Studija je pokazala da žvakanje dok se krećete ubrzava rad srca koje podstiče organizam da se kreće brže što dovodi do dodatnog trošenja energije. Tokom 15-minutnog žvakanja žvakaće gume, osobe koje su učestvovale u istraživanju su šetale 12 metara dalje, a otkucaji srca su im bili tri puta brži.
Naučnici su kazali kako žvakanje i vežbanje u isto vreme može pomoći ljudima u borbi protiv gojaznosti.
Ranije studije su pokazale da žvakanje žvakaće gume ubrzava rad srca, ali ovo je prvi put da se radi istraživanje tokom aktivnosti. U istraživanju je učestvovalo 46 muškaraca i žena starih od 21 do 69 godina.
Osobe koje su žvakale žvakaću gumu prešle su veću rutu za isto vreme u odnosu na one koji nisu žvakali. Praćena je i njihova kilaža i utvrđeno kako žvakaća guma pomaže u većem sagorevanju kalorija. Efekti su najviše primećeni na muškarcima srednje i treće dobi koji su imali veliku promenu u otkucajima srca, pređenoj deonici i sagorenim kalorijama.
"Gojaznost je postala široko rasprostranjena pojava i gotovo prerasla u pandemiju. Povezana je s drugim bolestima kao što su kardiovaskularna, metabolička, mišićno-koštana oboljenja i rak. Da bi se to sprečilo potrebno je uvesti preventivne metode i lečiti gojaznost ukoliko je potrebno. Žvakaća guma stimuliše simpatičke nervne aktivnosti, povećava broj otkucaja srca i potrošnju energije. Osim toga, vežbanje povećava potrošnju energije, a žvakanje žvakaće gume uz vežbanje mnogo više", kazali su naučnici koji su sproveli istraživanje.
OGLASI RADNO MESTO! Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar