Savet "jedite manje, krećite se više" baš i ne pali
Za milione ljudi, uključujući većinu od 42 odsto odraslih koji potpadaju pod okrilje "gojaznosti" zbog potencijalno netačnih standarda indeksa telesne mase (BMI), poseta lekaru može biti vrlo neugodna
Foto: Pixabay
Mnogi tretiraju pacijente sa saosećanjem, ciljanim savetima i na telesno neutralan način. Prema studiji objavljenoj 13. decembra 2022. u časopisu "Family Practice" istraživači kažu da u većini slučajeva doktori pacijentima daju savete za mršavljenje koji su više apstraktni nego delotvorni, previše neodređeni da bi bili korisni i koji nisu uvek podržani naukom, piše EatingWell.
Tim stručnjaka na Univerzitetu Oksford u Engleskoj istražio je 159 audiosnimaka konsultacija između lekara opšte prakse i njihovih pacijenata koji su imali BMI unutar raspona koji se smatraju "gojaznim". Površni saveti su bili uobičajeni, uključujući smernice da jedna osoba treba "malo da promeni svoj način života". Samo 20 odsto pregleda uključivalo je doktore koji su davali savete o tome kako zapravo postići gubitak težine koji su preporučili.
Uobičajeni predlozi uključivali su sledeće apstraktne savete:
- Jedite manje, krećite se više.
- Samo idi stepenicama.
- Pazite šta jedete.
- Smanjite unos ugljenih hidrata.
- Koristite aplikaciju za praćenje kalorija kako biste mogli da pratite unos i trošenje kalorija.
- Vežbajte onoliko koliko vam zglobovi dozvoljavaju.
- Jedite bezglutenski hleb.
"Naša analiza pokazuje da kliničari uglavnom ne daju efikasne savete, pa čak i kada bi pacijenti sledili savete, malo je verovatno da će smršati", pišu istraživači u časopisu, napominjući da fraza "jedi manje, kreći se više" nije ispravna.
Budući da je naš trenutni medicinski sistem usmeren na lečenje i bolesti, a ne na prevenciju, vrlo malo vremena tokom nastavnog plana i programa medicinske škole se troši na ishranu i fizičku aktivnost.
Ovo je još jedan sjajan razlog zašto je važno konsultovati stručnjake specijalizovane za ove oblasti, poput registrovanih dijetetičara i fizioterapeuta. Osim toga, doktori često nemaju dovoljno vremena da stvarno upoznaju navike svojih pacijenata i druge spoljašnje faktore koji mogu uticati na opštu dobrobit.
"Lekarima su potrebne jasne smernice o tome kako oportunistički razgovarati s pacijentima koji žive s gojaznošću o gubitku težine", kaže dr sc. Medelajn Tremblet, vodeća autorka studije i kvalitativna istraživačica na Njufild odeljenju za primarnu zdravstvenu zaštitu na Univerzitetu u Oksfordu.
Ovo im može pomoći da izbegnu pojačavanje stigmatizujućih stereotipa i daju efikasnu pomoć pacijentima koji žele da smršaju.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
U Srbiji registrovano 96 osoba pozitivnih na kovid
28.03.2024.•
0
U Srbiji, u proteklih sedam dana, na korona virus je bilo pozitivno 96 osoba, objavljeno je danas na sajtu kovid 19.rs.
HEMOREKS - Melem protiv hemoroida: Otklonite neprijatnost na prirodan način
27.03.2024.•
0
Problemi sa hemoroidima nastaju iz različitih razloga, kao što su genetika, ili različiti poremećaji probave, a posebno su česti kod trudnica.
Dve osobe umrle, više od 100 u bolnici nakon što su pile pirinčane tablete od crvenog kvasca
27.03.2024.•
1
Smrt dve osobe i više od 100 hospitalizacija u Japanu dovodi se u vezu sa konzumiranjem dijetetskih suplemenata crvenog kvasnog pirinča farmaceutske kompanije "Kobajaši".
U Srbiji epilepsiju ima oko 70.000 ljudi, u svetu oko 50 miliona
25.03.2024.•
1
Udruženje Centar za obolele od epilepsije navodi da je epilepsija četvrti najčešći neurološki poremećaj i da u Srbiji ima oko 70.000 osoba obolelih od te bolesti, dok ih u svetu ima oko 50 miliona.
Sve više mladih na lekovima za smirenje, uzimaju ih i po preporuci prijatelja
25.03.2024.•
10
Sve više mladih osoba pije lekove za smirenje, a mnogi od njih to rade mimo lekarskih recepata, uz mešanje sa alkoholom, što može potencijalno da bude opasno, upozoravaju stručnjaci.
Osobe čije su majke pušile cigarete tokom trudnoće u većem riziku od dijabetesa
24.03.2024.•
0
Osobe čije su majke bile pušači i uživale u duvanu tokom trudnoće imaju 22 odsto veće izglede da boluju od dijabetesa tipa 2.
Prvi čovek dobio bubreg od genetski uzgojene svinje
21.03.2024.•
2
Američki lekari objavili su danas da su presadili bubreg genetski modifikovanje svinje 62-ogodišnjem čoveku, što je prvi put da je tako nešto urađeno na živom pacijentu.
Deca mlađa od 13 godina masovno kupuju kozmetiku protiv starenja: U Švedskoj to zabranjuju
21.03.2024.•
0
Vodeći lanac švedskih apoteka uvodi starosna ograničenja za negu kože protiv starenja usred sve veće zabrinutosti širom Evrope zbog potencijalno štetnih efekata na kožu dece.
Periodično gladovanje štetno - veći vizik od kardiovaskularnih bolesti
20.03.2024.•
4
Oni koji upražnjavaju dijetu periodičnog gladovanja tzv. "intermittent fasting" i koje dnevno konzumiraju hranu samo u intervalu od 8h imaju 91 odsto veće šanse da obole od kardiovaskularnih bolesti.
Naučnici uspešno uklonili HIV iz ćelija
20.03.2024.•
0
Tim naučnika Univerziteta u Amsterdamu predstavio je rane nalaze uspešnog uklanjanja HIV virusa iz zaraženih ćelija koristeći tehniku genetičkog inženjeringa CRISPR.
Nadutost – prolazna pojava ili ozbiljan problem
19.03.2024.•
0
Da li ste ikada osetili neprijatnu nadutost ili imali problema sa viškom gasova u stomaku?
Neurolog: Lečenje obolelih od multiple skleroze unapređeno, oko 60 odsto pacijenata na terapiji
18.03.2024.•
1
Neurolog Jelena Drulović izjavila je da je lečenje obolelelih od multiple skleroze (MS) izuzetno unapređeno i da se danas leči skoro pet puta više ljudi nego ranije.
Sve više mladih oboleva od malignih bolesti: Naučnici ne znaju tačan uzrok
18.03.2024.•
9
Globalna statistika i podaci onkologa i naučnika širom sveta ukazuju na zabrinjavajući trend porasta obolevanja od malignih bolesti osoba starih između 35 i 50 godina.
Amerikanci odobrili prvi lek za masnu jetru
17.03.2024.•
1
Američka Uprava za hranu i lekove (FDA) odobrila je lek Madrigal Pharmaceuticalsa za lečenje bolesti masne jetre, poznate kao nealkoholni steatohepatitis (NASH).
Otkriven novi znak upozorenja na Alchajmerovu bolest: Javlja se sa 40 godina
17.03.2024.•
0
Rana dijagnoza Alchajmerove bolesti je ključna, jer kasna dijagnoza znači da će oboleli imati manje vremena za kontrolu bolesti i donošenje životnih odluka.
Kolektivna dremka nasred ulice: Za pravo na san
16.03.2024.•
0
Usred jednog od najprometnijih i najbučnijih kvartova Meksiko Sitija, oko 200 ljudi je organizovalo kolektivnu dremku, nasred ulice, kako bi proslavili Svetski dan spavanja.
Studija: Ovo su faktori koji smanjuju rizik od razvoja sindroma iritabilnog creva
14.03.2024.•
1
Dobar i kvalitetan san može smanjiti rizik od razvoja sindroma iritabilnog creva (IBS), a zdrav način života može doprineti da se sindrom nikada ne razvije.
Evropska unija od 1. januara zabranjuje amalgamske plombe
14.03.2024.•
3
Savet Evropske unije i Evropski parlament doneli su odluku o zabrani amalgamskih zubnih plombi koje sadrže živu, a koja će stupiti na snagu 1. januara 2025. godine.
Od krvne grupe zavisi kako ćemo skinuti višak kilograma?
13.03.2024.•
1
Bez obzira koliko se trudite da jedete i vežbate, kilograme je veoma teško izgubiti.
VIDEO: Preminuo čovek koji je 70 godina živeo u "gvozdenim plućima"
13.03.2024.•
5
Pol Aleksander, čovek koji je više od sedamdeset godina proveo u takozvanim gvozdenim plućima, preminuo je ove nedelje.
Muškarac u SAD umro od kuge
13.03.2024.•
1
Jedna osoba iz Novog Meksika je preminula od kuge, što je prvi slučaj smrti od ove bolesti u toj američkoj saveznoj državi od 2020. godine, prenosi danas Radio slobodna Evropa (RSE).
Komentari 8
@NS
MiRa
Krug
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar