Urolog otkriva koliko puta dnevno bi ljudi različitog uzrasta trebalo da mokre
Učestalost mokrenja razlikuje se od osobe do osobe, ali promene navika mogu biti i pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja.
Foto: Pixabay
Na to koliko često odlazimo u toalet utiču brojni faktori, od vrste i količine tečnosti koju pijemo do godina i pola.
Specijalista urolog Hamid Abudi iz bolnice "New Victoria" objašnjava da čaj, kafa, alkohol i gazirana pića mogu da podstaknu preteranu aktivnost bešike.
Na učestalost mokrenja utiču i zdravstvena stanja poput infekcija mokraćnih puteva i trudnoće, ali i ozbiljnije bolesti. Ipak, jedan od ključnih faktora su godine, zbog kojih se navike mokrenja tokom života mogu menjati, prenosi Index.hr.
Deca: 6 do 14 puta dnevno
"Mala deca mogu da mokre od osam do 14 puta dnevno, dok se kod starije dece taj broj smanjuje na šest do 12 puta", kaže Abudi.
Ako dete ima potrebu da mokri češće, uzrok može biti anksioznost, unos kofeina, zatvor ili alergija na određenu hranu. Među drugim mogućim razlozima su predugo zadržavanje mokraće, mali kapacitet bešike ili anatomske nepravilnosti.
Tinejdžeri: 4 do 6 puta dnevno
Tinejdžeri u proseku mokre četiri do šest puta dnevno, ali taj broj može da poraste tokom puberteta zbog hormonalnih promena.
Abudi ističe da u većini slučajeva nema razloga za zabrinutost i da se stanje stabilizuje samo od sebe. Ipak, učestalo mokrenje ponekad može da bude znak zdravstvenog problema.
Ako se nastavi, mogući uzroci su infekcije mokraćnih puteva, dijabetes, prekomeran unos kofeina ili, u retkim slučajevima, rak bešike.
Odrasli do 60 godina: 6 do 9 puta dnevno
Za većinu odraslih normalno je da mokre pet do osam puta tokom dana i jednom noću, u zavisnosti od okolnosti. Abudi navodi da žene uglavnom mokre češće od muškaraca.
Jedno istraživanje pokazalo je da žene mokre u proseku 5,6 puta dnevno, a muškarci 4,8 puta.
"Kod žena okidač može biti trudnoća, jer pritisak deteta na matericu izaziva češću potrebu za mokrenjem i nokturiju, odnosno noćno mokrenje", objašnjava Abudi.
Infekcije mokraćnih puteva takođe su veoma česte kod žena i mogu da povećaju učestalost mokrenja.
Pročitaj još
Stariji od 60 godina: do 10 puta dnevno
Sa godinama postaje teže zadržati mokraću jer funkcija bubrega slabi, a mišići bešike gube elastičnost. Prema podacima britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS), češće postaje i noćno mokrenje.
Starije osobe mogu da se bude i do dva puta tokom noći zbog smanjenog nivoa antidiuretskog hormona (ADH), koji učestvuje u regulisanju količine vode u organizmu.
Abudi napominje da stariji ljudi zbog različitih zdravstvenih problema češće uzimaju diuretike, što takođe može da poveća broj odlazaka u toalet.
"Kod muškaraca se sa godinama povećava prostata. To stvara pritisak na bešiku i može da poveća učestalost mokrenja", dodaje on.
Kada potražiti pomoć lekara
Abudi preporučuje odlazak kod lekara ako primetite krv u mokraći ili bilo kakvu značajniju promenu u uobičajenim navikama mokrenja.
Savetuje i konsultaciju sa lekarom ako se noću budite više od jednom zbog potrebe za mokrenjem. Posebno oprezni trebalo bi da budu pušači kod kojih se pojave promene u mokrenju, jer imaju povećan rizik od raka bešike.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Novi Zeland odobrio terapiju MDMA za lečenje teškog posttraumatskog stresa
06.09.2026.•
0
Dva psihijatra na Novom Zelandu dobila su odobrenje da pacijentima sa teškim posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP) propisuju farmaceutski MDMA (metilendioksimetamfetamin).
Šest načina da smanjite apetit bez lekova za mršavljenje
06.09.2026.•
1
Zašto nas neki obroci drže sitim satima, dok smo posle drugih ubrzo ponovo gladni?
Alergija na vežbanje zaista postoji
06.09.2026.•
0
Vežbanje je jedan od najvažnijih načina za očuvanje zdravlja, ali za mali broj ljudi fizička aktivnost može da predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik.
Više od polovine stanovnika EU ima prekomernu težinu: U Srbiji gojazna svaka deseta osoba
06.09.2026.•
0
Prekomernu težinu u 2025. godini imalo je više od polovine stanovnika Evropske unije, saopštila je Evropska kancelarija za statistiku - Evrostat.
