Ono što jedete itekako utiče na vaše zdravlje, a samim tim i na kožu. Zdrava ishrana je ključ za zdravu kožu, a mi vam donosimo šest vrsta hrane kojom ćete to postići.
Za osobe koje pate od depresije nema ničeg beskorisnijeg od saveta tipa "trgni se, saberi se, potrudi se"..., jer je prva i najvažnija stvar da joj se pomogne da dobije odgovarajuću lekarsku pomoć.
Crvena pomorandža, soja, endivija (vrsta zelene salate) i čokolada nalaze se na vrhu liste namirnica koje vam mogu pomoći u zaštiti od štetnog uticaja sunca.
Predispozicije za pojavu hroničnog bola možda se nasleđuju, pokazuje istraživanje britanskih naučnika koji su proučavali četiri česta sindroma hroničnog bola kod blizanaca.
Pravilna ishrana i redovno vežbanje najbrži su i najsigurniji put do zdravlja. Istraživanja su pokazala da svake nedelje treba jesti različito voće i povrće, losos, ovas, različite namirnice od soje i piti čaj kako bismo poboljšali svoje zdravlje, a ako smo zdravi - da to i ostanemo.
Ako primetite da je dete umorno, slabo, malaksalo, pije više tečnosti i češće mokri, čak i noću ide u toalet, ima pojačan apetit a kilogrami se "tope", neodložno ga treba odvesti kod lekara na kontrolu.
Naučnici s američkog univerziteta u Bafalu utvrdili su da kofein još od puberteta na muškarce i žene ne deluje jednako, čak i kad je reč o sasvim malim količinama.
I najmanja količina mleka koja se sipa u kafu dovoljna je da umanji ili čak potpuno blokira efekat nekih antibiotika i lekova protiv nastanka i širenja osteoporoze, upozoravaju nemački farmaceuti.
