje se kao dodatak standardnoj terapiji nakon akutnog infarkta miokarda, jer poboljšava snabdevanje energijom preostalog zdravog srčanog mišića i odlaže razvoj srčanog zatajenja.
 
Svi kardiovaskularni bolesnici koji koriste standardnu terapiju uključuju statine, kako u primarnoj, tako i u sekundarnoj prevenciji. Hronična upotreba statina dovodi do smanjenja nivoa koenzima Q10, što indirektno smanjuje njegovu sintezu, pa je suplementacija poželjna. 
 
U nekim studijama primećeno je da kod bolesnika koji imaju nuspojave od statinske terapije (statinom indukovana miopatija), tegobe su značajno manje izražene uz suplementaciju.
 
Takođe, dokazi ukazuju na to da suplementacija Koenzimom Q10 može smanjiti broj bolničkih lečenja i ukupan mortalitet kod pacijenata sa kardiovaskularnim oboljenjima, iako to svakako nije prva linija lečenja.
 
Osim toga, koenzim Q10 se preporučuje i osobama sa dijabetesom, jer je primećeno da, pored prethodno navedenih efekata, pozitivno utiče i na smanjenje nivoa šećera u krvi, što može doprineti boljoj kontroli bolesti.
 
  
 
Kako nisu primećene značajnije nuspojave nakon dugotrajne primene, koenzim Q10 se preporučuje kao siguran suplement sa malim rizikom od interakcija sa drugim lekovima. Kako bi se svi benefiti koenzima Q10 ispoljili, važno je izabrati i oblik koji vaše telo zaista može da iskoristi. 
 
BiVits ACTIVA Koenzim Q10 150 phospholipid sadrži koenzim Q10 u superiornoj formi – vezan za fosfolipide – što omogućava znatno bolju apsorpciju u odnosu na standardne oblike. Doza od 150 mg odabrana je u skladu sa preporukama studija koje su pokazale povoljan efekat na energiju srčanog mišića kod pacijenata sa povećanim potrebama.
 
Za one koji žele da svom srcu obezbede energiju koja mu je svakog dana potrebna – ovo je izbor koji pravi razliku.
OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Teme

AbelaPharm

NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H

Zaharova odgovorila na pitanje kako bi ostavka Vučića uticala na odnos Rusije prema Srbiji
Zaharova odgovorila na pitanje kako bi ostavka Vučića uticala na odnos Rusije prema Srbiji
Najmanje pet članica EU protiv otvaranja Klastera 3 u pregovorima sa Srbijom
Najmanje pet članica EU protiv otvaranja Klastera 3 u pregovorima sa Srbijom
Profesor FTN o istrazi pada nadstrešnice: Simptomatična mejl prepiska o tome kako je Vučić ubrzavao radove
Profesor FTN o istrazi pada nadstrešnice: Simptomatična mejl prepiska o tome kako je Vučić ubrzavao radove

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Stres može fizički da promeni strukturu vaše krvi

Stres može fizički da promeni strukturu vaše krvi

29.06.2026.• 1
Kada se nagomilaju rokovi na poslu, finansijske brige ne prestaju ili vas čeka neočekivani javni nastup, anksioznost često doživljavamo kao isključivo psihološki problem - nešto što treba prevazići uz malo više volje.
Najkomentarisanije