Sedeti osam sati ili duže za radnim stolom može biti pogubno po zdravlje. Nekoliko nedavnih studija već je ukazalo na postojanje veze između dugotrajnog sedenja i opasnosti od teških bolesti, pa čak i prevremene smrti.
Autori najnovijeg istraživanja navode da bi kancelarijski radnici trebalo da stoje barem dva sata dnevno tokom radnog vremena kako bi sačuvali svoje zdravlje. "Kancelarijski radnici provode 65 do 75 odsto radnog vremena u sedećem položaju", ističe vođa istraživanja Džon Bakli sa Čester Univerziteta. "Oni bi trebalo da češće stoje i da se što je više kreću tokom radnog vremena", napomenuo je on.
U studiji, objavljenoj u časopisu British Journal of Sports Medecine navodi se da bi idealno bilo raditi stojeći četiri sata, ali da je za početak dobro i samo dva sata. "Treba vremena da se ljudi priviknu, potrebno je da se dogodi promena u navikama i mentalitetu", kazao je Bakli.
On i njegov tim savetuju zaposlenima da uvek stoje kada razgovaraju telefonom i da svako malo protegnu noge makar i po kancelariji.
.jpg "Torlak pozvao Beograđane da besplatno provere vakcinalni i imunološki status")
Komentari 2
Tja
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar