Muškarci dijete doživljavaju kao "žensku stvar"
Muškarcima je teško da izgube kilograme zbog nedostatka podrške i doživljavanja programa za mršavljenje kao "ženskog prostora", pokazalo je novo istraživanje.
Foto: Pixabay
Studija, objavljena u časopisu "PLOS One", pokazala je i da takmičarski elementi i društvena interakcija mogu da povećaju šanse da muškarci uspešno izgube kilograme.
Istraživanje je predvodio tim sa Univerziteta Anglija Raskin u Engleskoj. Naučnici su organizovali malu fokus grupu muškaraca starijih od 30 godina, od kojih su većina bili belci, oženjeni i obrazovani.
Kada su govorili o prethodnim iskustvima sa mršavljenjem, većina je negativno ocenila restriktivnu prirodu dijeta i njihova obećanja o brzom gubitku kilograma.
"Mislim da su dijete često kratkoročni, drastični programi i da ih je veoma teško održati", rekao je jedan učesnik.
"Mislim da je dijeta veoma negativna reč jer čim je pomenete, svi automatski pomisle na ograničenja, ograničenja, ograničenja", rekao je drugi, prenosi Euronews.
Učesnici su govorili i o tome da kulturu dijeta doživljavaju kao nešto što je više namenjeno ženama, između ostalog zbog načina na koji su programi mršavljenja predstavljeni i naglaska na fizičkom izgledu.
"Kada pogledate članke na internetu ili ono što se ranije prikazivalo na televiziji o mršavljenju, uvek su bile žene, pa je uvek postojala poruka da žene treba da izgledaju mršavo", rekao je jedan od učesnika istraživačima.
Međutim, studija je pokazala da je ovaj problem bio manje izražen kada su muškarci imali podršku svojih partnerki. U tim slučajevima bili su motivisaniji da prevaziđu početne poteškoće prilikom mršavljenja.
"Za neke muškarce u studiji jedini razlog zbog kog su ranije uspeli da smršaju bio je to što su njihove supruge praktično nadgledale način na koji su sprovodili program ishrane", rekao je za Euronews Džastin Roberts, profesor fiziologije ishrane na Univerzitetu Anglija Raskin u Kembridžu i koautor studije.
Neki učesnici naveli su i značaj mentora - osobe sa iskustvom ili stručnim znanjem, ili nekoga ko je već prošao kroz program mršavljenja i mogao da ih usmeri.
Gojaznost je i dalje jedan od najvećih globalnih zdravstvenih problema. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO), 43 odsto odraslih starijih od 18 godina imalo je prekomernu telesnu težinu 2022. godine, dok je 16 odsto živelo sa gojaznošću.
Pročitaj još
Prema podacima britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS), 2024. godine prekomernu telesnu težinu imalo je 70 odsto muškaraca i 62 odsto žena.
Autori napominju da istraživanje ima ograničenja zbog malog i nedovoljno raznovrsnog uzorka učesnika. Ipak, rezultati ukazuju na širi problem načina na koji su programi mršavljenja osmišljeni i predstavljeni muškarcima.
Roberts smatra da bi muškarci mogli da imaju više uspeha ukoliko bi programi uključivali bolju podršku, redovne provere napretka i personalizovane strategije za prevazilaženje problema.
"Ako možete rano da prepoznate te probleme kako ljudi ne bi upadali u takve zamke, veća je verovatnoća da ćete postići dugoročne rezultate", rekao je Roberts.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Uskoro počinje zimsko računanje vremena: Naučnici otkrili zašto je to bolje za naš organizam
14.10.2026.•
14
U nedelju, 25. oktobra, u tri sata ujutru kazaljke se vraćaju na dva sata, a pomeranje sata vraća i pitanje koje godinama izaziva rasprave: da li uopšte treba da menjamo vreme i koje računanje bi bilo bolje zadržati?
Istraživanje o "paradoksu gojaznosti": Osobe sa demencijom možda žive duže, ako imaju višak kilograma
14.10.2026.•
0
Ljudi sa demencijom možda žive duže ako imaju višak kilograma, pokazuje istraživanje.
Bakterije u ustima mogle bi da budu povezane sa brzinom razmišljanja
12.10.2026.•
0
Novo istraživanje naučnika iz Velike Britanije i Belgije otkrilo je moguću povezanost između određenih bakterija na jeziku i brzine kojom ljudski mozak obrađuje informacije.
Institut "Dedinje" postaje edukativni centar
11.10.2026.•
0
Direktor Nacionalnog instituta za srce i krvne sudove "Dedinje" Milovan Bojić izjavio je da taj institut postaje edukativni centar za lekare iz celog sveta.
Žene trpe više bolova od muškaraca
11.10.2026.•
5
Žene osećaju više bolova nego muškarci, bez obzira na to koji deo tela je u pitanju, pokazalo je veliko međunarodno istraživanje objavljeno u naučnom časopisu "Nature Medicine".
Naučnici otkrili ozbiljne nedostatke u istraživanjima o suplementima kolagena
11.10.2026.•
3
Suplementi kolagena, koji se sve češće promovišu kao sredstvo za usporavanje starenja kože, možda nisu ni približno toliko efikasni koliko tvrde njihovi proizvođači.
Naučnici otkrili mesto u Italiji u kojem žene žive izuzetno dugo
11.10.2026.•
0
U malom planinskom mestu Bolotana na Sardiniji, u Italiji, naučnici su otkrili izuzetno visoku stopu dugovečnosti, posebno među ženama.
Skoro polovina muškaraca do 50. godine počinje da ćelavi
11.10.2026.•
1
Kosa je jedna od karakteristika koje definišu sisare. Ona nas greje, štiti kožu od sunca, a na ljudskom temenu raste duže i gušće nego gotovo bilo gde drugde na telu.
Najzdravije namirnice iz japanske kuhinje koje bi trebalo češće da koristimo
11.10.2026.•
0
Japanska kuhinja mnogo je više od sušija i ramena.
Koliko je vremena potrebno vašem telu da svari hranu?
11.10.2026.•
1
Da li ste se ikada zapitali koliko je vremena potrebno da se hrana svari?
Ispiranje nosa slanim rastvorom može skratiti prehladu za dva dana
10.10.2026.•
2
Obična prehlada u proseku traje oko devet dana, a lek koji može jednostavno da je zaustavi ne postoji.
SZO ne preporučuje lekove protiv gojaznosti deci mlađoj od 10 godina
08.10.2026.•
0
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) ne preporučuje deci mlađoj od 10 godina lekove protiv gojaznosti, uključujući GLP-1 injekcije poput Mounjara i Wegovyja, navodi se u novim globalnim smernicama.
EP podržao inicijativu da se sindrom sagorevanja svrsta u profesionalna oboljenja
07.10.2026.•
0
Evropski parlament podržao je poziv da se sindrom sagorevanja na poslu i druga psihosocijalna oboljenja priznaju kao profesionalne bolesti širom Evropske unije.
Iscrpljeni, a ne znate zašto? Burnout se ne pojavljuje preko noći
07.10.2026.•
0
Kada se stres, obaveze i pritisak gomilaju, a vremena za odmor nema dovoljno, iscrpljenost može početi da utiče na zdravlje i svakodnevni život.
Rak kod mladih sve češća pojava, stručnjaci upozoravaju na životne navike
06.10.2026.•
2
Prema analizi Svetskog fonda za istraživanje raka (WCRF), broj slučajeva sedam vrsta raka među osobama mlađim od 50 godina značajno je porastao u Engleskoj, Sjedinjenim Američkim Državama i Holandiji.
Smanjen obuhvat vakcinacijom: Velika epidemija malih boginja u SAD, vanredno stanje u delu države Njujork
06.10.2026.•
4
SAD prolaze kroz najtežu godinu s malim boginjama još od 1991. godine, sa skoro 3.900 prijavljenih slučajeva, pokazuju podaci Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
Čak i veoma sporo trčanje koristi mozgu
05.10.2026.•
1
Čak i veoma sporo trčanje, koje zahteva minimalan napor, moglo bi da bude korisno za mozak.
Promena vremena obroka vikendom povezana sa rizicima za srce kod muškaraca
05.10.2026.•
0
Promena vremena obroka tokom vikenda u odnosu na radne dane mogla bi da bude povezana sa većim rizikom od srčanih bolesti kod muškaraca, pokazuje nova studija objavljena u časopisu "Communications Medicine".
Utvrđeno koliko integralnih žitarica dnevno treba jesti za smanjenje rizika od srčanih bolesti
05.10.2026.•
0
Integralne žitarice važan su deo zdrave ishrane, a velika nova analiza pokazuje koliko bi ih trebalo jesti kako bi se ostvarile koristi za zdravlje srca.
Stara srca postaju biološki mlađa kada se presade mlađim ljudima - i obrnuto
05.10.2026.•
0
Starija srca presađena mlađim ljudima mogu da postanu biološki mlađa, dok mlađa srca u telima starijih primalaca pokazuju znake ubrzanog starenja, pokazuje novo istraživanje.
Mizofonija se prenosi genetski - naučnici pokušavaju da utvrde zašto
05.10.2026.•
0
Mizofonija je stanje zbog kog uobičajeni svakodnevni zvuci, poput žvakanja ili šmrkanja, izazivaju snažnu i negativnu reakciju u mozgu.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar