Posledice sedenja sve vidljivije: Stručnjaci smatraju da deci treba više časova fizičkog
Osnovci u školi imaju tri puta manje fizičke aktivnosti nego što to savetuje Svetska zdravstvena organizacija, a malo ko uspe da nadoknadi razliku van škole.
Foto: Pixabay
Sportovi su skupi, nemaju svi roditelji dovoljno ni vremena ni motiva, a telefon i kompjuter su uvek nadohvat ruke. Posledice su sve očiglednije, kažu lekari, prenosi RTS.
Đaci bi od prvog razreda osnovne do četvrtog razreda srednje škole trebalo da imaju sat vremena dnevno umerene do jake fizičke aktivnosti – to je preporuka Svetske zdravstvene organizacije. U našim školama najviše časova fizičkog imaju osnovci i to u proseku tri nedeljno. To je dva sata i 15 minuta.
"Srpski savez profesora fizičkog vaspitanja je podneo inicijativu da se uvede svakodnevno fizičko vaspitanje. Uzimajući u obzir najnovija istraživanja, koronu, bolesti, deformitete kičmenog stuba, stopala smatramo da je neophodno", ističe Miroslav Marković iz Srpskog saveza profesora fizičkog vaspitanja
Generalno, zdravstveno stanje dece u osnovnim školama nije dobro, kažu stručnjaci.
"Što se tiče njihovih motoričkih sposobnosti i deformiteta, tu nazadujemo. Nama je skoro svako treće dete gojazno, svako drugo ima neki problem sa svodom stopala, a da ne pričam koliko se puta povećao dijabetes, krvni pritisak i kardiovaskularni problemi kod učenika", kaže Marković.
Deca najviše vole igre sa loptom, ali sa njima treba raditi sistematično različite vežbe za kompletan fizički razvoj, kažu nastavnici.
Pročitaj još
Podrži 021
021 je pokrenuo svoj gift shop - Shopins.rs, a kupovinom nekog od artikala direktno podržavate rad naše redakcije. Svaki vaš doprinos, ma kako bio velik ili mali, dragocen je. Jer pravo novinarstvo vredi.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Može li šuga da se dobije preko odeće u buticima?
19.03.2023.•
6
Kako se taj parazit dobija i da li je opasan po zdravlje obolelog i čitave njegove porodice, ponovo su glavna pitanja posle vesti da su se građani zarazili u jednom trgovinskom lancu u Podgorici.
Studija: Muškarci sa rakom prostate mogu da odlože ili izbegnu agresivne tretmane
18.03.2023.•
1
Muškaraci, većina njih, kojima je dijagnostikovan karcinom prostate mogu da odlože ili izbegnu agesivne tretmane, a da ne ugroze svoje šanse za preživljavanje.
Mediteranska hrana značajno smanjuje rizik od srčanih bolesti i demencije
17.03.2023.•
1
Pažljivo pridržavanje mediteranske ishrane može smanjiti rizik od srčanih bolesti i smrti kod žena za gotovo 25 odsto, prema novoj preglednoj analizi 16 istraživanja.
Oboleli od malignih bolesti imaće pravo da zamrznu reproduktivni materijal
17.03.2023.•
0
Iz Republičkog fonda za zdravstveno osiguranje (RFZO), saopštili su da je usvojen pravilnik kojim se obolelima od malignih bolesti omogućava da o trošku RFZO-a zamrznu reproduktivni materijal.
U zavodima za javno zdravlje ubuduće savetovanje o ishrani uz uput izabranog lekara
16.03.2023.•
4
Republički fond za zdravstveno osiguranje (RFZO) odobrio je da se i u zavodima za javno zdravlje osiguranicima na osnovu uputa izabranog lekara, ubuduće pruža usluga savetovanja u vezi sa ishranom.
Naučnici izračunali: Ovo doba dana je nastresnije za većinu ljudi
16.03.2023.•
6
Iako svaki deo dana ponekad može da bude stresan, stručnjaci su uspeli da izračunaju koje je doba dana najstresnije za većinu ljudi.
Istraživanje koje pogoduje ljubiteljima kafe: Viši nivo kofeina u krvi smanjuje rizik od dijabetesa
15.03.2023.•
3
Viši nivo kofeina u krvi smanjuje rizik od dijabetesa i gojaznosti pokazalo je najnovije istraživanje koje je obavio tim istraživača sa Instituta karolinska u Švedskoj.
Nove preporuke: Svi odrasli trebalo bi da se testiraju na hepatitis B
15.03.2023.•
1
Nova preporuka američkih Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) kaže da bi sve odrasle osobe trebalo bar jednom u životu da se testiraju na hepatitis B.
Kupci sumnjaju da su dobili šugu u butiku u Podgorici, inspekcija proverava
14.03.2023.•
1
Nakon prijave građana koji sumnjaju da su dobili šugu nakon nošenja gardarobe iz butika u Podgorici, u tu prodavnicu je upućena sanitarna inspekcija.
Žena je devet godina u sebi nosila "kameno" dete
14.03.2023.•
1
Žena koja je devet godina nosila "kamenu" bebu umrla je od komplikacija, prenosi "Dejli mejl".
Naučnici: Sezona alergija počinje ranije i traje duže zbog globalnog zagrevanja
14.03.2023.•
2
Kako se planeta zagreva, sezona alergija počinje ranije i traje duže, i prema izveštaju američke organizacije "Climate Central", u proseku se vegetacijska sezona produžila u SAD do 16 dana.
Rani simptomi povišenog holesterola često se javljaju noću, tvrde lekari
13.03.2023.•
2
Povišeni holesterol predstavlja jedan od najvećih faktora rizika za razvoj bolesti srca i krvnih žila.
"Sedelački" način života povećava šanse za moždani udar čak četiri puta
12.03.2023.•
1
Dok sedimo veliki mišići se opuštaju, pa iz krvi ne uzimaju dovoljno glukoze, a taj višak glukoze stvara niz negativnih posledica u telu, počevši od oštećenja krvnih sudova, pa do vitalnih organa.
Može li u Srbiji da se kupi toplomer sa živom?
12.03.2023.•
9
Iako veliki broj ljudi veruje da je toplomer sa živom najbolji i najprecizniji za merenje telesne temperature, građani Hrvatske i Bosne i Hercegovine ne mogu ga nabaviti.
Loš zadah može da ukaže na rizik od srčanog udara
12.03.2023.•
0
Švajcarski istraživači otkrili su da bakterija koja uzrokuje bolesti desni i loš zadah mogu povećati rizik od srčanih bolesti.
Kako očuvati zdravlje prostate i šta pomaže kod 'muškog klimaksa'?
11.03.2023.•
0
Prostata je žlezda koja je deo muškog reproduktivnog sistema i ima funkciju u proizvodnji semene tečnosti.
Ovo su simptomi masne jetre i saveti šta da preduzmete
10.03.2023.•
2
Nealkoholna masna bolest jetre je izraz za niz stanja prouzrokovanih nakupljanjem masti u jetri. Obično se javlja kod ljudi koji imaju prekomernu težinu.
Kako sa stresom i kada posebno obratiti pažnju?
09.03.2023.•
0
Uznemireni ste, napeti, lako planete, osećate se preopterećeno i na poslu i kod kuće?
Istraživanje: Sklonost depresiji i gojaznosti može da zavisi od etničke pripadnosti
09.03.2023.•
1
Etnička pripadnost igra ulogu u predispozicijama za različite bolesti, pokazali su rezultati naučnih studija projekta Helius.
Zbog čega je važno da izađete na vazduh čim se probudite
08.03.2023.•
9
Zašto će nam rani izlazak iz kuće i udisanje svežeg vazduha tokom prvog sata nakon buđenja zauvek promeniti život na bolje, otkriva neurobiolog dr Endrju Huberman.
Bakterije na našem licu možda utiču na nastanak bora, kaže novo istraživanje
07.03.2023.•
0
Dobro je poznata životna činjenica da se sa starenjem na našemu licu, ali i ostalim delovima tela, pojavljuje sve više bora.
Komentari 30
Darinka
mama
Roditelj veteran
Nekada se rano utvrđivao deformitet i adekvatno tretirao.
Svaka škola a naročito one sa više od trista đaka treba da imaju sportske sale od cca 1000 m2
Fizičko je stvar biznisa i nije slučajno najveći broj direktora škola završilo DIF. Zabraniti privatne školice po školama i uvesti klubove sa besplatnim sportom o trošku sportskih saveza i teritorijalne zajednice.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar