Kijanje koje ne prestaje, zapušen nos, curenje nosa, svrab i suzenje očiju, grebanje u grlu, kašalj i loš san.
Foto: 021.rs (Marko Bivolarević/Privatna arhiva)
Za mnoge ljude upravo su ovo prvi znaci da je stiglo proleće, ali ne samo zbog lepšeg vremena, već i zbog početka sezone polenskih alergija.
Alergijski rinitis danas spada među najčešća hronična oboljenja disajnih puteva i pogađa milione ljudi širom sveta. Iako na prvi pogled deluje kao bezazlena tegoba, njegovi simptomi mogu značajno narušiti kvalitet života, uticati na san, koncentraciju, radnu produktivnost i svakodnevno funkcionisanje.
Kada imunološki sistem reaguje previše burno
Alergijski rinitis nastaje kada imunološki sistem bezopasne čestice iz spoljašnje sredine, najčešće polen biljaka, prepoznaje kao opasne alergene. Kao odgovor na njih organizam stvara IgE antitela, koja pokreću čitav niz imunoloških reakcija.
Pri svakom narednom kontaktu sa alergenom dolazi do aktivacije mastocita, ćelija imunog sistema koje oslobađaju histamin i druge zapaljenske medijatore. Upravo je histamin odgovoran za većinu simptoma alergije; kijanje, svrab i suzenje očiju, zapušen ili curenje nosa, kao i nadražaj i grebanje u grlu.
Kod mnogih osoba simptomi nisu prisutni samo tokom dana. Noćna zapušenost nosa i nadražaj disajnih puteva često dovode do poremećenog sna, što dodatno utiče na energiju i koncentraciju narednog dana.
Sve veće interesovanje za prirodne saveznike u borbi protiv alergija
U terapiji alergijskog rinitisa najčešće se koriste antihistaminici i drugi lekovi koji ublažavaju simptome. Ipak, poslednjih godina sve više pažnje posvećuje se i prirodnim supstancama koje mogu pomoći u regulaciji alergijske reakcije organizma.
Jedna od najistraživanijih među njima je kvercetin, prirodni flavonoid koji se nalazi u brojnim biljkama, voću i povrću. Pored snažnog antioksidativnog dejstva, kvercetin pokazuje i sposobnost stabilizacije membrane mastocita, čime može doprineti smanjenju oslobađanja histamina, ključnog medijatora alergijske reakcije.
Na taj način može pomoći u ublažavanju simptoma poput kijanja, svraba očiju, curenja nosa i iritacije disajnih puteva.
Zašto je važna forma u kojoj se kvercetin nalazi?
Iako je kvercetin poznat po svojim korisnim svojstvima, jedan od izazova u njegovoj primeni jeste relativno ograničena apsorpcija u organizmu. Zbog toga savremene formulacije koriste tehnologije koje poboljšavaju njegovu bioraspoloživost.
BiVits® ACTIVA Quercetin phospholipid sadrži kvercetin iz ekstrakta pupoljka cveta japanskog drveta Sophora japonica, povezan sa fosfolipidima iz lecitina repice u tzv. fitozomalnom obliku. Ovakva formulacija omogućava značajno bolju apsorpciju i dostupnost kvercetina u organizmu u poređenju sa standardnim oblicima.
Istraživanja pokazuju da ovakav oblik može imati i višestruko veću bioraspoloživost, što doprinosi efikasnijem delovanju na ćelijskom nivou.
Podrška tokom sezone alergija
U kliničkim ispitivanjima primena kvercetin fosfolipidnog kompleksa, u dozi od 250 mg dva puta dnevno tokom nekoliko nedelja, pokazala je značajno smanjenje simptoma polenske alergije, uključujući kijanje, svrab očiju, curenje nosa i poremećaj sna.
Ispitanici su takođe prijavili i opšte poboljšanje kvaliteta života tokom sezone alergija u odnosu na placebo grupu.
