Naučnici otkrili: Gojaznost opasnija za visok krvni pritisak nego što se mislilo
Gojaznost već godinama nosi reputaciju jednog od glavnih neprijatelja zdravlja srca i krvnih sudova.
Foto: Pixabay
Novo istraživanje otkriva da gojaznost povišava krvni pritisak na do sada nepoznat način – direktno iz krvnih sudova, prenosi T portal.
Naučnici su utvrdili da ćelije u zidovima sudova kod gojaznosti podstiču upalne procese koji ometaju protok krvi i podižu pritisak.
Gojaznost već godinama nosi reputaciju jednog od glavnih neprijatelja zdravlja srca i krvnih sudova, ali novo istraživanje donosi iznenađujuće otkriće: uzrok povišenog krvnog pritiska kod osoba sa gojaznošću ne leži samo u višku kilograma ili upalama u organizmu, već i u samim krvnim sudovima.
Gojaznost direktno utiče na povišenje krvnog pritiska
Naučnici sa Univerziteta Virdžinija (UVA Health) otkrili su da gojaznost podstiče glatke mišićne ćelije u zidovima krvnih sudova da oslobađaju upalne molekule. Ti molekuli zatim ometaju rad susednih endotelnih ćelija, koje inače regulišu protok krvi i širenje sudova.
Posledica je slabija sposobnost krvnih sudova da se šire, što direktno dovodi do povišenog krvnog pritiska.
Prema procenama, više od 40 odsto odraslih osoba danas se smatra gojaznima, a čak 65 odsto slučajeva primarne hipertenzije povezano je upravo sa gojaznošću.
Ovo otkriće daje dodatno objašnjenje zašto je ta povezanost tako snažna – i zašto ju je teško prekinuti bez promena životnih navika.
Kako lečiti gojaznost i smanjiti rizik od povišenog pritiska
Iako nova istraživanja otvaraju vrata budućim lekovima, stručnjaci i dalje naglašavaju da je prevencija gojaznosti najefikasniji način zaštite krvnih sudova i srca.
Dobra vest je da promene ne moraju biti drastične da bi bile efikasne.
Ključnu ulogu ima postepeno smanjenje telesne mase, čak i u malim procentima. Gubitak od svega pet do deset odsto telesne težine može značajno smanjiti hroničnu upalu u telu i rasteretiti krvne sudove.
Pročitaj još
Jednako je važna uravnotežena ishrana, sa manje ultra-prerađene hrane, šećera i zasićenih masti, a više povrća, integralnih žitarica, proteina i zdravih masti. Takav način ishrane ne utiče samo na telesnu težinu, već i na upalne procese u krvnim sudovima.
Redovno kretanje pomaže krvnim sudovima da zadrže elastičnost. Ne mora da se radi o intenzivnom treningu – svakodnevne šetnje, lagano vežbanje ili vožnja bicikla već imaju merljiv efekat na krvni pritisak.
Na kraju, sve više dokaza pokazuje da san i stres imaju veliku ulogu u regulaciji telesne težine i pritiska. Hronični stres i nedostatak sna podstiču hormonalne promene koje pogoduju gojenju i upalama, čime se zatvara začarani krug.
Drugim rečima, iako nauka traga za novim terapijama, osnova borbe protiv gojaznosti i povišenog krvnog pritiska i dalje ostaje u svakodnevnim navikama, jer upravo one najviše utiču na zdravlje krvnih sudova iznutra.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
SAD napustile Svetsku zdravstvenu organizaciju
23.01.2026.•
10
SAD su završile proces povlačenja iz Svetske zdravstvene organizacije, godinu dana od kada je američki predsednik Donald Tramp objavio da prekida članstvo koje je trajalo 78 godina.
Manje slučajeva gripa, među obolelima najviše dece
22.01.2026.•
0
U Srbiji je od 12. do 18. januara zabeleženo 11.483 slučaja oboljenja sličnih gripu, što je za 15,6 odsto niže u poređenju sa prethodnom nedeljom, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
Ovo su znaci da ne pijete dovoljno vode
22.01.2026.•
0
Voda je osnovna potreba organizma, ali i jedna od navika koju najlakše zanemarujemo.
Rak grlića materice: Smanjena stopa smrtnosti, važna vakcinacija
21.01.2026.•
1
U toku je Evropska nedelja prevencije raka grlića materice. To je jedini malignitet koji možemo da sprečimo imunizacijom, uz redovne preglede. Nažalost, Srbija je među vodećim evropskim zemljama po broju obolelih.
O trošku RFZO: Devojčici iz Srbije istovremeno presađeni bubreg i jetra u Italiji
21.01.2026.•
4
Sedmogodišnjoj devojčici iz Srbije uspešno su istovremeno transplantirani jetra i bubreg na klinici u Italiji, a o trošku RFZO.
Detoks posle praznika: Kako jod pomaže metabolizmu da se oporavi?
21.01.2026.•
0
Nakon prazničnog perioda i povećanog unosa hrane sa praznične trpeze, mnogi traže načine da "resetuju" organizam. Dok se najčešće govori o nekim vrstama dijeta, često se zaboravlja jedan važan element - jod.
Studija objasnila zašto se neki ljudi opiju a da nisu popili ni kap alkohola
19.01.2026.•
1
Naučnici su potvrdili u najvećoj studiji te vrste da su bakterije, a ne gljivice, glavni krivci za sindrom auto-pivare, retko medicinsko stanje u kom ljudi postaju pijani nakon jela, iako nisu konzumirali alkohol.
Konzumiranje podgrejane testenine možda je bolje od sveže pripremljene
18.01.2026.•
4
Viralni trik sa društvenih mreža tvrdi da je jučerašnja testenina bolja za šećer u krvi nego sveže kuvana porcija - i stručnjaci kažu da iza toga zaista stoji neka nauka.
VIDEO: Astronauti se vraćaju na Zemlju sa trajnim promenama u mozgu
18.01.2026.•
1
Provođenje vremena u bestežinskom okruženju mikrogravitacije može imati dramatične efekte na ljudsko telo.
Studija: Tetovaže utiču na imuni sistem
18.01.2026.•
1
Tetoviranje može da ostavi trajni trag ne samo na koži, već i na imunom sistemu, pokazuje međunarodna studija u kojoj su učestvovali istraživači Biološkog centra Češke akademije nauka.
VIDEO: Skriveni moždani signal može predvideti Alchajmerovu bolest godinama pre dijagnoze
18.01.2026.•
0
Suptilna promena u aktivnosti moždanih talasa mogla bi da predvidi Alchajmerovu bolest više od dve godine pre dijagnoze, prema novoj studiji.
Tagatoza - prirodan šećer sa manje kalorija i bez naglog skoka insulina
17.01.2026.•
2
Veštački zaslađivači trebalo je da učine slatku hranu i napitke zdravijim, ali danas neki od najpopularnijih zamena bez kalorija izazivaju nove zabrinutosti.
Evropska nedelja prevencije raka grlića materice: Od ove bolesti u Srbiji svake godine umre 440 žena
16.01.2026.•
0
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je da će se od 19. do 25. januara obeležiti Evropska nedelja prevencije raka grlića materice i to pod sloganom "Sačuvajte svoje zdravlje".
Rusija počela da koristi novi lek za lečenje raka, možda uskoro i u Srbiji
14.01.2026.•
13
Ruski lek "Rakurs 223Ra" za lečenje raka već se pojavio u bolnicama, saopštila je ruska Federalna medicinsko-biološka agencija.
Rusi planiraju da do 2030. uzgoje genetski modifikovane svinje za doniranje organa ljudima
14.01.2026.•
6
Genetski modifikovana svinja čiji će organi biti pogodni za transplantaciju ljudima mogla bi da bude stvorena u Rusiji do 2030. godine.
Mit o "jačanju" imuniteta: Šta stvarno pomaže imunološkom sistemu?
13.01.2026.•
0
Ideja o "jačanju" imunog sistema duboko je ukorenjena u popularnoj kulturi.
Studija: Konzervansi mogu biti povezani sa rakom i dijabetesom
11.01.2026.•
5
Uobičajeni konzervansi koji se koriste za očuvanje hrane i produženje roka trajanja mogu da budu povezani sa većim rizikom od nekoliko vrsta raka i dijabetesa tip 2, pokazuju dve nove studije iz Francuske.
Ako na ova pitanja odgovorite sa "da", možda imate problem s alkoholom
11.01.2026.•
4
Početak nove godine za mnoge ljude znači učešće u inicijativi "suvi januar" (Dry January), jednomesečnom izazovu tokom kog se potpuno odustaje od alkohola nakon prazničnog perioda.
VIDEO: Kofein može da utiče na telesnu masnoću i rizik od dijabetesa
10.01.2026.•
2
Nivoi kofeina u vašoj krvi mogu uticati na količinu telesne masti koju nosite - faktor koji može odrediti i rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti.
"Batut" objavio savete: Evo šta da radite kad je jako hladno
09.01.2026.•
2
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" objavio je savete kako da se sačuva zdravlje u uslovima niskih temperatura.
Naučnici "podmladili" jajne ćelije - nada u uspešnu vantelesnu oplodnju i kod starijih
09.01.2026.•
0
Naučnici su prvi put uspeli da "podmlade" ljudske jajne ćelije, što bi moglo da poboljša stope uspeha vantelesne oplodnje (VTO) kod starijih žena, pokazali su najnoviji rezultati istraživanja.
Komentari 5
75+
@Đ. adv.
Mile
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar