Pre putovanja, posebno ako krećete sa mlađom decom, preporučuje se da se obavi pregled kod pedijatra kako bi se pre svega proverilo opšte zdravstveno stanje, odnosno da li je dete zdravo i sposobno za put.
Ukoliko je dete bolesno, put treba odložiti. Ukoliko se radi o detetu koje ima hronične bolesti koje zahtevaju praćenje ili terapiju, potrebno je da se utvrdi stanje osnovne bolesti.
Ukoliko se radi o pogoršanju hronične bolesti (npr. bronhoopstrukciji kod dece sa astmom ili visokim nivou šećera kod dijabetičara), savetuje se odlaganje putovanja dok osnovna bolest ne bude u remisiji.
Potrebno je pre putovanja proveriti i vakcinalni status deteta , a zavisno od destinacije putovanja, nekada je neophodna i dodatna vakcinacija (npr. protiv hepatitisa A, tifusa, žute groznice).
Šta spakovati u putnu apoteku (posebno za digestivne tegobe)?
Putna apoteka, posebno za decu, treba da bude pažljivo pripremljena, a najveći deo zauzimaju lekovita sredstva koja se koriste kada su u pitanju digestivne tegobe, jer su one najčešći zdravstveni problem tokom putovanja.
U putnoj apoteci za digestivne tegobe treba da se nalaze: probiotski preparati (za prevenciju i terapiju proliva, npr. Lacticaseibacillus rhamnosus GG i Saccharomyces boulardii), oralni rehidratacioni rastvori( ORS), preparati protiv mučnine i nadutosti. Pored lekovitih sredstava namenjenih digestivnim tegobama u putnu apoteku treba spakovati i antipiretike, antihistaminike, lekove za hronične bolesti, antiseptike, zavoje, toplomer, kreme za zaštitu od sunca i repelenate.
Šta savetovati o ishrani u toku putovanja?
Do skora se smatralo da se putnička dijareja može sprečiti praćenjem jednostavnih dijetetskih preporuka (npr. "operi, skuvaj, oljušti ili zaboravi"), ali studije su pokazale da ljudi koji se pridržavaju ovih pravila i dalje mogu da se razbole, zato je potrebno pridržavati se nekoliko praktičnih saveta o ishrani tokom putovanja, posebno korisnih za sprečavanje digestivnih tegoba, poput putničkog proliva.
Ne preporučuje se konzumiranje sirovog povrća ili neprerađene hrane
Birajte voće koje se može oljuštiti
Konzumirajte samo pasterizovano mleko i jogurt
Preporučuje se isključivo flaširana ili prokuvana voda
Birajte restorane s dobrim higijenskim uslovima i visokom frekvencijom gostiju
Ukoliko na put krećete sa odojčetom ili malim detetom, ne uvodite novu hranu na putovanju. Preporučuju se redovni obroci koji nisu masni, jer mogu izazvati mučninu, gorušicu ili proliv. Izbegavajte gazirana pića, alkohol i sokove sa puno šećera.
Putna dijareja – zašto je česta i kako je prepoznati?
Putna dijareja je najčešća zdravstvena tegoba među putnicima, naročito kod dece, a javlja se najčešće u prvih 2-5 dana po dolasku u novu sredinu. Nastaje iz više razloga:
promena mikrobiološke sredine kada se organizam upoznaje s novim bakterijama, virusima ili parazitima koje nije prethodno sreo, a koje lokalni stanovnici već podnose bez simptoma.
kontaminirana voda i hrana jer je glavni put prenosa infekcije je feko-oralni: preko neoprane hrane, leda, vode, sirovih mlečnih proizvoda, ruku, posuđa.
standardi higijene i sanitarni uslovi su znatno niži na nekim destinacijama.
ponašanje dece jer češće stavljaju ruke u usta, dele pribor i slično.
Tipični simptomi putne dijareje su tri ili više vodenastih stolica u toku 24h, a može biti praćeno sa grčevima, mučninom, povraćanjem, povišenom temperaturom i nadimanjem. Retko se u stolici obolelog može videti i trag krvi.
Kako ojačati digestivni sistem deteta pre i tokom puta?
Najbolje je bar nedelju dana pre polaska na put započeti korišćenje probiotskog preparata sa dokazanim delovanjem kod dece. Najviše naučnih dokaza ima probiotski gljivični soj Saccharomyces boulardii. Oni smanjuju rizik od nastanka putničkog proliva time što stabilizuju crevnu mikrobiotu, poboljšavaju imunitet. Tokom celog putovanja je potrebno nastaviti uzimanje probiotiskih preparata, jer oni ne kolonizuju digestivni trakt domaćina trajno.
Kako izabrati najbolji probiotski preparat za putničku apoteku?
Nije svejedno koji probiotski praparat izabrati za putovanje. Probiotici se razlikuju pre svega prema vrsti soja koji se u njima nalazi, a svaki soj ima specifično dejstvo. Osim toga dejstvo probiotskog soja je dozno zavisno. Prema tome treba birati probiotski praparat sa dokazano efikasnim sojem za putničku dijareju i adekvatnom dozom.
Bulardi Junior proizvođača AbelaPharm je probiotski praparat koji sadrži soj Saccharomyces boulardii, i kao što mu ime kaže namenjen je deci. Prednosti Bulardi Junior AbelaPharm jer sadrži Saccharomyces boulardii koji je klinički ispitan, bezbedan i efikasan soj za prevenciju i lečenje putničke dijareje kod dece, a pri tome ne remeti prirodnu bakterijsku mikrobiotu jer je gljivični probiotik (nije bakterija), pa se može koristiti i uz antibiotsku terapiju bez rizika da bude uništen.
Podjednako je efikasan za prolive različite etiologije: virusne, bakterijske… Farmaceutski oblik u vidu praha u kesicama za oralnu upotrebu prikladan je za decu, jer se lako rastvara u vodi, mleku ili soku, bez promene ukusa.
Mogu ga koristiti deca koja imaju alergiju, jer ne sadrži veštačke boje i arome. Najvažnija prednost Bulardi juniora je velika bezbednost, čak i kada se koristi dugotrajno (npr. tokom celog trajanja putovanja).
Lekari su razvili alat zasnovan na veštačkoj inteligenciji koji na osnovu jedne fotografije lica može da proceni biološku starost osobe i predvidi verovatnoću preživljavanja kod pacijenata obolelih od raka.
U Srbiji je od 1. juna do 18. oktobra registrovano 60 slučajeva obolevanja od groznice Zapadnog Nila, od čega je 49 slučajeva sa neuroinvazivnim oblikom bolesti.
U Srbiji je od 5. do 11. oktobra zabeleženo 6.639 slučajeva oboljenja sličnih gripu, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
Nemačka planira da od 2027. godine poveća porez na tečnosti za elektronske cigarete sa sadašnjih 32 na 38 centi po mililitru, a do 2030. godine trebalo bi da dostigne 44 centa.
Bolovi u stopalima, žuljevi i otežano hodanje nisu tegobe koje treba pripisivati samo godinama. I u odraslom dobu moguće je pružiti stopalima odgovarajuću podršku, a ortopedski ulošci mogu pomoći u ublažavanju tegoba.
U nedelju, 25. oktobra, u tri sata ujutru kazaljke se vraćaju na dva sata, a pomeranje sata vraća i pitanje koje godinama izaziva rasprave: da li uopšte treba da menjamo vreme i koje računanje bi bilo bolje zadržati?
Novo istraživanje naučnika iz Velike Britanije i Belgije otkrilo je moguću povezanost između određenih bakterija na jeziku i brzine kojom ljudski mozak obrađuje informacije.
Direktor Nacionalnog instituta za srce i krvne sudove "Dedinje" Milovan Bojić izjavio je da taj institut postaje edukativni centar za lekare iz celog sveta.
Žene osećaju više bolova nego muškarci, bez obzira na to koji deo tela je u pitanju, pokazalo je veliko međunarodno istraživanje objavljeno u naučnom časopisu "Nature Medicine".
Suplementi kolagena, koji se sve češće promovišu kao sredstvo za usporavanje starenja kože, možda nisu ni približno toliko efikasni koliko tvrde njihovi proizvođači.