Radak: Moždani udar pokazuje simptome i sedam dana ranije, implementacija AI u medicini moguća na više načina
04.09.2026.•
2
Prve nesvestice, vrtoglavice i prolazne poremećaje vida ne treba zanemarivati, upozorio je vaskularni hirurg prof. dr Đorđe Radak.
Dugo sedenje bez ustajanja može se povezati s većim rizikom od obolevanja od raka
04.09.2026.•
2
Zamena jednog sata neprekidnog sedenja laganom aktivnošću poput hodanja ili kućnih poslova povezana je s 12 odsto manjim rizikom od smrti od raka.
U Srbiji 18 obolelih od groznice Zapadnog Nila, sedam više nego prethodne sedmice
01.09.2026.•
2
U Srbiji je od 1. juna do 30. avgusta rеgistrоvаnо 18 slučајеvа grоznicе Zаpаdnоg Nilа, najnoviji su podaci Instituta zа јаvnо zdrаvljе Srbiје "Dr Milаn Јоvаnоvić Bаtut".
Trihotilomanija: Poremećaj zbog kog ljudi čupaju sopstvenu kosu
31.08.2026.•
4
Trihotilomanija, odnosno poremećaj čupanja kose, obrva, trepavica ili drugih dlaka, poznata je vekovima.
Naučnici identifikovali protein koji bi mogao da utiče na želju za masnom hranom
31.08.2026.•
0
Naučnici sa Metropolitanskog univerziteta u Osaki otkrili su da jedan protein u neuronima može značajno da utiče na sklonost prema masnoj hrani i povećanje telesne težine kod miševa.
Naučnici u hleb dodali spanać - to je znatno uticalo na insulin i osećaj gladi
31.08.2026.•
3
Naučnici su pronašli način da obogate beli hleb spanaćem, a prvo manje istraživanje pokazalo je da takav hleb može da utiče na odgovor organizma na insulin i osećaj gladi.
Sićušni kanali u vratu mogli bi da utiču na to kako mozak stari
30.08.2026.•
1
Sve više dokaza ukazuje na to da se sa godinama usporava rad limfnog sistema koji pomaže u uklanjanju tečnosti i otpadnih materija iz centralnog nervnog sistema.
Zaslađivač iz žvakaćih guma i pasti za zube povezan sa moždanim i srčanim udarima
30.08.2026.•
1
Zaslađivač ksilitol, koji se koristi u žvakaćim gumama i džemovima, povezan je sa moždanim i srčanim udarima, pokazala je najnovija studija, prenosi Gardijan.
Neobično stanje zbog kog se ljudi mogu izgubiti čak i u sopstvenom domu
30.08.2026.•
2
Neki ljudi mogu da prepoznaju zgrade i poznate orijentire i imaju sasvim uobičajene kognitivne sposobnosti, ali se ipak izgube na mestima koja poznaju godinama - u najtežim slučajevima čak i u sopstvenom domu.
Može li se Alchajmerova bolest preneti preko krvi?
30.08.2026.•
0
Alchajmerova bolest uglavnom se povezuje sa faktorima poput starosti, genetike i načina života.
Prvom pacijentu na svetu uklonjen tumor tokom operacije mozga uz pomoć AI
30.08.2026.•
1
Prvom pacijentu na svetu koji je podvrgnut operaciji mozga uz pomoć veštačke inteligencije u realnom vremenu uspešno je uklonjen tumor.
FDA odobrila novi lek za rak pankreasa: U ispitivanju gotovo udvostručio preživljavanje pacijenata
28.08.2026.•
0
Američka Uprava za hranu i lekove (FDA) odobrila je terapiju za kancer pankreasa koja je u kliničkim ispitivanjima gotovo udvostručila ukupno vreme preživljavanja pacijenata.
U Severnoj Makedoniji 50 slučajeva groznice Zapadnog Nila i šest preminulih
28.08.2026.•
0
U Severnoj Makedoniji registrovano je 50 zaraženih virusom Zapadnog Nila, od kojih je šest preminulo, objavio je Institut za javno zdravlje.
Zašto se leti osećamo umorno: Kako sačuvati energiju?
27.08.2026.•
0
Mnogi ljudi se žale da se leti osećaju umorno, da su pospani i da imaju slabu koncentraciju.
Dva radnika frankfurtskog aerodroma umrla od malarije, komarac stigao avionom
27.08.2026.•
2
Dvojica radnika frankfurtskog aerodroma umrla su od malarije nakon što se šest zaposlenih zarazilo tom ozbiljnom bolešću koju prenose komarci.
Jod i mozak: Može li nedovoljan unos uticati na pamćenje i koncentraciju?
25.08.2026.•
0
Zaboravnost, slabija koncentracija i osećaj da nam je "mozak u magli" često povezujemo sa stresom, nedostatkom sna i velikim brojem svakodnevnih obaveza.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar