Naučnici otkrili: Gojaznost opasnija za visok krvni pritisak nego što se mislilo

Autor: T portal

Život

13.12.2025.

11:45 > 11:29

Gojaznost već godinama nosi reputaciju jednog od glavnih neprijatelja zdravlja srca i krvnih sudova.

Naučnici otkrili: Gojaznost opasnija za visok krvni pritisak nego što se mislilo

Foto: Pixabay

Novo istraživanje otkriva da gojaznost povišava krvni pritisak na do sada nepoznat način – direktno iz krvnih sudova, prenosi T portal.

Naučnici su utvrdili da ćelije u zidovima sudova kod gojaznosti podstiču upalne procese koji ometaju protok krvi i podižu pritisak.

Gojaznost već godinama nosi reputaciju jednog od glavnih neprijatelja zdravlja srca i krvnih sudova, ali novo istraživanje donosi iznenađujuće otkriće: uzrok povišenog krvnog pritiska kod osoba sa gojaznošću ne leži samo u višku kilograma ili upalama u organizmu, već i u samim krvnim sudovima.

Gojaznost direktno utiče na povišenje krvnog pritiska

Naučnici sa Univerziteta Virdžinija (UVA Health) otkrili su da gojaznost podstiče glatke mišićne ćelije u zidovima krvnih sudova da oslobađaju upalne molekule. Ti molekuli zatim ometaju rad susednih endotelnih ćelija, koje inače regulišu protok krvi i širenje sudova.

Posledica je slabija sposobnost krvnih sudova da se šire, što direktno dovodi do povišenog krvnog pritiska.

Prema procenama, više od 40 odsto odraslih osoba danas se smatra gojaznima, a čak 65 odsto slučajeva primarne hipertenzije povezano je upravo sa gojaznošću.

Ovo otkriće daje dodatno objašnjenje zašto je ta povezanost tako snažna – i zašto ju je teško prekinuti bez promena životnih navika.

Kako lečiti gojaznost i smanjiti rizik od povišenog pritiska

Iako nova istraživanja otvaraju vrata budućim lekovima, stručnjaci i dalje naglašavaju da je prevencija gojaznosti najefikasniji način zaštite krvnih sudova i srca.

Dobra vest je da promene ne moraju biti drastične da bi bile efikasne.

Ključnu ulogu ima postepeno smanjenje telesne mase, čak i u malim procentima. Gubitak od svega pet do deset odsto telesne težine može značajno smanjiti hroničnu upalu u telu i rasteretiti krvne sudove.

Jednako je važna uravnotežena ishrana, sa manje ultra-prerađene hrane, šećera i zasićenih masti, a više povrća, integralnih žitarica, proteina i zdravih masti. Takav način ishrane ne utiče samo na telesnu težinu, već i na upalne procese u krvnim sudovima.

Redovno kretanje pomaže krvnim sudovima da zadrže elastičnost. Ne mora da se radi o intenzivnom treningu – svakodnevne šetnje, lagano vežbanje ili vožnja bicikla već imaju merljiv efekat na krvni pritisak.

Na kraju, sve više dokaza pokazuje da san i stres imaju veliku ulogu u regulaciji telesne težine i pritiska. Hronični stres i nedostatak sna podstiču hormonalne promene koje pogoduju gojenju i upalama, čime se zatvara začarani krug.

Drugim rečima, iako nauka traga za novim terapijama, osnova borbe protiv gojaznosti i povišenog krvnog pritiska i dalje ostaje u svakodnevnim navikama, jer upravo one najviše utiču na zdravlje krvnih sudova iznutra.

OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

Teme

Komentari 0

Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.