Šta je rešenje za mamurluk?

Autor: N1 BiH

Život

24.12.2022.

20:56

Umor, žeđ, glavobolja, mučnina, vrtoglavica, drhtavica, nedostatak fokusa, bolovi u mišićima, nesanica i poremećaji raspoloženja su neprijatni simptomi mamurluka.

Foto: Pixabay

Bez obzira na to koliko je jak, svi žele da ga se što pre otarase, a u tome mogu pomoći određene namirnice i pića, prenosi N1 BiH.

Voda

Alkohol dehidrira telo, pa ovo nije iznenađujuće. Pijenje puno vode moglo bi za tren da ublaži glavobolju, a voda vas podstiče da češće idete u toalet, što će ubrzati eliminaciju svih štetnih materija.

Paradajz

Paradajz je bogat vitaminom C, ali i glutationom, supstancom koju sam organizam proizvodi da bi se oslobodio toksina. Paradajz možete jesti svež ili napraviti sok, koji može biti i kupovni.

Čaj od kamilice

Ako želite da smirite nadimanje, grčeve i mučninu, posegnite za ovim čajem. Dodajte malo meda u šolju, koji je prirodni šećer i takođe pomaže kod mamurluka.

Kruške

Prema istraživačima u CISRO, australijskoj naučnoistraživačkoj organizaciji, kruške su lek za mamurluk. Jutarnji mamurluk se smanjuje za između 16 i 21 odsto ako se sok od kruške popije pre noćnog izlaska.

Spanać

Jedna od najboljih namirnica za mamurluk je spanać. Naime, sadrži sve što vam je potrebno – folnu kiselinu, sumpor i vitamin C – sve hranljive materije koje leče mamurluk.

Banane

Što ste više alkohola popili, to je vaše telo više dehidrirano, a što je veći stepen dehidratacije, to je veća količina kalijuma koji telo gubi. Nedostatak kalijuma izaziva osećaj umora, a mogu se pojaviti i simptomi kao što su grčevi, povraćanje i mučnina.

Integralni pirinač

Smeđi pirinač je još jedan odličan izvor ugljenih hidrata, a posebno je bogat vitaminima B i proteinima.

Rasol od kupusa

Rasol je slana voda u kojoj se kiseli kupus. Osim što je poznat kao najbolji lek za mamurluk, deluje na varenje. Pun je vitamina, posebno C.

Teme

mamurluk

Komentari 2

Hronološki Najpopularniji

Nemanja

27.12.2022 • 14:50

Eto rešeeeenja!

- rešenje broj 1: ukoliko pijete pivo, nemojte ni slučajno ni jedno proizvedeno u domaćim pivarama (bez obzira na stranu marku) - sva su prepuna kukuruznog slada od kog je mamurluk neminovan čak i kad nije neka veća količina (mene jednom strefilo od "cela" 4). Dakle, samo češka ili nemačka.
- rešenje broj 2: "domaća rakija" je ona koja je spravljena bez zrna dodatog šećera. Za sve drugačije se zahvalite i pređite na viski. Šećer ne "mora" da se dodaje za vrenje, to je samo izgovor za dobijanje "isplative" količine. "Dobra domaća rakija" košta koliko i Čivas ili više.
- rešenje broj 3: pelinkovac, vinjak, razni likeri su prepuni karamelisanog šećera, "okajavanje greha" je tu neminovno...umesto istih cugajte vodku sa ceđenim sokom od limuna i/ili pomorandže ili viski. Žestinu treba uvek "pratiti" (kiselom/soda) vodom
- rešenje broj 4: od kvalitetnog vina nećete imati nikad mamurluk - iz prostog razloga što je isto toliko skupo da će vam kreditni rejting pasti ako se od toga uroljate. Vina iz prodavnica samo kao špricer ili bevandu, voda odradi svoje i nema mamoora.
- rešenje broj 5: za svaki slučaj, pre spavanja popite jedan old skul Aspirin (ne Brufen, Paracetamol ili sl..) i jedan probiotik. U "danu posle" odvojte dva sata da malo odremate, nemojte se udaviti u kafi.

3 0 +3
Berček

25.12.2022 • 10:20

Ako odrasteš, a i dalje moraš da brineš o tome šta je lek za mamurluk... U ogromnom si problemu.

15 5 +10

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.