Dodaci ishrani koji pomažu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti

Kardiovaskularne bolesti uzrok su više od polovine smrtnih slučajeva u Srbiji.
Dodaci ishrani koji pomažu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti
Foto: Pixabay
Bez obzira na tehnološki razvoj koji omogućava mnogo veći broj uspešnih medicinskih zahvata i operacija koji spasavaju život i dalje je najbolje prevencijom sprečiti da do kardiovaskularne bolesti dođe. I Svetska zdravstvena organizacija nalaže zdravstvenoj službi nadzor nad ovim bolestima i njihovu prevenciju.
 
“Tužni su podaci da u Evropi 42 odsto muškaraca i 48 odsto žena umire od infarkta, a u Srbiji je taj procent mnogo veći i iznosi 54 odsto i kod žena i kod muškaraca. To su najsvežiji podaci koji su se čuli 29. marta, u Beogradu, na međunarodnom kongresu koji je organizovala HISPA – međunarodno udruženje za borbu protiv hipertenzije, infarkta i šloga. Težište svih referata bilo je na prevenciji i to nefarmakološkim metodama. Dakle, terapija kardiovaskularnih bolesti ostaje kao i do sada, ali se težište stavlja na nefarmakološka sredstva kojima se može sprečiti da do bolesti dođe”, kaže doktorka Amalija Tarnocki.
 
Pošto se zna da su gojaznost, šećerna bolest, poremećaji masnoća, ateroskleroza, pušenje i nedostatak fizičke aktivnosti značajni faktori rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti, onda je jasno da je prevencija tih faktora rizika najznačajniji korak u sprečavanju nastanka ovih bolesti. Pušenje, povišen krvni pritisak i poremećaj masnoća zajedno 16 puta povećavaju sklonost ka aterosklerozi.
 
“Pre svega, treba povećati fizičku aktivnost, što ništa ne košta, a to je od ogromnog značaja. Ako znamo po statistici, da je u Vojvodini čak 74,3 odsto stanovništva fizički neaktivno, potrebno je uticati na svest ljudi da se promene i da krenu da šetaju, voze bicikl itd. To je prvi korak u prevencji. Drugi korak je smanjiti pušenje. Svetska zdravstvena organizacija kaže da je borba protiv pušenja najznačajniji javno-zdravstveni problem u svetu. Duvan sadrži mnoge štetne materije koje deluju na krvne sudove izazivajući aterosklerozu”, navodi dr Tarnocki. 
 
Treći korak je borba protiv ateroskleroze
 
“Ateroskleroza je osnova nastanka svih kardiovaskularnih bolesti, ne kaže se džabe da ste onoliko stari koliko su vam krvni sudovi stari. Mnogobrojni su primeri da do infarkta i šloga dolazi pre 30. godine života. Dakle, ako znamo da mnogo mladih ljudi već ima aterosklerozu, koja je hronična i progresivna bolest krvnih sudova, o tome moramo voditi računa od najmlađeg doba i stvarati dobre navike kod dece. Zato je stil života koji podrazumeva pravilnu ishranu u skladu sa krvnom grupom od dečijeg doba, fizičku aktivnost, bez pušenja, uz unos dosta vode, svežeg voća i povrća i korišćenje prirodnih dodataka ishrani, najznačajniji korak u prevenciji.”  
 
Prema rečima naše sagovornice, na kongresu HISPA-e iznet je podatak da dodaci ishrani imaju posebnu ulogu u prevenciji. Svetski eksperti i Svetska zdravstvena organizacija priznaju ulogu vitamina C, E, beta karotena (preteča vitamina A) i selena, kao i biljnih polifenola u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
 
Polifenoli su prirodna jedinjenja koja se nalaze u voću, povrću i u čajevima, ali u veoma malim količinama. Prema nutricionistima, polifenoli treba da zauzmu značajno mesto u ishrani, zbog uticaja na rak, kardiovaskularne bolesti i upale, pa zato i govore da je potrebno jesti što više svežeg voća i povrća. Polifenola, na primer, ima u karanfiliću, nani, kakau, bobičastom voću, šljivama, trešnjama, brokoliju i anisu, ali u vrlo malim količinama. 
 
Dodaci ishrani CaliVite international sa prirodnim polifenolima iz organski proizvedenih biljaka omogućuju dejstvo polifenola u znatno većoj meri. CaliVita ima mnoštvo proizvoda sa polifenolima, a među njima su Organic Acai i Resveratrol Plus.
 
Polifenoli imaju protivupalno dejstvo, štite nerve od oštećenja, jačaju krvne sudove i time sprečavaju i nastanak ateroskleroze, povoljno deluju na gastrointestinalni trakt, imuni sistem, pospešuju funkciju hormona, imaju i antialergijsko i antitumorsko dejstvo, povoljno deluju i na metabolizam šećera i masti.
 
 
Organic Acai
 
Reč je o plodu južnoameričke palme bogatom polifenolima i njegova antioksidativna vrednost iznosi 102.700 ORAC jedinica. Poređenja radi, borovnica, koja se preporučuje kao jedna od biljaka najbogatijih polifenolima, ima 3.000 ORAC jedinica. 
 
Ovaj tečni preparat mogu za prevenciju koristiti svi od najaranijeg životnog doba. Pored toga što deluje kao snažan antioksidans, prevenira nastanak ateroskleroze, štiti kapilare očnog dna da ne dođe do retinopatije, a ako je došlo do nekog poremećaja na mrežnjači onda je regeneriše. 
 
Reguliše metabolizam masti i šećera. Kod regulacije šećera deluje tako što povećava efikasnost insulina, kao i osetljivost insulinskih receptora. To je značajno u procesu mršavljenja, a velika je pomoć osobama koje imaju izraženu insulinsku rezistenciju iz koje može da nastane šećerna bolest.
 
Štiti kožu od ultraljubičastog zračenja, sprečava maligno bujanje i smanjuje nuspojave citostatika. Deluje i kod ateroskleroze i autoimunih bolesti kao što je multipla skleroza, reumatoidni artritis, psorijaza itd. 
 
 
Resveratrol Plus
 
To je kompleksni dodatak ishrani u kapsulama. Sadrži resveratrol (100 mg), koenzim Q10 (20 mg) i  ekstrakt semena grožđa (50 mg). 
 
Resveratrol je polifenol koji u grožđu ima zadatak da štiti biljku od UV zračenja, a takođe je brani od gljivica i bakterija. Ima sva dejstva polifenola koja su pomenuta, ali i neka posebna – štiti jetru od oštećenja od alkohola, štiti DNK da ne dođe do poremećaja i deluje na procese starenja organizma. 
 
Ekstrakt semena grožđa sadrži vrstu polifenola koji štite nervne ćelije od oštećenja, a deluje i na trombocite da se ne lepe.
 
Koenzim Q10 je energent u ćelijama, a takođe je i antioksidans i omogućava nesmetanu funkciju svih ćelija u organizmu, naročito mozga i srca. 
 
Može se preporućiti preventivno svima koji žele antioksidans i da sačuvaju svoje krvne sudove od ateroskleroze. Preporučuje se i osobama koje su gojazne, koje imaju šećernu bolest, poremećaj masti ili aterosklerozu, jer se tako utiče da ne dođe do daljeg napretka i komplikacija bolesti. 
 
Informacije o svim proizvodima CaliVite international možete pronaći OVDE.
 
Celu emisiju "Zdravi sat" Radija 021 o prevenciji kardiovaskularnih bolesti možete poslušati i na ovom mestu.
 

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Naučnici uspešno uklonili HIV iz ćelija

Tim naučnika Univerziteta u Amsterdamu predstavio je rane nalaze uspešnog uklanjanja HIV virusa iz zaraženih ćelija koristeći tehniku genetičkog inženjeringa CRISPR.

Muškarac u SAD umro od kuge

Jedna osoba iz Novog Meksika je preminula od kuge, što je prvi slučaj smrti od ove bolesti u toj američkoj saveznoj državi od 2020. godine, prenosi danas Radio slobodna Evropa (RSE).