Kako jod pomaže organizmu u smanjenju celulita?

Zakupljen prostor

Zakupljen prostor

marketing@021.rs
Život
28.05.2026.
09:00 > 08:58
Celulit nije samo estetski problem - njegov nastanak povezan je sa usporenom cirkulacijom, zadržavanjem tečnosti, hormonalnim disbalansom i načinom života.
Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u
Sve više pažnje posvećuje se i ulozi mikronutrijenata, a posebno se izdvaja jod, mineral koji ima važan uticaj na metabolizam i ravnotežu tečnosti u organizmu.
Zašto je jod važan?
 
Jod je neophodan za pravilan rad štitaste žlezde, koja proizvodi hormone odgovorne za brzinu metabolizma, potrošnju energije, cirkulaciju i regulaciju vode u organizmu. 
Kada organizam nema dovoljno joda, metabolički procesi mogu da se uspore, pa telo lakše zadržava tečnost, sporije sagoreva masti i teže eliminiše toksine.
 
Posledica toga mogu biti otečenost, osećaj težine u nogama, manje zategnuta koža i izraženiji celulit.
 
"Manjak joda je često neprepoznat uzrok zadržavanja vode i usporenog sagorevanja masti - dva faktora koja značajno doprinose nastanku celulita", objašnjava doktorka Marlene H, specijalista endokrinologije iz Frankfurta.
Kako osigurati dovoljan unos joda?
 
Najbogatiji prirodni izvori joda su morska riba, alge, školjke i jodirana so. Ipak, stručnjaci upozoravaju da mnoge žene danas ne unose dovoljno joda, posebno ako izbegavaju so, drže restriktivne dijete ili retko konzumiraju namirnice iz mora.
 
Zato je važno voditi računa o uravnoteženoj ishrani i redovnom unosu ovog važnog minerala, koji ne utiče samo na metabolizam, već i na energiju, cirkulaciju i kvalitet kože.
OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Teme

jod

NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H

Zakon o Srbiji stigao pred Senat SAD, podržali ga republikanci i demokrate
Zakon o Srbiji stigao pred Senat SAD, podržali ga republikanci i demokrate
Deo zaposlenih RTS-a se izvinio građanima zbog gostovanja urednice Bojane Mlađenović: Mi je nismo birali
Deo zaposlenih RTS-a se izvinio građanima zbog gostovanja urednice Bojane Mlađenović: Mi je nismo birali
Arhiv javnih skupova procenio koliko je ljudi bilo ispred Arene pred miting SNS-a
Arhiv javnih skupova procenio koliko je ljudi bilo ispred Arene pred miting SNS-a

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Najkomentarisanije