Razmišljajte unapred o sezoni polena
Sezona polenskih alergija može trajati mesecima, a simptomi često počinju i pre nego što postanu izraženi. Upravo zato mnogi stručnjaci savetuju da se o podršci organizmu razmišlja na vreme, posebno kod osoba koje svake godine imaju iste tegobe.
BiVits® ACTIVA Quercetin phospholipid predstavlja savremeni pristup prirodnoj podršci organizmu tokom sezone alergija, zahvaljujući fitozomalnoj tehnologiji koja omogućava bolju apsorpciju i efikasnije delovanje kvercetina.
Jer kada su simptomi alergije pod kontrolom, proleće ponovo može biti ono što bi trebalo da bude, vreme za boravak u prirodi, više energije i uživanje u toplijim danima.
Trećina telesne mase izgubljene uz pomoć lekova za mršavljenje poput Vegovi i Maundžaro otpada na mišiće i koštanu masu, a ne na masno tkivo, pokazalo je novo istraživanje.
Nakon više godina rasprave, sindrom policističnih jajnika će se preimenovati u poliendokrini metabolički ovarijalni sindrom, čime se bolje odražavaju višestruki efekti ovog stanja na organizam, saopštili su stručnjaci.
"Večne hemikalije", koje su ranije povezivane sa brojnim zdravstvenim problemima, zaista su svuda. Sada su otkrivene u 98,8 odsto od 10.566 uzoraka krvi testiranih u novoj američkoj studiji.
Gotovo 57 odsto stanovništva Srbije spada u kategoriju predgojaznih ili gojaznih, a taj zdravstveni problem izrazito je primetan i kod žena u menopauzi ili perimenopauzi.
Iako kafa ima mnoge dokazane zdravstvene prednosti, neke uobičajene greške u njenom ispijanju mogu uticati na vaš nivo energije, san, hidrataciju i celokupno zdravlje.
Vakcina protiv hantavirusa može biti razvijena, ali ako se sprovede po svim standardima i prođe sva neophodna ispitivanja, taj proces bi mogao da potraje nekoliko godina.
Postoji određena ironija u činjenici da jedan od najčešćih hirurških zahvata koji se danas izvodi kod mladih odraslih osoba postoji upravo zbog najprepoznatljivije osobine naše vrste - ljudskog mozga.
Tokom poslednje dve decenije, neke studije sugerisale su da se ljudski mozak smanjuje. Ali postoje i dokazi da su IQ rezultati rasli tokom prošlog veka.
Elektronske cigarete često se predstavljaju kao bezbednija alternativa klasičnom duvanu, ali novo istraživanje Instituta za molekularnu genetiku i genetičko inženjerstvo pokazuje da to nije baš tako.
Kreatin je već dugo popularan suplement među sportistima i bodibilderima, koji tvrde da im daje kratke nalete energije potrebne za intenzivne treninge i pomaže u izgradnji mišića.
Čulo mirisa je moćno čulo. Ono signalizira vašem telu da li će nešto imati dobar ukus (ili užasan), da ste konačno stigli kući, da samo što nije počela kiša, da je stiglo proleće ili da psu treba kupanje.
Ako ste proveli neko vreme kupujući mleko u lokalnom supermarketu, verovatno ste primetili da je izbor, uključujući mlečne i biljne alternative, veći nego ikad pre.
Smatra se da depresija pogađa gotovo šest odsto odraslih, ali njeno dijagnostikovanje može biti teško: simptomi se razlikuju, a procena se i dalje u velikoj meri oslanja na iskustva koja sami pacijenti prijavljuju.
Kao da čovečanstvu treba još jedan razlog da prigrli svoj jutarnji (ili večernji) espreso, naučnici su upravo otkrili način na koji kafa potencijalno poboljšava zdravlje i dugovečnost - a kofein igra samo manju ulogu.
Govoreći o hantavirusu koji se pojavio na kruzeru i odneo tri života, direktorka Instituta "Batut" profesorka Verica Jovanović kaže za RTS da 30 godina nije došlo do mutacije ovog virusa i da nema opasnosti od pandemije.
