Pića koja treba da izbegavate ako ne želite da se ugojite

Ukoliko želite da smršate, osim hrane, potrebno je da obratite pažnju i na ono što pijete.
Ako vam je stalo do vitke linije, izbegavaćete ovih pet pića:
 
1. Čokoladno mleko
 
Čokoladno mleko ima oko 150 kalorija po čaši, što je nešto manje od 10 odsto dnevno potrebnog unosa kalorija odrasle ženske osobe.
 
2. Voda s ukusom
 
Ova voda uglavnom ima između 20 i 40 kalorija na 10 mililitara, što je oko 100 do 200 kalorija po flaši od pola litre.
 
3. Belo vino
 
Ovo alkoholno piće ima 140 kalorija po čaši. Ako za ručak popijete dve čaše belog vina, onda slobodno možete da preskočite dezert.
 
4. Sok od grožđa
 
Čaša soka od grožđa ima malo više kalorija od vina. Naime, ukoliko popijete dve čaše ovog soka unećete dodatnih 140 do 160 kalorija.
 
5. Pivo
 
Popijete li dva piva od 0,5 litara, slobodno možete da preskočite jedan obrok, jer ste već uneli skoro četvrtinu dnevno potrebnih kalorija.
 
Autor: 021.rs

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Hrana i piće

Zašto su kutije za picu četvrtaste a ne okrugle?

Posude za isporuku sveže pečene pice postoje najmanje od 19. veka, kada su napuljski pekari stavljali svoje proizvode u višeslojne metalne stvari poznate kao stufe, a zatim ih slali uličnim prodavcima