Zašto su antioksidansi čuvari našeg zdravlja?

Antioksidansi su nam potrebni za zaštitu našeg organizma od oštećenja koja izazivaju štetni slobodni radikali.
Zašto su antioksidansi čuvari našeg zdravlja?
Foto: Pixabay (na fotografiji je voće acai)
Neke antioksidanse, koje naše telo koristi u odbrani, naš organizam i stvara, dok druge moramo da obezbeđujemo hranom, ali i dodacima ishrani, kao što su vitamini A, C, E, selen, cink i drugi minerali.
 
Konačni efekti štetnog delovanja slobodnih radikala zavise od ravnoteže njihovog stvaranja sa jedne i odbrambenih sposobnosti organizma, odnosno našeg imuniteta s druge strane.
 
Živimo u vremenu u kome je prevelika količina slobodnih radikala koji postaju štetni po naše zdravlje. To je zato što njihovo stvaranje izazivaju i stres, nedovoljna fizička aktivnost, brza hrana puna aditiva, preterano obrađena hrana, nedostatak svežeg voća i povrća, preterana upotreba pesticida, česte infekcije, a među njima i pandemija kovida-19 koja traje već skoro dve godine. Zbog svega ovoga slabiji su naši zaštitni mehanizmi, a to dovodi do pojave bolesti.
 
Antioksidansi kao što su vitamini A, C i E, kao i selen, brzo deluju, ali brzo se i troše. Da bismo ih obezbedili, bilo bi potrebno da imamo najmanje 5-9 obroka svežeg organskog voća i povrća dnevno. Pošto je to praktično neizvodljivo, javlja se potreba za korišćenjem dodataka ishrani i to prirodnog porekla, a CaliVita international ima značajan broj preparata sa antioksidansima iz ove grupe, odnosno sa ovim vitaminima i mineralima. 
 
"Ja posebno preporučujem one dodatke ishrani koji sadrže više vitamina, minerala i biljnih ekstrakata jer oni zajedno deluju jače i jedni druge dopunjuju. Tu bih izdvojila Mega qProtect, qProtect, Cocoa Bean Extract plus, Energy&Memory, Koenzim Q10", kaže doktorka Jaroslava Hovan Somborac. 
 
Druga grupa su biljni antioksidansi, koji se nalaze u voću i povrću, u nekim začinima i travama. Što je voće i povrće jače boje, ukusa i mirisa, njih ima više. Deluju sporije, ali podstiču organizam na antioksidativnu zaštitu i deluju nekoliko dana nakon konzumiranja.
 
"Polifenoli su najmoćniji biljni antioksidansi i imaju izuzetno bitnu ulogu u održavanju našeg zdravlja i vitalnosti. Obimno istraživanje koje je obuhvatilo više od 8.000 različitih podvrsta polifenola potvrdilo je njihov značaj za zdravlje. Zbog toga, pored svežeg voća, povrća, začina i čajeva, ipak je potrebno da ih uzimamo i u obliku dodataka ishrani", navodi naša sagovornica.
 
 
Ona izdvaja dva preparata CaliVite international iz ove grupe, a to su Resveratrol plus kapsule i Organic Acai Juice (sirup).
 
Resveratrol kapsule sadrže tri sastojka: resveratrol (ekstrakt kore bobica crnog grožđa), ekstrakt semena grožđa i koenzim Q10. 
 
Sve veći broj ljudi ima problema sa dijabetesom, kao i sa oboljenjima srca i krvnih sudova i njihovim posledicama.
 
"Ova kombinacija jakih antioksidanasa pomaže metabolizam šećera i masti, prevenira taloženje holesterola na zidove krvnih sudova, poboljšava cirkulaciju, bitna je u prevenciji tromboze, ateroskleroze, povišenog krvnog pritiska, a samim tim srčanog i moždanog udara."
 
"Preparat je koristan i u prevenciji dijabetesa, kao i u sprečavanju posledica te bolesti, pre svega poremećaja na sitnim krvnim sudovima. Pokazao se odličan kod Alchajmerove bolesti i multiple skleroze, kao i u prevenciji oštećenja jetre", kaže dr Hovan Somborac.
 
"Resveratrol se nalazi i u crnom vinu i često se kaže da je dobro popiti jednu čašu dnevno, ali da bi se povoljno delovanje resveratrola ispoljilo trebalo bi popiti 20 do 40 litara crnog vina, a znamo da alkohol ne koristi našem organizmu. U suplementima su antioksidansi koncentrovaniji i to je razlog zašto su dodaci ishrani izuzetno korisni i efikasni", ističe naša sagovornica.
 
 
Organic Acai juice predstavlja jedan od najjačih poznatih antioksidanasa.
 
Pored voća acai, on sadrži još organsku trešnju i organsku jabuku koje pojačavaju njegovo delovanje i daju prijatan ukus. Tečni suplementi i inače deluju brže i jači su od drugih oblika.
 
"Organic Acai se pokazao izuzetno delotvoran kod svih vrsta bolova. Istakla bih posebno njegovu delotvornost kod dijabetesa, posebno kod insulinske rezistencije jer povećava osetljivost ćelija na insulin. Delotvoran je i kod gojaznosti, posebno kod osoba kod kojih zbog insulinske rezistencije razne dijete nisu delotvorne, a ima efekta i kod autoimunih bolesti.
 
Znamo da bez zdrave crevne flore naš organizam ne bi mogao da funkcioniše. Znamo koliko puno ljudi ima problema sa heliko bakterom, sa kandidom, ešerihijom, a antioksidansi, pre svega ovi jaki, pomažu da zdravi mikrobi preživljavaju", kaže dr Hovan Somborac.
 
Informacije o svim proizvodima CaliVite international možete pronaći OVDE, a savete lekara možete dobiti u njihovom savetovalištu.
 
Celu emisiju "Zdravi sat" Radija 021 možete poslušati i na ovom mestu.
 

Podrži 021

021 je pokrenuo svoj gift shop - Shopins.rs, a kupovinom nekog od artikala direktno podržavate rad naše redakcije. Svaki vaš doprinos, ma kako bio velik ili mali, dragocen je. Jer pravo novinarstvo vredi.

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Novi soj korona virusa nazvan omikron

Svetska zdravstvena organizacija saopštila je da je novi soj korona virusa, nazvan omikron, za posebnu brigu, jer ima veliki broj mutacija i strahuje se da bi mogao da bude otporan na vakcinu.

Novi soj korone stigao u Evropu

U Belgiji je potvrđen prvi slučaj novog soja korona virusa otkrivenog u Južnoj Africi, što je prvi potvrđeni slučaj novog virusa u Evropi, saopštile su danas belgijske zdravstvene vlasti.

Zašto je važna buster doza?

Evropska agencija za lekove (EMA) ponovila je svoj poziv građanima da se vakcinišu, a zatim prime i buster dozu kao zaštitu od trenutno dominantnog delta soja virusa korona.