Urolog otkriva koliko puta dnevno bi ljudi različitog uzrasta trebalo da mokre
Učestalost mokrenja razlikuje se od osobe do osobe, ali promene navika mogu biti i pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja.
Foto: Pixabay
Na to koliko često odlazimo u toalet utiču brojni faktori, od vrste i količine tečnosti koju pijemo do godina i pola.
Specijalista urolog Hamid Abudi iz bolnice "New Victoria" objašnjava da čaj, kafa, alkohol i gazirana pića mogu da podstaknu preteranu aktivnost bešike.
Na učestalost mokrenja utiču i zdravstvena stanja poput infekcija mokraćnih puteva i trudnoće, ali i ozbiljnije bolesti. Ipak, jedan od ključnih faktora su godine, zbog kojih se navike mokrenja tokom života mogu menjati, prenosi Index.hr.
Deca: 6 do 14 puta dnevno
"Mala deca mogu da mokre od osam do 14 puta dnevno, dok se kod starije dece taj broj smanjuje na šest do 12 puta", kaže Abudi.
Ako dete ima potrebu da mokri češće, uzrok može biti anksioznost, unos kofeina, zatvor ili alergija na određenu hranu. Među drugim mogućim razlozima su predugo zadržavanje mokraće, mali kapacitet bešike ili anatomske nepravilnosti.
Tinejdžeri: 4 do 6 puta dnevno
Tinejdžeri u proseku mokre četiri do šest puta dnevno, ali taj broj može da poraste tokom puberteta zbog hormonalnih promena.
Abudi ističe da u većini slučajeva nema razloga za zabrinutost i da se stanje stabilizuje samo od sebe. Ipak, učestalo mokrenje ponekad može da bude znak zdravstvenog problema.
Ako se nastavi, mogući uzroci su infekcije mokraćnih puteva, dijabetes, prekomeran unos kofeina ili, u retkim slučajevima, rak bešike.
Odrasli do 60 godina: 6 do 9 puta dnevno
Za većinu odraslih normalno je da mokre pet do osam puta tokom dana i jednom noću, u zavisnosti od okolnosti. Abudi navodi da žene uglavnom mokre češće od muškaraca.
Jedno istraživanje pokazalo je da žene mokre u proseku 5,6 puta dnevno, a muškarci 4,8 puta.
"Kod žena okidač može biti trudnoća, jer pritisak deteta na matericu izaziva češću potrebu za mokrenjem i nokturiju, odnosno noćno mokrenje", objašnjava Abudi.
Infekcije mokraćnih puteva takođe su veoma česte kod žena i mogu da povećaju učestalost mokrenja.
Pročitaj još
Stariji od 60 godina: do 10 puta dnevno
Sa godinama postaje teže zadržati mokraću jer funkcija bubrega slabi, a mišići bešike gube elastičnost. Prema podacima britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS), češće postaje i noćno mokrenje.
Starije osobe mogu da se bude i do dva puta tokom noći zbog smanjenog nivoa antidiuretskog hormona (ADH), koji učestvuje u regulisanju količine vode u organizmu.
Abudi napominje da stariji ljudi zbog različitih zdravstvenih problema češće uzimaju diuretike, što takođe može da poveća broj odlazaka u toalet.
"Kod muškaraca se sa godinama povećava prostata. To stvara pritisak na bešiku i može da poveća učestalost mokrenja", dodaje on.
Kada potražiti pomoć lekara
Abudi preporučuje odlazak kod lekara ako primetite krv u mokraći ili bilo kakvu značajniju promenu u uobičajenim navikama mokrenja.
Savetuje i konsultaciju sa lekarom ako se noću budite više od jednom zbog potrebe za mokrenjem. Posebno oprezni trebalo bi da budu pušači kod kojih se pojave promene u mokrenju, jer imaju povećan rizik od raka bešike.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Posle koliko stepenika ostanete bez daha: Kada treba da obratite pažnju?
21.10.2026.•
1
Ako se zadišete čim se popnete na jedan ili dva sprata, niste jedini.
Nova AI alatka na osnovu fotografije lica može da predvidi verovatnoću preživljavanja od raka
21.10.2026.•
0
Lekari su razvili alat zasnovan na veštačkoj inteligenciji koji na osnovu jedne fotografije lica može da proceni biološku starost osobe i predvidi verovatnoću preživljavanja kod pacijenata obolelih od raka.
Otkrivena povezanost između zagađenja vazduha i očnih bolesti
20.10.2026.•
1
Analiza 41 studije pokazala je da je veća izloženost zagađenom vazduhu povezana sa povećanim rizikom od glaukoma i katarakte.
Koliko bi deca trebalo da spavaju: Zavisi od uzrasta, godišnjeg doba...
20.10.2026.•
0
Stvaranje zdravih navika spavanja i obezbeđivanje mirnog okruženja za odmor među ključnim su zadacima roditelja.
Kolagen ne može da stvori novu hrskavicu: Evo šta suplementi zaista mogu
20.10.2026.•
1
Preparati kolagena poslednjih godina zauzimaju sve više prostora u apotekama, reklamama i objavama na društvenim mrežama.
VIDEO: Mural Mona Lize sa ožiljcima od mastektomije osvanuo u Milanu
20.10.2026.•
0
Na spoljašnjem zidu milanskog Nacionalnog instituta za tumore (INT) otkriven je mural Mona Lize sa ožiljcima od dvostruke mastektomije.
Batut: U Srbiji registrovano 60 slučajeva groznice Zapadnog Nila
19.10.2026.•
0
U Srbiji je od 1. juna do 18. oktobra registrovano 60 slučajeva obolevanja od groznice Zapadnog Nila, od čega je 49 slučajeva sa neuroinvazivnim oblikom bolesti.
Rak dojke može da se otkrije na vreme: Ovo treba da znate
19.10.2026.•
0
Oktobar je mesec borbe protiv raka dojke, a poruka je jednostavna: da bi se javili na preventivni pregled ne treba čekati tegobe.
Žene koje jedu meso imaju veće šanse da dožive 100 godina, ali postoji važan uslov
18.10.2026.•
0
Novo istraživanje iz Kine pokazalo je da žene koje jedu meso imaju veće šanse da dožive 100 godina nego vegetarijanke.
Studija otkrila povezanost između načina ishrane i čula mirisa
18.10.2026.•
0
Način ishrane mogao bi značajno da utiče na sposobnost prepoznavanja mirisa, pokazuje istraživanje sprovedeno na gotovo 6.700 odraslih osoba.
Jačanje organizma uz jod: Zašto je važan za naše zdravlje?
17.10.2026.•
0
Briga o zdravlju podrazumeva niz svakodnevnih navika, od pravilne ishrane i kvalitetnog sna do fizičke aktivnosti i boravka na svežem vazduhu.
U Srbiji za nedelju dana 6.639 slučajeva oboljenja sličnih gripu, najviše među decom
16.10.2026.•
1
U Srbiji je od 5. do 11. oktobra zabeleženo 6.639 slučajeva oboljenja sličnih gripu, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
Nemačka od 2027. povećava porez na tečnosti za elektronske cigarete
15.10.2026.•
1
Nemačka planira da od 2027. godine poveća porez na tečnosti za elektronske cigarete sa sadašnjih 32 na 38 centi po mililitru, a do 2030. godine trebalo bi da dostigne 44 centa.
Naučnik: Ljudi bi mogli da žive vekovima ako bi razvili postupak transplantacije glave
15.10.2026.•
7
Ljudi bi mogli da žive vekovima ukoliko naučnici uspeju da razviju postupak transplantacije glave na drugo telo.
Ako vas bole kolena, kukovi ili kičma, možda bi najpre trebalo da pregledate stopala
15.10.2026.•
0
Bolovi u stopalima, žuljevi i otežano hodanje nisu tegobe koje treba pripisivati samo godinama. I u odraslom dobu moguće je pružiti stopalima odgovarajuću podršku, a ortopedski ulošci mogu pomoći u ublažavanju tegoba.
Uskoro počinje zimsko računanje vremena: Naučnici otkrili zašto je to bolje za naš organizam
14.10.2026.•
16
U nedelju, 25. oktobra, u tri sata ujutru kazaljke se vraćaju na dva sata, a pomeranje sata vraća i pitanje koje godinama izaziva rasprave: da li uopšte treba da menjamo vreme i koje računanje bi bilo bolje zadržati?
Istraživanje o "paradoksu gojaznosti": Osobe sa demencijom možda žive duže, ako imaju višak kilograma
14.10.2026.•
0
Ljudi sa demencijom možda žive duže ako imaju višak kilograma, pokazuje istraživanje.
Bakterije u ustima mogle bi da budu povezane sa brzinom razmišljanja
12.10.2026.•
0
Novo istraživanje naučnika iz Velike Britanije i Belgije otkrilo je moguću povezanost između određenih bakterija na jeziku i brzine kojom ljudski mozak obrađuje informacije.
Institut "Dedinje" postaje edukativni centar
11.10.2026.•
0
Direktor Nacionalnog instituta za srce i krvne sudove "Dedinje" Milovan Bojić izjavio je da taj institut postaje edukativni centar za lekare iz celog sveta.
Žene trpe više bolova od muškaraca
11.10.2026.•
5
Žene osećaju više bolova nego muškarci, bez obzira na to koji deo tela je u pitanju, pokazalo je veliko međunarodno istraživanje objavljeno u naučnom časopisu "Nature Medicine".
Naučnici otkrili ozbiljne nedostatke u istraživanjima o suplementima kolagena
11.10.2026.•
3
Suplementi kolagena, koji se sve češće promovišu kao sredstvo za usporavanje starenja kože, možda nisu ni približno toliko efikasni koliko tvrde njihovi proizvođači.
Komentari 1
Море
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar