"Opuštajuća muzika pomaže nam da zaspimo, a dobrovoljci koji su učestvovali u našoj studiji najbrže su se opuštali i dremali uz Adel", rekao je autor studije Stivi Vilijams.
Na drugom mestu je bend Coldplay, koji je 2008. i 2010. proglašavan za bend uz koji se najbrže zaspi. Treći je bend Snow Patrol, a četvrti One Direction.
Ekspert za san i spavanje Stivi Vilijams rekao je da rezultati različitih studija o snu koje su sprovedene na muškarcima i ženama ukazuju da slušanje nežne i relaksirajuće muzike pred spavanje dovodi do niza benefita tokom noćnog sna.
"Ti benefiti uključuju duži san, ređe buđenje tokom noći i kraće vreme da se utone u san", rekao je Vilijams.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar